ΑΝΔΡΑΣ

Το σεξ συνδέεται με την απόλαυση και την οικειότητα ανάμεσα στους συντρόφους. Υπάρχουν, ωστόσο, παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμπειρία, μετατρέποντας μια ευχάριστη στιγμή σε κάτι λιγότερο ικανοποιητικό. Τα όργανα που συμμετέχουν στη σεξουαλική διαδικασία, τα κατάλληλα επίπεδα ορμονών και η δυνατότητα σεξουαλικής διέγερσης παίζουν σημαντικό ρόλο, χωρίς όμως να εξασφαλίζουν από μόνα […]

Τα 30 χρόνια δεν σηματοδοτούν μια μαγική αλλαγή στη ζωή ενός ανθρώπου. Αποτελούν, ωστόσο, μια ευκαιρία να επανεξετάσει τις συνήθειές του και να αναλογιστεί πού επιλέγει να διαθέτει τον χρόνο και την ενέργειά του. Δεν είναι απαραίτητο να έχει λύσει όλα τα προβλήματά του ή να έχει πετύχει κάθε στόχο που έθεσε στο παρελθόν. Σημασία […]

Το πρώτο ραντεβού δεν καταλήγει απαραίτητα σε αποτυχία επειδή επέλεξες λάθος ρούχα. Συχνά, αυτό που δυσκολεύει την κατάσταση είναι η ίδια η συζήτηση: οι μεγάλες παύσεις, οι συνεχόμενες ερωτήσεις που θυμίζουν συνέντευξη ή ένας μονόλογος που δεν αφήνει περιθώριο στον άλλον να μιλήσει. Η καλή επικοινωνία, ωστόσο, δεν απαιτεί κάποιο ιδιαίτερο ταλέντο. Χρειάζεται ενδιαφέρον, ουσιαστική […]

Η πρώτη γνωριμία, είτε πρόκειται για ένα ποτό, ένα δείπνο ή μια έξοδο με νέα παρέα, μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα άγχους. Η εμφάνισή σου είναι από τα πρώτα στοιχεία που σχηματίζουν οι άλλοι για εσένα, πριν καν ξεκινήσει η συζήτηση. Δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψεις πολλά χρήματα ή να γνωρίζεις τα πάντα γύρω από […]

Η ερωτική επιθυμία δεν παραμένει σταθερή σε όλες τις περιόδους της ζωής. Μπορεί να αυξάνεται ή να μειώνεται, χωρίς αυτό να υποδηλώνει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα. Το άγχος, η κόπωση, η έλλειψη ύπνου και διάφορες παθήσεις είναι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Η μειωμένη σεξουαλική διάθεση δεν […]

Είναι τα γένια πραγματικά μια εστία μικροβίων ή μήπως η φήμη τους ως «βρώμικα» είναι ένας μύθος; Ο καθηγητής Ανοσολογίας Εμβολίων του Imperial College του Λονδίνου, John Tregoning, παρουσιάζει τα επιστημονικά δεδομένα γύρω από ένα ερώτημα που εξακολουθεί να απασχολεί. Τι δείχνουν οι έρευνες για την υγιεινή της γενειάδας Για πολλές γυναίκες, τα γένια αποτελούν […]

Σε ένα μικρό κουρείο στο Brixton, στο νότιο Λονδίνο, οι άνδρες δεν πηγαίνουν μόνο για ένα νέο κούρεμα ή για την περιποίηση της γενειάδας τους. Εκεί έχουν, επίσης, την ευκαιρία να μιλήσουν ανοιχτά για την ψυχική τους υγεία, σε συζητήσεις που μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή τους μακροπρόθεσμα. «Οι άνθρωποι εμπιστεύονται τους κουρείς τους […]

Στο παρελθόν, η μεγάλη ηλικιακή διαφορά μεταξύ των συζύγων θεωρούνταν συχνά φυσιολογική, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις συνδεόταν με την κοινωνική αντίληψη ότι ένα νεαρό κορίτσι έπρεπε να παντρευτεί και να «αποκατασταθεί». Σήμερα, το προξενιό έχει σχεδόν εκλείψει, ωστόσο οι σχέσεις με μεγάλη διαφορά ηλικίας εξακολουθούν να υπάρχουν, συχνά συνοδευόμενες από σχόλια, αδιάκριτα βλέμματα και προκαταλήψεις. […]

Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα ζήτημα για το οποίο πολλοί άνδρες δυσκολεύονται να μιλήσουν, παρότι αφορά ένα σημαντικό ποσοστό του ανδρικού πληθυσμού. Περισσότερο από το 30% των ανδρών ηλικίας 40 έως 70 ετών αντιμετωπίζει δυσκολίες είτε στην επίτευξη είτε στη διατήρηση της στύσης. Αν και συχνά συνδέεται με ψυχολογικούς παράγοντες, σε πολλές περιπτώσεις έχει οργανικά […]

Η στυτική δυσλειτουργία δεν αποτελεί πάντα ένα μεμονωμένο σεξουαλικό πρόβλημα. Συχνά μπορεί να συνδέεται με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας ενός άνδρα, από τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων μέχρι το σωματικό βάρος και τον μεταβολισμό. Γι’ αυτό, η αντιμετώπισή της δεν περιορίζεται μόνο στις φαρμακευτικές λύσεις, αλλά συνδέεται και με καθημερινές συνήθειες που […]