Καρκίνος του προστάτη – Πόσο συχνά συνδέεται η εκσπερμάτωση με μικρότερο κίνδυνο

Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί σήμερα τον συχνότερο καρκίνο που διαγιγνώσκεται στους άντρες και τη δεύτερη αιτία θανάτου από κακοήθεια μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Εμφανίζεται κυρίως σε άντρες ηλικίας 50 έως 80 ετών και μπορεί να παραμένει κλινικά ασυμπτωματικός μέχρι να φτάσει σε προχωρημένο στάδιο, γεγονός που καθιστά ιδιαίτερα σημαντικό τον έγκαιρο εντοπισμό του για την πρόγνωση της νόσου.

Ο ρόλος του προστάτη και τα συμπτώματα

Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα του υπουργείου Υγείας, ο προστάτης είναι ένας αδένας που έχει περίπου το μέγεθος και το σχήμα ενός κάστανου. Βρίσκεται στο εσωτερικό του σώματος, κάτω από την ουροδόχο κύστη του άντρα και περιβάλλει την ουρήθρα.

Η λειτουργία του συμβάλλει:

• Στον έλεγχο της ούρησης, λόγω της ανατομικής του θέσης.
• Στον εμπλουτισμό του σπέρματος με χρήσιμα και απαραίτητα συστατικά.
• Στη λειτουργία της εκσπερμάτισης.

Η πλειοψηφία των προστατικών καρκίνων στα πρώιμα στάδια, όταν δηλαδή η βλάβη παραμένει ενδοπροστατική, δεν προκαλεί καθόλου συμπτώματα. Όταν αυτά εμφανίζονται, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Συχνή ή επιτακτική ανάγκη για ούρηση, διακοπτόμενη ή καθυστερημένη ροή των ούρων.
• Πόνο κατά την ούρηση.
• Αίμα στα ούρα.
• Πόνο κατά την εκσπερμάτωση ή αίμα στο σπέρμα.
• Στυτική δυσλειτουργία.
• Πόνο στην περιοχή της πυέλου ή στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τι γνωρίζουμε για τις αιτίες του καρκίνου του προστάτη

Παρότι η ακριβής αιτία που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση του συγκεκριμένου καρκίνου δεν έχει προσδιοριστεί επιστημονικά, είναι γνωστό ότι στην εμφάνισή του μπορεί να συμβάλλει μια σειρά παραγόντων. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται το οικογενειακό ιστορικό και η ηλικία, αλλά και οι ορμόνες, το διατροφικό ζωικό λίπος και οι περιβαλλοντικές τοξίνες. Έχει αποδειχθεί από την επιστήμη ότι αποβάλλονται όχι μόνο μέσω της εκγύμνασης και του ιδρώτα, αλλά και μέσω της εκσπερμάτωσης. Έχει διαπιστωθεί, όπως αναφέρεται, ότι όσο συχνότερα εκσπερματώνει ένας άντρας, τόσο περισσότερο βελτιώνει τη συνολική του υγεία και, κατ’ επέκταση, μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του προστάτη.

Πόσες φορές τον μήνα χρειάζεται

Το ερώτημα, επομένως, είναι τι σημαίνει στην πράξη το «συχνά» και σε πόσες φορές τον μήνα μπορεί να μεταφραστεί. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο IFLScience, η οποία διήρκησε 18 μήνες και στην οποία συμμετείχαν συνολικά 31.925 άντρες, εκτιμάται ότι η εκσπερμάτωση τουλάχιστον 21 φορές τον μήνα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Τα ευρήματα των επιστημόνων έδειξαν ότι ο συστηματικός αυνανισμός, το συστηματικό σεξ ή ο συνδυασμός των δύο απομάκρυνε τις τοξίνες από τον οργανισμό. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται, η εκσπερμάτωση στους άντρες θα μπορούσε να έχει παρόμοια βελτίωση της συνολικής υγείας με το τρέξιμο και την υγιεινή διατροφή.

Στον ίδιο αριθμό είχε καταλήξει και αντίστοιχη έρευνα του 2016, που δημοσιεύτηκε στην European Urology. Η συγκεκριμένη έρευνα υπογράμμιζε ότι οι άντρες ηλικίας 20 έως 40 ετών που εκσπερμάτιζαν περισσότερες από 21 φορές τον μήνα είχαν λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με καρκίνο του προστάτη σε σχέση με άντρες της ίδιας ηλικιακής ομάδας που εκσπερμάτιζαν λιγότερο συχνά.

Τα οφέλη δεν περιορίζονται στον καρκίνο

Ωστόσο, τα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη που συνδέονται με την τακτική εκσπερμάτωση δεν περιορίζονται στις μειωμένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του προστάτη. Η Dr. Rena Malik, ουρολόγος, χειρουργός πυέλου και sex expert, υπογράμμισε πρόσφατα στο Insider ακόμη ένα σημαντικό όφελος, το οποίο αφορά την ανακούφιση από το καθημερινό στρες και την ανάκτηση της χαμένης ηρεμίας του πνεύματος και του σώματος. Η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει πολλές φορές ότι το σεξ καταπολεμά το έντονο άγχος και λειτουργεί ως αγχολυτικό. Συγκεκριμένα, έρευνα του 2010 διαπίστωσε ότι δραστηριότητες που μας προσφέρουν ευχαρίστηση, όπως η γυμναστική και το σεξ, μειώνουν σε σημαντικό ποσοστό τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Παράλληλα, απελευθερώνουν ντοπαμίνη και σεροτονίνη, δύο ουσίες που ευνοούν την ηρεμία και τη χαρά, καθώς και την ωκυτοκίνη, γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης». Με απλά λόγια, όλη αυτή η έκρηξη θετικών ουσιών στον οργανισμό συμβάλλει στη σωματική και ψυχική χαλάρωση.