ΥΓΕΙΑ

Η γήρανση αποτελεί μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία θέλοντας και μη κάποια στιγμή θα… έρθει, ωστόσο μετά από κάποιες δυσκολίες και άγχος, μπορεί να εμφανιστεί πρόωρα, καθώς η υγεία θα έχει επιβαρυνθεί. Νέα μεγάλη έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Ageing and Society, παρακολούθησε περισσότερους από 15.000 ανθρώπους άνω των 50 ετών στην Αγγλία για σχεδόν 15 […]

Ένα από τα… άλυτα μυστήρια της καθημερινότητας είναι σίγουρα ο ύπνος. Άλλοι πιστεύουν ότι το να ξυπνάς πολύ νωρίς αποτελεί κέρδος για την υγεία και όχι μόνο, ενώ άλλοι θεωρούν ότι το να κοιμάσαι παραπάνω ώρες είναι που σου προσφέρει μεγαλύτερη ευεξία. Κατά πόσο όμως συμφωνεί η επιστήμη με την πρωινή ρουτίνα των… «γκουρού» της […]

Μικροί σε μέγεθος αλλά ιδιαίτερα πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά, οι ξηροί καρποί συνεχίζουν να θεωρούνται ένα από τα πιο πολύτιμα στοιχεία της μεσογειακής διατροφής. Παρά τις θερμίδες τους, οι ειδικοί επιμένουν ότι η σωστή και ισορροπημένη κατανάλωσή τους μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την υγεία της καρδιάς, του εντέρου αλλά και του εγκεφάλου, προσφέροντας στον οργανισμό […]

Αυστηρή προειδοποίηση απευθύνει η Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία (ΕΟΕ) στους πολίτες, με αφορμή δημόσιες τοποθετήσεις οφθαλμιάτρου που υπόσχεται «μαγικές λύσεις» για διόρθωση μυωπίας με σταγόνες. «Πρόκειται για παραπλανητικές και επιστημονικά αβάσιμες τοποθετήσεις, που οδηγούν λανθασμένα στο συμπέρασμα ότι μπορεί να διορθωθεί η μυωπία, ο αστιγματισμός, η υπερμετρωπία και η πρεσβυωπία, χωρίς τις γνωστές και εγκεκριμένες χειρουργικές […]

Το καρπούζι αποτελεί για πολλούς το απόλυτο σύμβολο του ελληνικού καλοκαιριού. Συνδεδεμένο με οικογενειακά τραπέζια, διακοπές και στιγμές δροσιάς μετά τη θάλασσα, παραμένει ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της εποχής. Πίσω όμως από τη γλυκιά του γεύση και τη μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό, οι επιστήμονες φαίνεται πως εντοπίζουν πλέον και σημαντικά οφέλη για την […]