ΕΡΕΥΝΑ

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή, είναι εύκολο να αναζητούμε τη μία και μοναδική δίαιτα που θα μπορούσε να μας κρατήσει υγιείς, λειτουργικούς και ίσως βιολογικά νεότερους. Ωστόσο, τα δεδομένα φαίνεται να δείχνουν μια πιο σύνθετη εικόνα. Μελέτη του German Centre for Neurodegenerative Diseases (DZNE), η οποία δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, δείχνει ότι η καλύτερη ποιότητα […]

Ένα φλιτζάνι καφέ αργά το απόγευμα μπορεί για κάποιους να σημαίνει μια δύσκολη νύχτα, ενώ για άλλους να μην επηρεάσει σχεδόν καθόλου τον ύπνο. Η διαφορετική αντίδραση στην καφεΐνη συνδέεται με πολλούς παράγοντες, από τα γονίδια και τον τρόπο με τον οποίο το ήπαρ τη μεταβολίζει μέχρι τις καθημερινές συνήθειες και την ανοχή που αναπτύσσει […]

Το κάπνισμα συνδέεται εδώ και χρόνια με σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική υγεία. Ωστόσο, νέα μελέτη δείχνει ότι ενδέχεται να σχετίζεται και με την κοινωνική ευεξία, καθώς οι καπνιστές εμφανίζουν εντονότερα αισθήματα μοναξιάς και μεγαλύτερη αύξηση της κοινωνικής απομόνωσης με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα με το enikos.gr, ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από 50.000 ανθρώπους […]

Το τι επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας δεν συνδέεται μόνο με το βάρος, την καρδιά ή το σάκχαρο. Η διατροφή φαίνεται να αποτελεί ένα ακόμη κομμάτι της εικόνας που αφορά τη γνωστική υγεία, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Το ερώτημα, όμως, είναι αν όλοι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο στις ίδιες διατροφικές συνήθειες. Σε […]