«Σήμα» κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία – Δράσεις ευαισθητοποίησης στη Θεσσαλονίκη

Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει η παιδική παχυσαρκία, με τους ειδικούς να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, καθώς ένα στα τρία παιδιά είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Σύμφωνα με ειδικούς, το 37% των παιδιών στην Ελλάδα ηλικίας 1-14 ετών είναι παχύσαρκα, ενώ το 45% των παιδιών ηλικίας 1-5 ετών είναι υπέρβαρα.

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η υπέρταση και η λιπώδης διήθηση του ήπατος. Παράλληλα, συχνές είναι και οι ψυχολογικές επιπτώσεις, μεταξύ των οποίων το άγχος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση και οι δυσκολίες κοινωνικής προσαρμογής.

Το θέμα βρέθηκε στο επίκεντρο ημερίδας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης που πραγματοποιήθηκε στη Θεσσαλονίκη, με τίτλο «Χτίζοντας Υγιείς Διαδρομές από την Πρώιμη Παιδική Ηλικία», την οποία διοργάνωσε ο Δήμος Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με την Προαγωγή Υγείας Παιδιού και Εφήβου (ΠΡ.Υ.Π.ΕΦ). Στο πλαίσιο της εκδήλωσης πραγματοποιήθηκαν βιωματικές δράσεις για παιδιά προσχολικής ηλικίας, με παιχνίδια και δραστηριότητες που προωθούν την υγιεινή διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα.

«Η πρόληψη ξεκινά ακόμη  από την ενδομήτρια ζωή»

Ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη από τα πρώτα στάδια της ζωής δίνει η παιδίατρος και διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, Όλγα Τζέτζη. Όπως επισημαίνει, η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας πρέπει να ξεκινά ακόμη και πριν από τη γέννηση του παιδιού. «Η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας ξεκινά ακόμη και από την ενδομήτρια ζωή. Οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής της εγκύου επηρεάζουν τις μελλοντικές προτιμήσεις του παιδιού και τη σχέση του με το φαγητό», τονίζει.

Σύμφωνα με την ίδια, σημαντικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της παιδικής παχυσαρκίας είναι η γενετική προδιάθεση, η καθιστική ζωή και η υπερκατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων. Τα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών παραμένουν προβληματικές, καθώς μόλις το 43% καταναλώνει καθημερινά φρέσκα φρούτα.

Ο ρόλος της οικογένειας και του παιδιάτρου

Καθοριστικός για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας είναι ο ρόλος της οικογένειας. Ο μητρικός θηλασμός, τα κοινά οικογενειακά γεύματα και η ενθάρρυνση της σωματικής δραστηριότητας συμβάλλουν σημαντικά στη διαμόρφωση υγιών συνηθειών από την παιδική ηλικία. Παράλληλα, σημαντική είναι και η συμβολή του παιδιάτρου, ο οποίος μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα αποκλίσεις στον Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) και να καθοδηγήσει τις οικογένειες σε αλλαγές στον τρόπο ζωής και στις διατροφικές συνήθειες.

«Στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας προσπαθούμε συνολικά να προάγουμε την υγεία, τα πρότυπα υγείας και την κουλτούρα υγείας, τόσο στις νέες γενιές όσο και στις μεγαλύτερες κι αυτό γίνεται μέσα από προληπτικές εξετάσεις, μέσα από ό,τι άλλο χρειάζεται, καθώς και μέσω της εφαρμογής των υγειονομικών διατάξεων στα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος. Βασικός μας στόχος είναι να εφαρμόσουμε το πρότυπο που πλέον επικρατεί παγκοσμίως την ανάγκη να φροντίζουμε και να προσέχουμε την υγεία μας», ανέφερε η Αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.

Η άσκηση ως «σύμμαχος» για τη σωματική και ψυχική υγεία

Τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας υπογράμμισε ο Δούκας Κωνσταντούλας, διδάκτωρ Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, σημειώνοντας ότι η άθληση αποτελεί βασικό εργαλείο για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών και των εφήβων με παχυσαρκία. Όπως εξηγεί, η τακτική άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση του καρδιομεταβολικού κινδύνου.

Ο ρόλος της ζάχαρης και των υπερεπεξεργασμένων τροφίμων

Από την πλευρά του, ο μοριακός βιολόγος Αντώνης Καράγιωργας, επισημαίνοντας ότι η παιδική παχυσαρκία δεν σχετίζεται μόνο με την ποσότητα των θερμίδων,  αλλά και με τη σύσταση της σύγχρονης διατροφής.

«Η παιδική παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα ζήτημα θερμίδων, αλλά ένα σύνθετο βιοχημικό πρόβλημα που λαμβάνει διαστάσεις συναγερμού για την υγεία των ανηλίκων. Σήμερα, ένα μεγάλο ποσοστό των παιδιών και εφήβων είναι ήδη υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ενώ έρχονται αντιμέτωποι με σοβαρές καταστάσεις όπως το μεταβολικό  σύνδρομο, ακόμη και προβλήματα νευροανάπτυξης», σημείωσε.   Παράλληλα, υπογράμμισε ότι η σύγχρονη διατροφή, η οποία βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε υπερεπεξεργασμένα προϊόντα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ακόμη και τη λειτουργία των μιτοχονδρίων. «Η αντιμετώπιση αυτής της πανδημίας απαιτεί κατανόηση των βιοχημικών μηχανισμών και έλεγχο κρίσιμων δεικτών, όπως η ινσουλίνη νηστείας, ώστε να προστατεύσουμε το μέλλον της νέας γενιάς», υπογράμμισε.

«Είναι γνωστό ότι το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας αποτελεί μία από τις πιο ανησυχητικές προκλήσεις της δημόσιας υγείας στην εποχή μας, καθώς επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα χιλιάδων οικογενειών στη χώρα μας. Ο Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης, αναλαμβάνοντας την ευθύνη που του αναλογεί, υλοποιεί διεθνείς πρωτοβουλίες ενημέρωσης, αναδεικνύοντας την πολυπαραγοντική φύση της παχυσαρκίας, τις άμεσες συνδέσεις της με την ψυχική υγεία των παιδιών και τις συμπεριφορικές διαστάσεις του προβλήματος. Παράλληλα, στηρίζει, συμμετέχει και συμβάλλει με όποιον τρόπο μπορεί σε κάθε άλλη προσπάθεια, όπως η σημερινή», σημείωσε ο Νικόλαος Μπάτζιος, γενικός Γραμματέας του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο πρωτοβουλιών ενημέρωσης για την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας.