ΠΑΙΔΙ

Τα φρούτα αποτελούν σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών για ένα μωρό. Συμπεριλαμβάνουν μία από τις πρώτες τροφές που γνωρίζει κατά την εισαγωγή των στερεών γευμάτων και προσφέρουν φυσικά σάκχαρα, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Συνήθως, τα περισσότερα βρέφη υποδέχονται θετικά τα πρώτα τους […]

Υπάρχουν ερωτήσεις που μπορεί να κάνουν τα παιδιά και να αιφνιδιάσουν ακόμη και τους πιο προετοιμασμένους γονείς. Μία από αυτές είναι η φράση «Μαμά, είμαι άσχημη;», που συχνά προκαλεί την άμεση ανάγκη να καθησυχάσουμε το παιδί και να του αποδείξουμε πως αυτό που σκέφτεται για την εμφάνισή του δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Δεν είναι πάντα […]

Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μπορεί να αποτελέσει μια συναρπαστική και ιδιαίτερα εμπλουτιστική εμπειρία, η οποία διευρύνει όχι μόνο τις γλωσσικές μας γνώσεις αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, αναρωτιούνται ποια είναι η καταλληλότερη ηλικία για να ξεκινήσει κανείς την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας. Είναι καλύτερα να αρχίσει […]

Κάθε γονιός έχει μια βασική αγωνία: να δημιουργήσει ένα ασφαλές και ευνοϊκό περιβάλλον, στο οποίο το παιδί θα καταφέρει να «ανθίσει», ενώ παράλληλα θα είναι ευτυχισμένο. Τι ορίζει, όμως, πραγματικά ένα ευτυχισμένο σπίτι; Είναι η απουσία καυγάδων το μόνο ζητούμενο; «Ένα ευτυχισμένο σπίτι δεν βασίζεται μόνο στην υλική άνεση ή την ασφάλεια», δήλωσε η Δρ. […]

Το παιδί σχολάει, βγαίνει από το σχολείο και η δασκάλα σας λέει ότι ήταν υπόδειγμα όλη την ημέρα. Μόλις όμως φτάσει στο σπίτι, η εικόνα αλλάζει: φωνάζει, αντιδρά έντονα, θυμώνει ή κλείνεται στον εαυτό του. Αυτό που ορισμένοι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν «κατάρρευση μετά το σχολείο» είναι κάτι σύνηθες. Το παιδί περνά όλη την ημέρα προσπαθώντας να […]

Είναι πολύχρωμα, γευστικά και προσφέρουν στον οργανισμό σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Τα φρούτα είναι από τις πρώτες τροφές που γνωρίζει το μωρό όταν ξεκινά η εισαγωγή των στερεών γευμάτων. Αποτελούν φυσική πηγή σακχάρων, βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων και φυτικών ινών, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού. Τα περισσότερα βρέφη υποδέχονται με […]

Κάθε γονιός επιθυμεί να μεγαλώσει ένα παιδί με αυτοπεποίθηση, συναισθηματική ασφάλεια και πίστη στις ικανότητές του. Ωστόσο, ορισμένες αντιδράσεις που γίνονται με καλή πρόθεση μπορεί να στέλνουν διαφορετικά μηνύματα και να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο το παιδί αντιλαμβάνεται τον εαυτό του. Διορθώνετε κάθε τους λάθος «Μπράβο, αλλά μπορούσες να το κάνεις καλύτερα». Είναι […]

Η συνεχής κόπωση αποτελεί συχνό πρόβλημα για πολλές έφηβες, επηρεάζοντας την καθημερινότητά τους. Αν και η έλλειψη σιδήρου ή η αναιμία θεωρούνται συχνά πιθανές αιτίες, νέα μελέτη δείχνει ότι η εικόνα είναι πιο σύνθετη. Οι παράγοντες που συνδέονται με την κόπωση Οι Moa Wolff, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο Lund, και Anna Stubbendorff, μεταδιδακτορική ερευνήτρια στο […]

Μισοκλειστή σχολική τσάντα, παπούτσια που δεν ταιριάζουν μεταξύ τους και το κουδούνι να χτυπά σε 10 λεπτά. Είναι μια εικόνα που οι περισσότεροι γονείς έχουν ζήσει. Η διαχείριση του χρόνου μπορεί να θεωρείται δεξιότητα των ενηλίκων, όμως είναι ιδιαίτερα χρήσιμο και για τα παιδιά να αρχίσουν να την καλλιεργούν από μικρή ηλικία. Μαθαίνοντάς τους να […]

Φωνές, κλάματα, αντικείμενα που πετιούνται ή παιχνίδια που αρπάζονται δεν είναι ένδειξη «κακής συμπεριφοράς», αλλά συχνά το αποτέλεσμα μιας απλής αδυναμίας: τα παιδιά δεν έχουν ακόμη τα εργαλεία για να εκφράσουν με λόγια όσα νιώθουν. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτές οι στιγμές, όσο δύσκολες κι αν είναι, αποτελούν και ευκαιρία. Ο τρόπος με τον οποίο […]