Πώς τα φιστίκια συνδέονται με καλύτερη μνήμη και αιμάτωση του εγκεφάλου
Μπορεί μια μικρή καθημερινή συνήθεια στη διατροφή να συμβάλει στην υγιή γήρανση του εγκεφάλου; Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ δείχνει ότι η κατανάλωση 60 γραμμαρίων αράπικων φιστικιών ημερησίως, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε δύο μερίδες ή δύο μικρές χούφτες, συνδέθηκε με θετικές αλλαγές σε εγκεφαλικές περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη. Ειδικότερα, σύμφωνα […]