Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσεις την τριχόπτωση

Ο πανικός δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος, ούτε όταν πρόκειται για την τριχόπτωση, που αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους φόβους των αντρών όσο μεγαλώνουν και αφορά άμεσα την εικόνα τους.

Σε κάποιους η αραίωση εμφανίζεται στους κροτάφους, ενώ σε άλλους στην κορυφή του κεφαλιού, δημιουργώντας το γνωστό «μπιφτέκι». Το να αρχίζεις να χάνεις ξαφνικά τα μαλλιά σου σίγουρα δεν είναι ευχάριστο. Δεν σημαίνει, όμως, ότι πρόκειται για καταστροφή.

Η τριχόπτωση είναι ό,τι πιο συνηθισμένο μπορεί να σου συμβεί

Σύμφωνα με δερματολόγους, σχεδόν τα δύο τρίτα του αντρικού πληθυσμού θα έρθουν κάποια στιγμή αντιμέτωπα με την ανδρογενή αλωπεκία, όπως ονομάζεται ιατρικά η τριχόπτωση, ήδη από τα μέσα της τρίτης δεκαετίας της ζωής τους. Οι λόγοι για τους οποίους ο θύλακας της τρίχας αποδυναμώνεται και τελικά οδηγείται στον «θάνατο» είναι πολλοί. Συνήθως πρόκειται για έναν συνδυασμό παραγόντων, από την κληρονομικότητα και το άγχος μέχρι τον κακό τρόπο ζωής και το ελλιπές ή υπερβολικό grooming. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις που μπορούν να συμβάλουν στον περιορισμό της έκτασης του προβλήματος ή ακόμη και στην εξάλειψή του, όταν πρόκειται για δερματική πάθηση.

5 ψύχραιμες και αποτελεσματικές κινήσεις

Συμβουλέψου έναν ειδικό

Το πρώτο βήμα είναι να απευθυνθείς σε έναν ειδικό. Κλείσε ραντεβού με έναν δερματολόγο, ο οποίος θα εξετάσει την κατάσταση, θα την αξιολογήσει και θα σε ενημερώσει για τα επόμενα βήματα που χρειάζεται να ακολουθήσεις. Ενδέχεται να χρειαστεί να κάνεις και εξετάσεις αίματος, καθώς μπορεί να υπάρχει έλλειψη κάποιας βιταμίνης ή το πρόβλημα να σχετίζεται με κάποια δερματική πάθηση. Με την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να σταματήσεις να χάνεις μαλλιά.

Άλλαξε σαμπουάν

Ένα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης από μόνο του δεν μπορεί φυσικά να κάνει θαύματα. Μπορεί, όμως, να αποτελέσει ένα πρώτο και καλό βήμα για την αντιμετώπιση της κατάστασης. Εξίσου σημαντικό είναι να λούζεσαι σωστά, ώστε να συμβάλλεις όσο μπορείς στην καλύτερη υγεία των μαλλιών σου. Αυτό σημαίνει να αποφεύγεις, όσο είναι δυνατόν, το πολύ ζεστό νερό και να μην κάνεις βιαστικές ή ατσούμπαλες κινήσεις.

Βρες το κατάλληλο κούρεμα

Με τη βοήθεια του κομμωτή σου μπορείς να διαπιστώσεις ότι υπάρχουν τρόποι να καμουφλάρεις τα σημεία στα οποία έχει εμφανιστεί αραίωση, αλλάζοντας ελαφρώς το κούρεμα ή τον τρόπο με τον οποίο χτενίζεις τα μαλλιά σου.

Ανακάλυψε το προϊόν styling που σου ταιριάζει

Όταν χάνεις μαλλιά, το υπερβολικό styling μπορεί να γίνει καταστροφικό, καθώς επιταχύνει την όλη διαδικασία αντί να την επιβραδύνει. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να επιλέγεις ελαφριές υφές και φυσικές φόρμουλες, οι οποίες είναι περισσότερο φιλικές τόσο προς τις τρίχες όσο και προς το δέρμα του κεφαλιού.

Διαφοροποίησε τον τρόπο ζωής σου

Όπως προαναφέρθηκε, η κακή διατροφή, το άγχος αλλά και το κάπνισμα είναι ορισμένοι από τους παράγοντες που μπορούν να ανοίξουν τον δρόμο στην τριχόπτωση. Η αλλαγή ορισμένων καθημερινών συνηθειών μπορεί, επομένως, να αποτελέσει ένα ακόμη βήμα στην προσπάθειά σου να αντιμετωπίσεις την κατάσταση.