ΥΓΕΙΑ

Ο μυοσκελετικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά μας. Σε πολλές περιπτώσεις, η έγκαιρη αντιμετώπιση με κατάλληλες επιλογές ανακούφισης μπορεί να μας βοηθήσει να επιστρέψουμε πιο γρήγορα στις δραστηριότητές μας. Στην κλινική πρακτική, πολλοί άνθρωποι αναζητούν μια γρήγορη και αποτελεσματική λύση όταν εμφανίζεται ξαφνικός μυοσκελετικός πόνος. Ένας πόνος στη μέση, […]

Οι προετοιμασίες κορυφώνονται σταδιακά, με τα νοικοκυριά να γεμίζουν αρώματα από τσουρέκια, βαμμένα αυγά και το παραδοσιακό ψήσιμο του αρνιού. Ωστόσο, πίσω από το εορταστικό τραπέζι, η ασφάλεια των τροφίμων αναδεικνύεται σε κρίσιμο παράγοντα, τόσο για την υγεία των καταναλωτών όσο και για την αποφυγή άσκοπης σπατάλης. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ο σωστός προγραμματισμός των […]

Η Παγκόσμια Ημέρα για τη νόσο πάρκινσον καθιερώθηκε το 1997, με πρωτοβουλία της European Parkinson’s Disease Association και την υποστήριξη του Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση της διεθνούς κοινότητας γύρω από μια από τις συχνότερες νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Η ημερομηνία της 11ης Απριλίου επιλέχθηκε συμβολικά, καθώς συμπίπτει με τη γέννηση, το […]

Τι συστήνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός για μετακινήσεις, διατροφή και αποφυγή ατυχημάτων τις ημέρες των γιορτών; Οι πασχαλινές ημέρες, με τις εξορμήσεις στην ύπαιθρο, τα οικογενειακά τραπέζια και τη μαζική μετακίνηση εκτός πόλης, συνοδεύονται κάθε χρόνο από αυξημένους κινδύνους για την υγεία και την ασφάλεια. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός απευθύνει εκ νέου συστάσεις προς το […]

Μια απλή, αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματική άσκηση φαίνεται να αποτελεί σύμμαχο για όσους αντιμετωπίζουν υπέρταση.   Η «σανίδα» (plank) και τα ημικαθίσματα στον τοίχο (wall squats) έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον επιστημόνων της καρδιαγγειακής φυσιολογίας, καθώς μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση μέσα σε λίγες εβδομάδες, ενώ παράλληλα ενδυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν την […]

Όποιος επιθυμεί να κερδίζει με το πρώτο γεύματα της ημέρας και να μειώσει την ολική και «κακή» (LDL) χοληστερόλη θα πρέπει να έχει την βρώμη στην κυρίαρχη θέση της διατροφής του.  Αυτό προτείνει η Δρ Candida Rebello, διευθύντρια του ερευνητικού προγράμματος διατροφής και χρόνιων ασθενειών στο Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας Pennington του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα […]

Ο ΕΦΕΤ προχώρησε στην άμεση ανάκληση τυριού φέτας, κατόπιν ενημέρωσης από τον ΕΟΔΥ και μετά από έκτακτο εργαστηριακό έλεγχο της Περιφερειακής Διεύθυνσης Αττικής. Πρόκειται για τη φέτα με εμπορική ονομασία «ΦΕΤΑ ΒΥΤΙΝΑΣ – Π.Ο.Π. ΒΑΡΕΛΙ», αριθμό παρτίδας 24/07/2027 (ΦΕ-2751), ημερομηνία παραγωγής 24/01/2026 και ημερομηνία ανάλωσης 24/07/2027, που παράγεται από την εταιρεία ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΣΑΤΣΟΥΛΗΣ & ΥΙΟΙ […]

Ο λόξιγκας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα –και συχνά ενοχλητικά– φαινόμενα του ανθρώπινου σώματος, που εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως υποχωρεί χωρίς προειδοποίηση.   Πίσω όμως από τον χαρακτηριστικό ήχο κρύβεται ένας συγκεκριμένος μηχανισμός, που σχετίζεται με το διάφραγμα, τις φωνητικές χορδές και το νευρικό σύστημα. Η διαδικασία ξεκινά όταν το διάφραγμα συσπάται ακούσια, προκαλώντας […]