ΑΝΔΡΑΣ

Η αραίωση των μαλλιών αποτελεί μια πραγματικότητα για πολλούς άνδρες, χωρίς όμως να σημαίνει απαραίτητα και απώλεια στυλ.   Σε μια εποχή όπου η εικόνα παραμένει σημαντική, οι επιλογές στο κούρεμα μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα ισχυρό εργαλείο, ικανό να μετατρέψει μια ανασφάλεια σε πλεονέκτημα. Ακόμη και χωρίς την επιλογή μιας εμφύτευσης, το σωστό hair […]

Δεν είναι μόνο οι γυναίκες πλέον που πέφτουν «θύματα» διαδικτυακού σχολιασμού. Η είδηση ότι ο ηθοποιός Barry Keoghan αποφεύγει τη δημόσια έκθεση λόγω έντονου διαδικτυακού bullying, μετά την αλλαγή στην εμφάνιση του προσώπου του, φαίνεται να επαναπροσδιορίζει την πίεση των προτύπων ομορφιάς. «Υπάρχει πολλή κακοποίηση για την εμφάνισή μου και έχει ξεπεράσει το σημείο του “όλοι το […]

Η στυτική δυσλειτουργία παραμένει ένα θέμα που πολλοί άνδρες δυσκολεύονται να συζητήσουν, παρότι αφορά πάνω από το 30% των ανδρών ηλικίας 40–70 ετών. Αν και συχνά αποδίδεται σε ψυχολογικούς παράγοντες, οι μελέτες δείχνουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις οι αιτίες είναι οργανικές και συνδέονται άμεσα με την υγεία των αιμοφόρων αγγείων. Στην πραγματικότητα, η δυσκολία στην […]

Ιδιαίτερα αποκαλυπτικά είναι τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης που αναδεικνύει τη σημασία της συνέπειας στη σωματική δραστηριότητα, ειδικά για τους μεσήλικες άνδρες.   Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας σε συνεργασία με διεθνή ακαδημαϊκά ιδρύματα, καταγράφει με σαφήνεια τις επιπτώσεις που έχει η απότομη διακοπή της άσκησης στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Στο επίκεντρο της […]

Η ιδέα ότι οι άνδρες θα μπορούσαν κάποια στιγμή να εξαφανιστούν από τον πλανήτη μπορεί να ακούγεται σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας, ωστόσο έχει αποτελέσει αντικείμενο σοβαρής επιστημονικής μελέτης.   Στο επίκεντρο της συζήτησης βρίσκεται το Y chromosome, το οποίο καθορίζει το αρσενικό φύλο στον άνθρωπο και φαίνεται να έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές κατά την πορεία […]

Το φλερτ δεν ακολουθεί πάντα ευθείες γραμμές και σαφείς κανόνες. Αντίθετα, κινείται σε μια γκρίζα ζώνη παρερμηνειών, λεπτών ενδείξεων και διαφορετικών κωδίκων επικοινωνίας ανάμεσα στα φύλα.   Σε μια εποχή που οι κοινωνικές δυναμικές αλλάζουν, οι τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες εκφράζουν ενδιαφέρον διαφοροποιούνται, αφήνοντας συχνά τους άνδρες να αναρωτιούνται αν «τους την πέφτουν» […]

Μια ακόμη ανησυχητική διάσταση της έκθεσης του ανθρώπου σε βιομηχανικούς ρύπους έρχεται στο φως, καθώς νέα μελέτη αναδεικνύει τη σύνδεση μεταξύ των λεγόμενων «παντοτινών χημικών» και της επιτάχυνσης της βιολογικής γήρανσης. Οι ουσίες αυτές, γνωστές επιστημονικά ως PFAS, φαίνεται να επηρεάζουν δυσανάλογα τους άνδρες μέσης ηλικίας, ενισχύοντας τους δείκτες κυτταρικής φθοράς. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε […]

Ο Mathew Lewis-Carter, content creator και παρουσιαστής του podcast The Secret Life of Dads, έχει ξεχωρίσει για την αληθινή και ξεκαρδιστική προσέγγιση της πατρότητας.   Στο πλαίσιο του content του, δεν προσπαθεί να δείξει τον “τέλειο μπαμπά”, αλλά έναν άνθρωπο που μαθαίνει μέσα από τα λάθη του, αντιμετωπίζει τις καθημερινές προκλήσεις και μοιράζεται ευάλωτες στιγμές […]

Αν δεν έχεις πάνω από μία ώρα να διαθέσεις στο γυμναστήριο ή θέλεις να γυμναστείς στο σπίτι με ό,τι διαθέτεις —βαράκια, barbell, πάγκο— το πρόγραμμα 5-3-1 είναι φτιαγμένο για εσένα. Το 5-3-1, δημιουργία του Τζιμ Γουέντλερ, βασίζεται σε ένα πλάνο αντίστροφης πυραμίδας: τρία σετ με 5, 3 και 1 επανάληψη, εστιάζοντας κάθε φορά σε διαφορετική […]

Κάποιοι άνθρωποι ανακαλύπτουν τον εαυτό τους μετά τη γέννηση ενός παιδιού, άλλοι, αντίθετα, χάνουν την επαφή με τον σύντροφό τους μέσα στις καθημερινές υποχρεώσεις και τις πιέσεις της οικογενειακής ζωής.   Αυτό ακριβώς συνέβη σε έναν 35χρονο άνδρα, ο οποίος μοιράστηκε την εμπειρία του στον γάμο του, ο οποίος διαλύθηκε όταν διαπίστωσε ότι η σύντροφός του […]