ΠΑΙΔΙ

Το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία των παιδιών, όμως ιδιαίτερη σημασία έχει και η περιεκτικότητά του σε νιτρικά. Ενώ στην Ευρωπαϊκή Ένωση ισχύει γενικό όριο 50 mg/L, για τα παιδιά οι συστάσεις είναι αυστηρότερες, με τα νιτρικά να προτείνονται κάτω από 10 mg/L, λόγω της μεγαλύτερης ευαισθησίας των βρεφών και των νηπίων. Τι είναι […]

Η επιστροφή στο σχολείο αλλάζει τον ρυθμό ολόκληρου του σπιτιού. Τα μεγαλύτερα παιδιά χρειάζονται έναν ήσυχο χώρο για τα μαθήματά τους, ενώ τα μικρότερα αδέλφια αντιλαμβάνονται την αλλαγή και θέλουν να συμμετέχουν. Το περιβάλλον παίζει ρόλο στη συγκέντρωση Τα παιδιά επηρεάζονται από το περιβάλλον τους περισσότερο απ’ όσο ίσως αντιλαμβανόμαστε. Ένα ακατάστατο τραπέζι, γεμάτο ακόμη […]

Η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς αποτελεί μια σημαντική μετάβαση τόσο για τα παιδιά όσο και για τις οικογένειές τους. Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ.), με αφορμή την έναρξη της σχολικής χρονιάς, επισημαίνει επτά χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς και τις οικογένειες, με στόχο την ομαλή προσαρμογή των παιδιών στο σχολικό περιβάλλον. Σταδιακή επαναφορά της […]

Για πολλούς γονείς, η εκμάθηση των Αγγλικών είναι συνδεδεμένη με εικόνες από τη δική τους μαθητική ζωή: ατελείωτες ασκήσεις γραμματικής, αποστήθιση λέξεων και άγχος πριν από κάθε τεστ. Σήμερα όμως, η εκπαίδευση έχει εξελιχθεί και κάποια κέντρα ξένων γλωσσών επενδύουν σε μια διαφορετική προσέγγιση, όπου το παιδί συμμετέχει ενεργά στη μαθησιακή διαδικασία και η γνώση […]

Το πρόγραμμα του «κουμπαρά για τη νέα γενιά» προβλέπει τη δημιουργία ειδικού επενδυτικού λογαριασμού για παιδιά, με κρατική συμμετοχή για τις καταθέσεις των γονέων. Πότε ξεκινά ο «κουμπαράς» για τα παιδιά; Ο ειδικός επενδυτικός λογαριασμός για τα παιδιά μπορεί να ανοίξει άμεσα, αφού ανακοινωθούν όλες οι σχετικές λεπτομέρειες από την κυβέρνηση. Στόχος είναι τα πρώτα […]

Όταν ακούμε τη λέξη burnout, το μυαλό μας συνήθως πηγαίνει σε έναν ενήλικα που έχει εξαντληθεί από τη δουλειά, τις υποχρεώσεις και το συνεχές άγχος. Η ψυχική εξουθένωση, όμως, δεν αφορά αποκλειστικά τους μεγάλους. Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορούν επίσης να βρεθούν αντιμέτωποι με παρατεταμένο στρες, ειδικά όταν αισθάνονται ότι οι απαιτήσεις της καθημερινότητάς […]

Η ηλικία κατά την οποία ένα παιδί κάνει για πρώτη φορά χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης φαίνεται πως μπορεί να επηρεάζει περισσότερο την ψυχική του υγεία από το αν διαθέτει προσωπικό λογαριασμό. Αυτό προκύπτει από νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, λίγους μήνες μετά την εφαρμογή στην Αυστραλία των περιορισμών για τη χρήση […]

Το άγχος για την επιστροφή στο σχολείο δεν εκφράζεται πάντοτε με λόγια. Πόνος στην κοιλιά, νεύρα, δυσκολία στον ύπνο και άρνηση προετοιμασίας μπορεί να κρύβουν ανησυχίες που το παιδί δυσκολεύεται να περιγράψει.   Η επιστροφή στο σχολείο δεν συνοδεύεται μόνο από καινούργια βιβλία, συμμαθητές και προσδοκίες. Για αρκετά παιδιά σημαίνει ταυτόχρονα αλλαγή προγράμματος, αποχωρισμό από […]

Κάθε Σεπτέμβριος φέρνει μαζί του, εκτός από σχολικές τσάντες και καινούργια τετράδια, έναν ακόμη αγώνα δρόμου για πολλούς γονείς αλλά και παιδιά: την αναζήτηση δραστηριοτήτων. Αγγλικά, κολύμβηση, ποδόσφαιρο, χορός, μουσική, ρομποτική, δεύτερη ξένη γλώσσα και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά λίγο διάβασμα και, αν περισσέψει χρόνος, παιχνίδι. Κάπως έτσι, ένα παιδί μπορεί μέσα σε λίγες […]