ΑΝΔΡΑΣ

Το 2026 φέρνει νέα κύματα στιλ για τον ανδρικό κόσμο των κουρεμάτων, με έμφαση στην προσωπικότητα, τη φρεσκάδα και την ευελιξία. Οι ειδικοί στην ανδρική κομμωτική επισημαίνουν ότι τα κλασικά στυλ συναντούν τις σύγχρονες τάσεις, δημιουργώντας looks που συνδυάζουν κομψότητα και πρακτικότητα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας 1. Κοντό και καθαρό Τα κοντά κουρέματα παραμένουν το απόλυτο […]

Η minimal ανδρική γκαρνταρόμπα βασίζεται σε λίγα, ποιοτικά και διαχρονικά ρούχα που συνδυάζονται εύκολα μεταξύ τους. Η φιλοσοφία αυτή δεν αφορά μόνο το στυλ, αλλά και την πρακτικότητα, αφού μειώνει τον χρόνο επιλογής ρούχων και τα περιττά έξοδα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Ακολουθούν τα 10 βασικά κομμάτια που αποτελούν τη βάση μιας σύγχρονης ανδρικής ντουλάπας. 1. […]

Η ανανέωση του στυλ δεν χρειάζεται να είναι ακριβή υπόθεση. Ακόμη και με περιορισμένο προϋπολογισμό, μπορείτε να δημιουργήσετε μια κομψή και σύγχρονη εμφάνιση που ξεχωρίζει. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για κάθε άνδρα: 1. Επενδύστε σε βασικά κομμάτια Αντί να αγοράζετε πολλά φθηνά ρούχα, προτιμήστε λίγα ποιοτικά κομμάτια που συνδυάζονται εύκολα: Κλασικά λευκά ή […]

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση. Οι σωστές ασκήσεις βοηθούν στη δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και την καρδιακή υγεία, βασικά στοιχεία για μια ενεργή και υγιή ζωή. Η εμφάνιση μπορεί να ενδιαφέρει πολύ όλους τους άντρες, όμως η υγεία και η εύρυθμη λειτουργία του σώματος είναι σημαντικότερη. Παρακάτω κάποιες ασκήσεις που θα καλύψουν […]

Βρετανική επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τη σοβαρή πιθανότητα εμφάνισης άνοιας στους μεσήλικες άνδρες που βλέπουν εφιάλτες στον ύπνο τους. Ήταν ήδη γνωστό ότι αυτό ισχύει για τους ασθενείς με Πάρκινσον, αλλά η νέα έρευνα δείχνει πλέον ότι η σχέση άσχημων ονείρων – άνοιας αφορά και τα άτομα χωρίς τη συγκεκριμένη νευροεκφυλιστική πάθηση. Οι ερευνητές του Κέντρου […]

Για δεκαετίες, η φράση «δεν έχει σημασία το μέγεθος, αλλά ο τρόπος που το χρησιμοποιείς» λειτουργεί ως καθησυχαστικό κλισέ στη δημόσια συζήτηση γύρω από την ανδρική σεξουαλικότητα. Ωστόσο, πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα έρχονται να προσθέσουν μια πιο σύνθετη διάσταση στο θέμα, τουλάχιστον όσον αφορά την αρχική ελκυστικότητα. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLOS Biology διερεύνησε κατά […]

Η αληθινή ιστορία πίσω από το ντοκιμαντέρ Dad Genes, που απέκτησε παγκόσμια δημοσιότητα και έρχεται στο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης. Πώς μπορεί μια επιλογή που έγινε πριν από περισσότερα από είκοσι χρόνια, σχεδόν ανέμελα και αποκλειστικά για οικονομικούς λόγους, να μετατραπεί σε μια ζωή γεμάτη νέους ανθρώπους, απρόβλεπτες σχέσεις και παγκόσμια δημοσιότητα; Το ντοκιμαντέρ Πατρικά γονίδια […]

Όσο η θερμοκρασία διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα και το κρύο είναι έντονο, τόσο περισσότερο χώρο θα διεκδικεί στο καθημερινό σου ντύσιμο το ζιβάγκο σε όλες τους τις εκδοχές: με το ρεβέρ στον λαιμό, χωρίς το ρεβέρ, με την κοντή λαιμόκοψη (το γνωστό mock neck), με τον φαρδύ λαιμό. Διαχρονική αξία της χειμωνιάτικης γκαρνταρόμπας, το ζιβάγκο […]

Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τη μοναξιά; Μα, στην ίδια κοινωνία δεν ζούμε όλοι; Στην κοινωνία που εξαίρει τις δυνατότητες του αυτοκυρίαρχου ατόμου, στην κοινωνία που επικροτεί τον κορυφαίο, στην κοινωνία που λανσάρει τον ναρκισσισμό τού «να είσαι ο εαυτός σου στον μέγιστο δυνατό βαθμό». Εύλογο δεν είναι η μοναξιά να προκύψει σαν επακόλουθο των συλλογικών […]

Σε κάθε σχέση, η τρυφερότητα θεωρείται δείγμα αγάπης και ασφάλειας. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και η πιο αθώα φαινομενικά κίνηση ενός άνδρα μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί εργαλείο ελέγχου. Η ανάγκη για σύνδεση και στοργή είναι βαθιά ανθρώπινη. Παρ’ όλα αυτά, ο φόβος της χειραγώγησης πλανάται ακόμα και στις πιο σταθερές […]