ΥΓΕΙΑ

Η σωστή διατροφή γύρω από την προπόνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απόδοσή σου και στα αποτελέσματα που βλέπεις στον κορμό, τους μυς και την ενέργειά σου. Η επιλογή των σωστών τροφών πριν και μετά την άσκηση βοηθάει το σώμα να αντεπεξέλθει στην προσπάθεια, να ανακάμψει πιο γρήγορα και να χτίσει μυϊκή μάζα. Τι […]

Τα τελευταία χρόνια η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές πρακτικές παγκοσμίως. Από ειδικούς στη διατροφή μέχρι ανθρώπους που επιδιώκουν απώλεια βάρους ή βελτίωση της υγείας τους, όλο και περισσότεροι στρέφονται σε αυτό το μοντέλο διατροφής, το οποίο βασίζεται όχι τόσο στο τι τρώμε, αλλά στο πότε τρώμε. Τι είναι […]

Οι αιμορροΐδες υπάρχουν εσωτερικά σε κάθε άνθρωπο. Σχηματίζονται από ένα σύμπλεγμα αγγείων που μεταφέρει αίμα στην περιοχή του πρωκτού, το οποίο ονομάζεται «αιμορροΐδικό πλέγμα». Παρότι δεν τις αισθανόμαστε, το πρόβλημα και η έντονη αίσθηση ξεκινούν όταν οι αιμορροΐδες διογκωθούν. «Οι αιμορροΐδες είναι μια φυσιολογική χρήσιμη “ οντότητα”, που προσφέρει στον σφικτήρα εγκράτεια και προστασία από […]

Η αρτηριακή υπέρταση εξακολουθεί να αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα παγκοσμίως. Ιδιαίτερη πρόκληση αποτελεί η ανεπαρκής ανταπόκριση στη θεραπεία, η οποία συχνά συνδέεται με σοβαρές συννοσηρότητες, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης, η κολπική μαρμαρυγή, η χρόνια νεφρική νόσος και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Κορυφαίοι ειδικοί στους τομείς […]

Η ιλαρά συνεχίζει να κυκλοφορεί στην Ευρώπη, με τη μεγάλη πλειονότητα των κρουσμάτων να αφορά ανεμβολίαστα ή ατελώς εμβολιασμένα άτομα. Παρά τη σημαντική μείωση των περιστατικών το 2025 σε σχέση με το 2024, η νόσος παραμένει ενεργή, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές και θανάτους. Δεδομένης της εποχικής αύξησης της νόσου στα τέλη του χειμώνα και στις αρχές […]

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, που φέτος τιμάται σήμερα 13 Μαρτίου, οι ειδικοί του Εργαστηρίου Διαταραχών Ύπνου της Κλινικής Αναπνευστικής Ανεπάρκειας ΑΠΘ στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «Γεώργιος Παπανικολάου» τονίζουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της σωστής αντιμετώπισης των διαταραχών ύπνου. Το Εργαστήριο έχει βοηθήσει αρκετούς συμπολίτες μας με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στον […]