Εγκυμοσύνη και συναισθήματα: Πόσο επηρεάζεται το μωρό από τη ψυχολογία της μητέρας
Οι ειδικοί εξηγούν πώς το άγχος, η χαρά και οι ορμονικές αλλαγές της εγκύου επηρεάζουν το περιβάλλον μέσα στο οποίο αναπτύσσεται το έμβρυο
theopinion 
Η περίοδος της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από έντονες ψυχολογικές και σωματικές μεταβολές, με τις μέλλουσες μητέρες να βιώνουν καθημερινά ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων – από ενθουσιασμό και συγκίνηση μέχρι άγχος, ανασφάλεια ή φόβο.
Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα αφορά το κατά πόσο το μωρό μπορεί να «νιώσει» όσα βιώνει συναισθηματικά η μητέρα του.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το έμβρυο δεν αντιλαμβάνεται τα συναισθήματα με τον τρόπο που τα κατανοεί ένας ενήλικας. Ωστόσο, μπορεί να επηρεάζεται από τις βιολογικές αλλαγές που προκαλούν αυτά τα συναισθήματα στον οργανισμό της εγκύου. Όταν, για παράδειγμα, η μητέρα βιώνει έντονο στρες ή πίεση, το σώμα της παράγει αυξημένα επίπεδα ορμονών όπως η κορτιζόλη. Αντίστοιχα, σε περιόδους ηρεμίας ή χαράς, ενισχύεται η παραγωγή ουσιών που σχετίζονται με την ευεξία, όπως οι ενδορφίνες και η σεροτονίνη.
Μέρος αυτών των ορμονικών αλλαγών περνά μέσω του πλακούντα και επηρεάζει το εσωτερικό περιβάλλον μέσα στο οποίο αναπτύσσεται το έμβρυο. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν «καταλαβαίνει» τη στενοχώρια ή τη χαρά, αλλά αντιδρά στα φυσιολογικά σήματα που συνοδεύουν αυτές τις καταστάσεις.
Καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά, το έμβρυο γίνεται όλο και πιο ευαίσθητο στα εξωτερικά και εσωτερικά ερεθίσματα. Ιδιαίτερα κατά το τρίτο τρίμηνο, εμφανίζει πιο σύνθετες αντιδράσεις, με κύκλους ύπνου και εγρήγορσης, ενώ παρατηρούνται ακόμη και φάσεις REM που συνδέονται με την ονειρική δραστηριότητα. Σε αυτό το στάδιο ανταποκρίνεται πιο έντονα στους ήχους, στις κινήσεις αλλά και στις αλλαγές που συμβαίνουν στον οργανισμό της μητέρας.
Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν πάντως ότι το περιστασιακό άγχος αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της εγκυμοσύνης και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι επηρεάζει αρνητικά το μωρό. Η ανησυχία προκύπτει κυρίως όταν το στρες γίνεται χρόνιο και παρατεταμένο. Ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει τη μακροχρόνια ψυχολογική πίεση κατά την εγκυμοσύνη με αυξημένες πιθανότητες χαμηλού βάρους γέννησης ή μεγαλύτερης ευαισθησίας στο στρες αργότερα στη ζωή του παιδιού.
Για τον λόγο αυτό, η ψυχική υγεία της εγκύου θεωρείται πλέον βασικό κομμάτι της συνολικής φροντίδας της κύησης, μαζί με τη σωστή διατροφή, την ξεκούραση και την ιατρική παρακολούθηση. Οι στιγμές χαλάρωσης και συναισθηματικής ασφάλειας συμβάλλουν στη δημιουργία ενός πιο ήρεμου περιβάλλοντος για το έμβρυο, ενώ ακόμη και μικρές καθημερινές συνήθειες — όπως μια βόλτα, η ξεκούραση ή η στήριξη από το οικείο περιβάλλον — μπορούν να λειτουργήσουν θετικά τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν, τέλος, ότι καμία γυναίκα δεν πρέπει να αισθάνεται ενοχές επειδή πέρασε μια δύσκολη ημέρα ή ένιωσε φόβο και πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συνολική ισορροπία, η φροντίδα του εαυτού και η ύπαρξη υποστηρικτικού περιβάλλοντος που βοηθά τη μέλλουσα μητέρα να αισθάνεται ασφαλής και προστατευμένη καθ’ όλη τη διάρκεια της κύησης.