ΥΓΕΙΑ

Ο καλός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που περνάμε στο κρεβάτι, αλλά και από τις συνθήκες που επικρατούν στο υπνοδωμάτιο. Ανάμεσα στους παράγοντες που φαίνεται να επηρεάζουν περισσότερο την ποιότητα της νυχτερινής ξεκούρασης, η θερμοκρασία του χώρου κατέχει ιδιαίτερα σημαντική θέση. Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι ένα δροσερό περιβάλλον μπορεί να διευκολύνει τη […]

Μπορεί να μην υπάρχει -ακόμη- εμβόλιο για τα… γερατειά, ούτε χάπι καθυστέρησης φθοράς οργανισμού, όμως πριν από λίγες ώρες ανακοινώθηκε ο πρώτος πλήρης χάρτης για τα «ζόμπι κύτταρα» που μας γερνάνε! Το επιστημονικό περιοδικό Cell δημοσίευσε χθες 11 Ιουνίου 2026, μια σημαντική ανακοίνωση που αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τη γήρανση. Ερευνητές από […]

Καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει και οι ημέρες γίνονται ολοένα πιο ζεστές, η επαρκής ενυδάτωση μετατρέπεται σε βασική προϋπόθεση για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Αν και το νερό αποτελεί την πιο αποτελεσματική λύση για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών, η διατροφή μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια, ιδιαίτερα όταν περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρά. […]

Τι κοινό έχουν οι άνθρωποι που καταφέρνουν να ξεπερνούν τα 100 χρόνια ζωής διατηρώντας σε μεγάλο βαθμό την υγεία και τη λειτουργικότητά τους, τι ρόλο παίζουν τα τρόφιμα; Το ερώτημα αυτό απασχολεί εδώ και δεκαετίες επιστήμονες και ερευνητές της μακροζωίας, οι οποίοι αναζητούν στοιχεία σε περιοχές του πλανήτη όπου οι αιωνόβιοι εμφανίζονται συχνότερα από τον […]

Αυτό είναι το κύριο μήνυμα επιστημονικής έκθεσης που δεν φαίνεται να συγκλονίζει, να συγκινεί ή να ενδιαφέρει την ανθρωπότητα. Ούτε την πολιτισμένη και σχετικά πλούσια, ούτε την άλλη της αδιαφορίας και της φτώχειας σε όλα τα επίπεδα. Θεραπείες για τον καρκίνο υπάρχουν, αλλά εκπαιδευμένο ιατρονοσηλευτικό προσωπικό που θα τις εφαρμόσει… λείπει Στο ιατρικό περιοδικό The […]