Φθινοπωρινή τριχόπτωση: Πότε είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο μπάνιο δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα. Ωστόσο, η διάρκεια της τριχόπτωσης και ορισμένα συνοδά σημάδια δεν πρέπει να αγνοούνται.

Κάθε φθινόπωρο, πολλές γυναίκες παρατηρούν περισσότερες τρίχες στη βούρτσα, στο μαξιλάρι ή στην αποχέτευση του μπάνιου. Η εικόνα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, χωρίς όμως να σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει μόνιμη απώλεια μαλλιών. Ορισμένες έρευνες έχουν καταγράψει μια μικρή εποχική αύξηση της τριχόπτωσης προς το τέλος του καλοκαιριού και κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Τα επιστημονικά στοιχεία, ωστόσο, δεν είναι απολύτως καταληκτικά και δεν πρέπει κάθε έντονη απώλεια μαλλιών να αποδίδεται αυτόματα στην αλλαγή της εποχής.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η απώλεια περίπου 50 έως 100 τριχών την ημέρα θεωρείται μέρος του φυσιολογικού κύκλου ανανέωσης των μαλλιών. Ο αριθμός αυτός δεν είναι εύκολο να μετρηθεί στην καθημερινότητα, γι’ αυτό μεγαλύτερη σημασία έχει η σύγκριση με τη συνηθισμένη εικόνα των μαλλιών μας.

Γιατί μπορεί να πέφτουν περισσότερα μαλλιά το φθινόπωρο

Κάθε τρίχα περνά από διαφορετικές φάσεις ανάπτυξης. Το μεγαλύτερο μέρος των μαλλιών βρίσκεται στη φάση ανάπτυξης, ενώ ένα μικρότερο ποσοστό περνά στη φάση ανάπαυσης και τελικά αποβάλλεται. Μελέτη που παρακολούθησε περισσότερες από 800 γυναίκες κατέγραψε αύξηση του ποσοστού των τριχών που περνούσαν στη φάση ανάπαυσης κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Επειδή η αποβολή τους μπορεί να γίνει με καθυστέρηση, η αυξημένη τριχόπτωση γίνεται συχνά αντιληπτή προς το τέλος του καλοκαιριού ή στις αρχές του φθινοπώρου. Παράλληλα, η έκθεση στον ήλιο, η υψηλή θερμοκρασία, το θαλασσινό νερό και το χλώριο μπορεί να εξασθενήσουν την τρίχα. Δεν προκαλούν απαραίτητα απώλεια από τη ρίζα, αλλά αυξάνουν το σπάσιμο και κάνουν τα μαλλιά να δείχνουν πιο λεπτά και ταλαιπωρημένα.

Η εποχική τριχόπτωση είναι συνήθως διάχυτη. Αυτό σημαίνει ότι η απώλεια παρατηρείται σε ολόκληρο το κεφάλι και δεν δημιουργεί συγκεκριμένα κενά ή απομονωμένες περιοχές χωρίς μαλλιά. Κατά κανόνα αποτελεί μια μέτρια και προσωρινή αύξηση σε σχέση με τη συνηθισμένη απώλεια. Η ποσότητα των μαλλιών στη βούρτσα μπορεί να είναι μεγαλύτερη, χωρίς όμως να αλλάζει αισθητά η πυκνότητα ή να γίνεται ξαφνικά ορατό το τριχωτό της κεφαλής. Η κατάσταση συνήθως υποχωρεί καθώς οι θύλακες επιστρέφουν σταδιακά στη φάση ανάπτυξης.

Τα σημάδια που χρειάζονται έλεγχο

Η έντονη ή παρατεταμένη απώλεια μαλλιών δεν πρέπει να θεωρείται αυτομάτως εποχική.

Επίσκεψη σε δερματολόγο χρειάζεται όταν:

* Η τριχόπτωση συνεχίζεται για περισσότερο από τρεις ή τέσσερις μήνες.

* Εμφανίζονται κενά ή συγκεκριμένες περιοχές χωρίς μαλλιά.

* Η χωρίστρα ανοίγει αισθητά ή φαίνεται περισσότερο το τριχωτό.

* Η αλογοουρά γίνεται ξαφνικά πολύ πιο λεπτή.

* Τα μαλλιά δεν παρουσιάζουν σημάδια επανέκφυσης.

* Υπάρχει πόνος, έντονος κνησμός, κάψιμο, κοκκινίλα ή απολέπιση στο κεφάλι.

* Η τριχόπτωση συνοδεύεται από κόπωση, μεταβολές στην περίοδο ή ανεξήγητες αλλαγές στο βάρος

Τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να συνδέονται με έλλειψη σιδήρου, διαταραχές του θυρεοειδούς, ορμονικές μεταβολές ή άλλες καταστάσεις που απαιτούν ιατρική αξιολόγηση.

Μία συχνή αιτία προσωρινής τριχόπτωσης είναι η τελογενής τριχόρροια. Εμφανίζεται συνήθως δύο έως τρεις μήνες μετά από έναν έντονο σωματικό ή ψυχολογικό στρεσογόνο παράγοντα. Μια σοβαρή ασθένεια, ο υψηλός πυρετός, ένα χειρουργείο, η απότομη απώλεια βάρους, μια πολύ περιοριστική δίαιτα, η εγκυμοσύνη, οι ορμονικές μεταβολές ή μια περίοδος έντονου στρες μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών. Γι’ αυτό, όταν η τριχόπτωση ξεκινά το φθινόπωρο, αξίζει να εξεταστεί τι συνέβη στον οργανισμό κατά τους προηγούμενους μήνες και όχι μόνο η αλλαγή της εποχής.