ΦΑΓΗΤΟ

Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη σε σαλάτες και σάντουιτς φαίνεται ότι συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα σύμφωνα με νέα έρευνα.   Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιεινή ανακατανομή του κοιλιακού λίπους σε γυναίκες σύμφωνα με νεότερη έρευνα από το Πανεπιστημίο του Ιλλινόις. Στη μελέτη συμμετείχαν […]

Το να αφήνεις το αγαπημένο σου φαγητό για το τέλος συνδέεται με συγκεκριμένα ψυχολογικά χαρακτηριστικά και έναν ιδιαίτερο τρόπο να βλέπεις τη ζωή. Υπάρχει όμως μια μικρή λεπτομέρεια στο πιάτο που περνά συχνά απαρατήρητη, αλλά λέει περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε. Το αν τρως πρώτα αυτό που σου αρέσει περισσότερο ή αν το κρατάς για το […]

Η διαλειμματική νηστεία έχει κατακτήσει τον κόσμο της διατροφής, αλλά τι συμβαίνει όταν το σώμα βρίσκεται σε χρόνιο στρες; Ο ειδικός στη φυσιολογία Marc Romera εξηγεί τι κρύβεται πίσω από τη δημοφιλή πρακτική. Η διαλειμματική νηστεία παραμένει μία από τις πιο συζητημένες τάσεις στη διατροφή και την ευεξία. Πολλοί τη θεωρούν κλειδί για καλύτερο μεταβολισμό […]

Ακόμα κι αν χρειάζονται περισσότερες αποδείξεις για να επιβεβαιωθούν οι ευεργετικές ιδιότητες ορισμένων τροφίμων, υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι κάποιες τροφές μπορούν όντως να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση τη στυτική δυσλειτουργία. Καρπούζι Αυτό το γλυκό, αναζωογονητικό φρούτο περιέχει μια ένωση που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπο παρόμοιο με αυτόν που δρουν τα φάρμακα για τη […]