Αρχική • ΥΓΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

vegan, φαγητό,
ΥΓΕΙΑ

Αντίσταση στην ινσουλίνη: Οι 5 τροφές που θέλουν προσοχή

Όταν κάποιος μαθαίνει ότι έχει αντίσταση στην ινσουλίνη, μία από τις πρώτες σκέψεις είναι συνήθως τι πρέπει να βγάλει από τη διατροφή του. Η απάντηση, ωστόσο, δεν είναι τόσο απλή. Δεν χρειάζεται κάθε τρόφιμο να μπει στην κατηγορία «απαγορεύεται». Η συχνότητα κατανάλωσης, η ποσότητα, ο συνδυασμός των τροφών και συνολικά οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες έχουν […]

Μελέτη σε 2,5 εκατ. παιδιά: Το εμβόλιο MMR δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού
ΥΓΕΙΑ

Μελέτη σε 2,5 εκατ. παιδιά: Το εμβόλιο MMR δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αυτισμού

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 2.560.035 παιδιά στις ΗΠΑ, τα οποία παρακολουθήθηκαν έως την ηλικία των 8 ετών. Στόχος ήταν να εξεταστεί εάν η πρώτη δόση του εμβολίου MMR, όταν χορηγείται μεταξύ 11,5 και 24 μηνών, σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα διάγνωσης αυτισμού. Η χορήγηση της πρώτης δόσης πριν από την ηλικία των δύο ετών δεν […]

Πράσινο τσάι και συκώτι: Τι συμβαίνει όταν το πίνετε κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς
ΥΓΕΙΑ

Πράσινο τσάι και συκώτι: Τι συμβαίνει όταν το πίνετε κάθε μέρα σύμφωνα με τους ειδικούς

Το συκώτι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς συμμετέχει καθημερινά σε εκατοντάδες λειτουργίες, όπως η απομάκρυνση ουσιών από το σώμα, ο μεταβολισμός των θρεπτικών συστατικών και η ρύθμιση του λίπους και του σακχάρου στο αίμα. Τα τελευταία χρόνια, το πράσινο τσάι έχει βρεθεί στο επίκεντρο πολλών επιστημονικών μελετών για τον […]

διαβήτης
ΥΓΕΙΑ

Η τεχνητή νοημοσύνη αποκαλύπτει κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Νέο διαδικτυακό εργαλείο που αξιοποιεί την Τεχνητή Νοημοσύνη ρίχνεται στη  ”μάχη” προκειμένου να βοηθήσει στον έγκαιρο εντοπισμό ατόμων με αυξημένο κίνδυνο προδιαβήτη ή αδιάγνωστου διαβήτη τύπου 2, χωρίς να απαιτούνται αιματολογικές εξετάσεις. Σύμφωνα με το ygeiamou.gr, Το εργαλείο, με την ονομασία MEDWACS, χρησιμοποιεί επτά απλές πληροφορίες και μετρήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν εύκολα στο σπίτι, […]

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη σαλμονέλα
ΥΓΕΙΑ

Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη σαλμονέλα

Οι υψηλές θερμοκρασίες, τα γεύματα εκτός σπιτιού και η παραμονή των τροφίμων για αρκετή ώρα εκτός ψυγείου απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή, ιδιαίτερα τους θερινούς μήνες. Ένα μολυσμένο τρόφιμο, άλλωστε, μπορεί να έχει απολύτως φυσιολογική εμφάνιση, μυρωδιά και γεύση, χωρίς τίποτα να μας προειδοποιεί ότι ενδέχεται να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση. Μία από τις συχνότερες αιτίες τροφιμογενών λοιμώξεων […]

Μήπως χρησιμοποιείς λάθος το αντηλιακό σου; Tips για σωστή και αποτελεσματική προστασία
ΥΓΕΙΑ

Μήπως χρησιμοποιείς λάθος το αντηλιακό σου; Tips για σωστή και αποτελεσματική προστασία

Μπορεί να γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το αντηλιακό για την προστασία της επιδερμίδας από την υπεριώδη ακτινοβολία, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το χρησιμοποιούμε πάντοτε σωστά. Από την επιλογή του κατάλληλου προϊόντος μέχρι την ποσότητα και τη συχνότητα ανανέωσής του, υπάρχουν ορισμένοι βασικοί κανόνες που μπορούν να κάνουν πραγματικά τη διαφορά. Επίλεξε προστασία ευρέος φάσματος […]

ψεκασμοί,
ΥΓΕΙΑ

Ιός του Δυτικού Νείλου: Σε επιφυλακή 33 περιοχές της χώρας

Σε αυξημένη επιτήρηση βρίσκονται 33 περιοχές σε όλη τη χώρα λόγω της κυκλοφορίας του ιού του Δυτικού Νείλου, με την πλειονότητά τους να εντοπίζεται στην Αττική. Σύμφωνα με την επικαιροποιημένη εικόνα του Σχεδίου Δράσης για τη λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου του Υπουργείου Υγείας και του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας, οι συγκεκριμένες περιοχές […]

Το «αντίδοτο» της φύσης που μειώνει το άγχος
ΥΓΕΙΑ

Το «αντίδοτο» της φύσης που μειώνει το άγχος

Ένα δεκάλεπτο μέσα στη φύση ίσως αποδειχθεί πιο ωφέλιμο για την ψυχική υγεία απ’ όσο πιστεύαμε. Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι ακόμη και μια σύντομη παραμονή σε δασικό περιβάλλον, συνοδευόμενη από φυσικούς ήχους όπως το κελάηδισμα των πουλιών, μπορεί να μειώσει το άγχος. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Κρατικού Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας και […]

Tο βασικό λάθος που κάνουμε πριν τον ύπνο
ΥΓΕΙΑ

Tο βασικό λάθος που κάνουμε πριν τον ύπνο

Λίγο πριν τον ύπνο, το ψυγείο μοιάζει να γίνεται πιο «ελκυστικό» από ποτέ. Ένα μικρό σνακ μπορεί να φαίνεται αθώο, σχεδόν απαραίτητο μετά από μια απαιτητική ημέρα. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν πως η ώρα που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να επηρεάζει τον οργανισμό μας εξίσου, αν όχι και περισσότερο, από το είδος του τρόφιμου που […]

Ποιος τύπος καφέ φαίνεται να συνδέεται με την αντιγήρανση
ΥΓΕΙΑ

Ποιος τύπος καφέ φαίνεται να συνδέεται με την αντιγήρανση

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει αν ο τρόπος παρασκευής του καφέ επηρεάζει τη βιολογική ηλικία, με τον καφέ φίλτρου να εμφανίζει τα πιο ενθαρρυντικά αποτελέσματα. Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους. Ωστόσο, πέρα από την τόνωση και την απόλαυση που προσφέρει, νέα επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ο τρόπος παρασκευής του ίσως σχετίζεται […]