ΠΑΙΔΙ

Η ολοένα και μεγαλύτερη εξάρτηση των εφήβων από τα smartphones φαίνεται να επηρεάζει άμεσα μία από τις πιο βασικές ανάγκες της ανάπτυξής τους: τον ποιοτικό ύπνο. Νέα επιστημονική μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες καταγράφει ότι ένας μεγάλος αριθμός εφήβων παραμένει ενεργός στο κινητό του μέχρι αργά τη νύχτα, χάνοντας πολύτιμες ώρες ξεκούρασης που θεωρούνται απαραίτητες για […]

Η απασχόληση ενός παιδιού μέσα στο σπίτι αποτελεί συχνά πρόκληση για κάθε γονιό, ιδιαίτερα τις ημέρες που ο καιρός δεν επιτρέπει παιχνίδι σε εξωτερικούς χώρους ή όταν οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν δύσκολες τις μετακινήσεις. Τα μικρά παιδιά έχουν ανάγκη από συνεχή ερεθίσματα, δημιουργική έκφραση και παιχνίδι που να συνδυάζει διασκέδαση με μάθηση. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές […]

Σημαντική ανησυχία προκαλούν τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης που συνδέει την υψηλή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος στην παιδική ηλικία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, τα παιδιά που λαμβάνουν μεγάλο μέρος της καθημερινής τους ενέργειας από τρόφιμα όπως αναψυκτικά, σακχαρούχα δημητριακά, έτοιμα σνακ και βιομηχανοποιημένα προϊόντα φαίνεται να διατρέχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο […]

Η επικοινωνία ανάμεσα σε γονείς και παιδιά διαμορφώνει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο ένα παιδί αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του. Μέσα στη ρουτίνα, στην πίεση ή στην ένταση της καθημερινότητας, πολλές εκφράσεις βγαίνουν αυθόρμητα, χωρίς δεύτερη σκέψη.   Ωστόσο, ειδικοί επισημαίνουν ότι ο τρόπος με τον οποίο μιλά […]

Για πολλούς γονείς, η αναχώρηση από το σπίτι στην ώρα της ημέρας δεν είναι απλώς μια πρακτική διαδικασία, αλλά μια καθημερινή πρόκληση που συχνά συνοδεύεται από πίεση χρόνου και αυξανόμενη ένταση. Την ώρα που το ρολόι «τρέχει», τα παιδιά φαίνεται να λειτουργούν με διαφορετικό ρυθμό, κάνοντας την ετοιμασία μια διαδικασία που εύκολα μετατρέπεται σε πηγή […]

Η περίοδος της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από έντονες ψυχολογικές και σωματικές μεταβολές, με τις μέλλουσες μητέρες να βιώνουν καθημερινά ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων – από ενθουσιασμό και συγκίνηση μέχρι άγχος, ανασφάλεια ή φόβο.   Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα αφορά το κατά πόσο το μωρό μπορεί να «νιώσει» όσα βιώνει […]

Η καθημερινότητα πολλών οικογενειών χαρακτηρίζεται από μια διαρκή προσπάθεια επίτευξης «τέλειων» αποτελεσμάτων καλές σχολικές επιδόσεις, επιτυχίες στον αθλητισμό, σωστή συμπεριφορά στο σπίτι. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς στην παιδοψυχολογία, αυτή η συνεχής πίεση δεν επηρεάζει μόνο τα παιδιά, αλλά δημιουργεί ένα περιβάλλον έντασης που αντανακλάται σε ολόκληρη τη δυναμική της οικογένειας. Τα παιδιά, όπως επισημαίνουν οι […]

Η περιποίηση των μαλλιών ενός νεογέννητου αποτελεί βασικό κομμάτι της καθημερινής υγιεινής ήδη από τις πρώτες ημέρες στο σπίτι μετά το μαιευτήριο. Ακόμη και όταν το μωρό έχει ελάχιστα μαλλάκια, το λούσιμο βοηθά στον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής από ιδρώτα, λιπαρότητα και υπολείμματα, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην πρόληψη της βρεφικής νινίδας. Η νινίδα στα […]

Η φράση «έλα να το φιλήσω να περάσει» συνοδεύει εδώ και δεκαετίες τις παιδικές αναμνήσεις σχεδόν κάθε ανθρώπου. Για τους περισσότερους θεωρούνταν πάντα μια αυθόρμητη κίνηση παρηγοριάς από τους γονείς προς το παιδί. Ωστόσο, η επιστήμη φαίνεται πως δίνει πλέον μια διαφορετική διάσταση σε αυτή τη γνώριμη αντίδραση, υποστηρίζοντας ότι το φιλί ίσως να έχει […]

Η στιγμή που ένα μωρό αρχίζει να κρατά μόνο του το κουτάλι και να προσπαθεί να φάει αποτελεί ένα από τα πρώτα μεγάλα βήματα προς την ανεξαρτησία του. Για πολλούς γονείς η διαδικασία μοιάζει απαιτητική, όμως στην πράξη πρόκειται για μια φυσική μαθησιακή εξέλιξη που «χτίζεται» σταδιακά μέσα από καθημερινές εμπειρίες στο τραπέζι. Όπως εξηγούν […]