Αρχική • ΤΡΟΦΙΜΑ • Σελίδα 7

ΤΡΟΦΙΜΑ

Τι να βάλεις στο πρωινό σου για καλύτερη υγεία και μακροζωία
ΥΓΕΙΑ

Τι να βάλεις στο πρωινό σου για καλύτερη υγεία και μακροζωία

Αν θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες για μεγαλύτερη και πιο υγιή ζωή, το πρωινό φαίνεται πως έχει τη θέση του στην καθημερινότητά σας. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει τη συστηματική κατανάλωσή του με την υγιή γήρανση, τη νοητική λειτουργία και την υγεία της καρδιάς. Ποιες τροφές είναι, όμως, καλό να βρίσκονται στο πρωινό; «Η υγιής γήρανση […]

Τυρί φέτα
MONEY & MARKET

Ανεβαίνει η τιμή στη φέτα λόγω ευλογιάς αιγοπροβάτων – «Φλερτ» με τα 2 ευρώ το κιλό (VIDEO)

Ανατιμήσεις που ενδέχεται να αγγίξουν έως και τα 2 ευρώ το κιλό στη λιανική τιμή της φέτας μέσα στους επόμενους δύο μήνες προέβλεψε ο πρόεδρος της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Φέτας (ΕΔΟΦ), Μιχάλης Σαράντης. Η επικείμενη επιβάρυνση αποδίδεται στη σημαντική μείωση της παραγωγής πρόβειου γάλακτος, η οποία προκλήθηκε από τις σοβαρές απώλειες στο ζωικό κεφάλαιο λόγω […]

Τι μπορείς να κάνεις όταν το μωρό σου αρνείται τα φρούτα
ΠΑΙΔΙ

Τι μπορείς να κάνεις όταν το μωρό σου αρνείται τα φρούτα

Τα φρούτα αποτελούν σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών για ένα μωρό. Συμπεριλαμβάνουν μία από τις πρώτες τροφές που γνωρίζει κατά την εισαγωγή των στερεών γευμάτων και προσφέρουν φυσικά σάκχαρα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συνήθως, τα περισσότερα βρέφη υποδέχονται θετικά τα πρώτα τους […]

Τα λαχταριστά φρούτα που ρίχνουν το σάκχαρο
ΥΓΕΙΑ

Τα λαχταριστά φρούτα που ρίχνουν το σάκχαρο

Τα ροδάκινα και το καρπούζι είναι φυσικά γλυκά φρούτα, όμως μπορούν να επηρεάσουν με διαφορετικό τρόπο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η διαφορά αυτή σχετίζεται τόσο με τον γλυκαιμικό τους δείκτη όσο και με την περιεκτικότητά τους σε υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες είναι τα συστατικά των τροφίμων που αυξάνουν το σάκχαρο. Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI), από […]

Το Λημέρι: Εκεί όπου το καθημερινό φαγητό έχει τη δική του ιστορία στη Θεσσαλονίκη
CITY FLAVORS

Το Λημέρι: Εκεί όπου το καθημερινό φαγητό έχει τη δική του ιστορία στη Θεσσαλονίκη

Υπάρχουν μαγαζιά που τα επισκέπτεσαι για μια συγκεκριμένη περίσταση και υπάρχουν κι εκείνα που γίνονται μέρος της καθημερινότητάς σου. Το Λημέρι ανήκει στη δεύτερη κατηγορία. Από το 1984 μέχρι σήμερα, έχει διανύσει περισσότερες από τέσσερις δεκαετίες στην εστίαση, κρατώντας σταθερά στο επίκεντρο το φαγητό που θέλει να βρίσκει κανείς στο τραπέζι του χωρίς πολλή σκέψη: […]

ΕΦΕΤ
ΤΥΠΟΣ ΚΑΙ ΥΠΟΓΡΑΜΜΟΣ

Τα ελληνοτουρκικά, η φέτα που… άφησε πίσω της ακόμη και το πετρέλαιο και λίγος Τσίπρας στα σημερινά (23/9) πρωτοσέλιδα

Γράφει ο Μένιος Ενεός Μια… εσάνς απογοήτευσης που έχει πηγή την Άγκυρα πλανάται, σήμερα, πάνω από το Αιγαίο. Και μεταφέρεται και στα σημερινά (23/9) πρωτοσέλιδα. Η απογοήτευση της Τουρκίας είναι, μάλλον, φυσικό αποτέλεσμα της χθεσινής παρουσίας των Τραμπ – Ερντογάν στη Νέα Υόρκη, για τη σύνοδο του ΟΗΕ. Ούτε λίγο ούτε πολύ, ο αμερικανός πρόεδρος […]

Μάζεμα ελαιόλαδου
MONEY & MARKET

Ελαιόλαδο: Οι προβλέψεις για την τιμή παραγωγού στη νέα σοδειά – Το «βαρόμετρο» Ισπανίας και Ιταλίας

Μεταξύ 3,80 έως 4,20 ευρώ το κιλό (δηλαδή περίπου 3,50 έως 3,85 ευρώ το λίτρο) αναμένεται να κινηθεί η τιμή παραγωγού για το ελληνικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο κατά την έναρξη της νέας ελαιοκομικής περιόδου, 2026 – 2027 Φέτος η ελληνική παραγωγή υπολογίζεται μεταξύ 280.000 και 330.000 τόνων, με επικρατέστερο σενάριο τους 300.000 περίπου τόνους, σύμφωνα […]

Η διατροφή που συνδέεται με ταχύτερη γνωστική εξασθένηση
ΥΓΕΙΑ

Η διατροφή που συνδέεται με ταχύτερη γνωστική εξασθένηση

Το τι επιλέγουμε να βάλουμε στο πιάτο μας δεν συνδέεται μόνο με το βάρος, την καρδιά ή το σάκχαρο. Η διατροφή φαίνεται να αποτελεί ένα ακόμη κομμάτι της εικόνας που αφορά τη γνωστική υγεία, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνουμε. Το ερώτημα, όμως, είναι αν όλοι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο στις ίδιες διατροφικές συνήθειες. Σε […]

Το μωρό σου αρνείται τα φρούτα – Οι λόγοι και τι μπορείς να κάνεις
ΠΑΙΔΙ

Το μωρό σου αρνείται τα φρούτα – Οι λόγοι και τι μπορείς να κάνεις

Είναι πολύχρωμα, γευστικά και προσφέρουν στον οργανισμό σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Τα φρούτα είναι από τις πρώτες τροφές που γνωρίζει το μωρό όταν ξεκινά η εισαγωγή των στερεών γευμάτων. Αποτελούν φυσική πηγή σακχάρων, βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Τα περισσότερα βρέφη υποδέχονται με […]

Οι 7 τρόποι για να ξαναβρείς τον ρυθμό σου στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές
ΑΝΔΡΑΣ

Οι 7 τρόποι για να ξαναβρείς τον ρυθμό σου στο γυμναστήριο μετά τις διακοπές

Οι διακοπές είναι η κατάλληλη περίοδος για ξεκούραση και απομάκρυνση από την καθημερινή ρουτίνα. Μαζί με τη δουλειά, όμως, συχνά μένει στην άκρη και η γυμναστική. Όταν έρθει η στιγμή της επιστροφής, δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις να καλύψεις μέσα σε λίγες ημέρες όλες τις προπονήσεις που έχασες. 1. Ξεκίνα με πιο χαλαρές προπονήσεις Ακόμα κι […]