ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα τρία λάθη που πρέπει να αποφύγεις για να έχεις λαμπερά μαλλιά τις γιορτές
ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα τρία λάθη που πρέπει να αποφύγεις για να έχεις λαμπερά μαλλιά τις γιορτές

Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας που τα μαλλιά σας χρειάζονται την περισσότερη φροντίδα και ταυτόχρονα ο μήνας που καταπονούνται περισσότερο. Το κρύο, η υγρασία, το styling για γιορτινές εμφανίσεις και η έλλειψη καθημερινής περιποίησης οδηγούν συχνά σε φριζάρισμα, ξηρότητα και θαμπή όψη. Αν θέλετε τα μαλλιά σας να δείχνουν υγιή, λαμπερά και “φρέσκα κομμωτηρίου” τις […]

Τα οχτώ προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν από την αρχή ότι μία σχέση μπορεί να γίνει τοξική
LIFESTYLE

Τα οχτώ προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν από την αρχή ότι μία σχέση μπορεί να γίνει τοξική

Πόσες φορές ανατρέξατε στον παρελθόν και διαπιστώσατε πως, όλα τα σημάδια πως μια σχέση θα είναι τοξική, ήταν εμφανή; Δεν είστε οι μόνοι. Είναι εύκολο να αγνοήσετε τα προειδοποιητικά σημάδια (red flags) όταν σας συνεπαίρνει ο ενθουσιασμός, η χημεία ή η ελπίδα ότι αυτή τη φορά, τα πράγματα θα είναι διαφορετικά. Αλλά η αλήθεια είναι […]

Έξι εκπληκτικές ανακαλύψεις που έχουμε κάνει τα τελευταία χρόνια για τη υγεία μας
ΥΓΕΙΑ

Έξι εκπληκτικές ανακαλύψεις που έχουμε κάνει τα τελευταία χρόνια για τη υγεία μας

Στο παρελθόν ο άντρας αποτελούσε το κατεξοχήν αντικείμενο μελέτης της επιστήμης, πάνω στον οποίο αναπτύσσονταν μάλιστα οι περισσότερες θεραπείες, οι οποίες δεν ανταποκρίνονται, απαραίτητα, στις ιδιαίτερες γυναικείες ανάγκες. Καθώς όμως τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές έχουν στρέψει το μικροσκόπιό τους στον γυναικείο οργανισμό, προχωρούν σε όλο και περισσότερες σημαντικές ανακαλύψεις για τη σωματική και ψυχική […]

Ποια χώρα σπάει ρεκόρ σε γυναίκες που δεν φοράνε σουτιέν
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ποια χώρα σπάει ρεκόρ σε γυναίκες που δεν φοράνε σουτιέν

Στη Γαλλία ολοένα και περισσότερες γυναίκες εγκαταλείπουν το σουτιέν, επιλέγοντας άνεση και σωματική ελευθερία, ενώ το στιλ «no bra» εξελίσσεται σε σύγχρονη τάση με κοινωνικές και αισθητικές προεκτάσεις. Στην καθημερινότητα της γαλλικής κοινωνίας παρατηρείται μια αισθητή αλλαγή τα τελευταία χρόνια, με πολλές γυναίκες να αποχωρίζονται το σουτιέν όχι μόνο για λόγους άνεσης αλλά και ως […]

Η σοβαρή επιπλοκή από τα fillers προσώπου
ΓΥΝΑΙΚΑ

Η σοβαρή επιπλοκή από τα fillers προσώπου

Όσοι επιλέγουν να κάνουν ενέσεις fillers στο πρόσωπό τους θα πρέπει να γνωρίζουν για το ενδεχόμενο μιας ασυνήθιστης αλλά επικίνδυνης επιπλοκής, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δέρματος ή ακόμη και σε τύφλωση. Αιτία είναι η απόφραξη των αρτηριών που προκαλεί διαταραχή στη ροή του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν υπερήχους […]

Πώς να γίνεις πιο λαμπερή λίγο πριν τις γιορτές
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να γίνεις πιο λαμπερή λίγο πριν τις γιορτές

Η ρουτίνα περιποίησης που θα κάνει την επιδερμίδα σου να ακτινοβολεί υγεία φέτος τα Χριστούγεννα. Λίγο πριν ξεκινήσει η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου, η ανάγκη για ένα υγιές και φωτεινό δέρμα γίνεται σχεδόν επιτακτική. Τώρα είναι η στιγμή να ξεκινήσεις να επενδύεις λίγο περισσότερο στον εαυτό σου, αναζητώντας εκείνη τη φυσική λάμψη που δεν […]

Γιατί οι άντρες δεν κάνουν ερωτήσεις πια στα ραντεβού;
ΑΝΔΡΑΣ

Γιατί οι άντρες δεν κάνουν ερωτήσεις πια στα ραντεβού;

Τα ραντεβού ειδικά όσο μεγαλώνουμε είναι πολύ σημαντικά, καθώς είναι πράγματι οι πρώτες εντυπώσεις που παίρνουμε από τον άνθρωπο που έχουμε απέναντί μας για να συνεχίσουμε μαζί του ή όχι. Αυτό το πρώτο πλαίσιο γνωριμίας που είναι πολύ σημαντικό και υπάρχει μια «κοινωνική παρατήρηση» θα λέγαμε ότι οι άντρες έχουν σταματήσει να κάνουν ερωτήσεις στα […]

Η μυρωδιά των λιπαρών τροφίμων στην εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά
ΠΑΙΔΙ

Η μυρωδιά των λιπαρών τροφίμων στην εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά

Η διατροφή που ακολουθεί μία γυναίκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γνωστός παράγοντας που επηρεάζει την μελλοντική υγεία των παιδιών της. Μια νέα μελέτη, όμως, αποκαλύπτει ότι εξίσου σημαντική μπορεί να είναι και η μυρωδιά των τροφίμων! Όπως έδειξε, η έκθεση στη μυρωδιά τροφίμων με πολλά λιπαρά όπως το μπέικον, αυξάνει τον κίνδυνο να γίνει […]

Γιατί ο Δεκέμβριος είναι ο πιο δύσκολος μήνας για το δέρμα – Πως θα προστατευθείτε
ΓΥΝΑΙΚΑ

Γιατί ο Δεκέμβριος είναι ο πιο δύσκολος μήνας για το δέρμα – Πως θα προστατευθείτε

Ο Δεκέμβριος είναι ένας μήνας που συνδυάζει πολλές δερματικές «προκλήσεις»: απότομες χαμηλές θερμοκρασίες, ξηρή ατμόσφαιρα, έντονη εναλλαγή από κρύο σε εσωτερική θέρμανση, λιγότερες ώρες ύπνου, στρες και πιο βαριές τροφές. Το αποτέλεσμα; Το δέρμα συχνά αντιδρά με ξηρότητα, ερεθισμό, θαμπάδα και απώλεια λάμψης. Φέτος, μάλιστα, οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι κλιματικές αλλαγές και οι μεγαλύτερες […]

8ωρος ύπνος και δείχνετε κουρασμένη; Οι ειδικοί εξηγούν
ΓΥΝΑΙΚΑ

8ωρος ύπνος και δείχνετε κουρασμένη; Οι ειδικοί εξηγούν

Τα σημάδια κούρασης έχουν γίνει πιο επίμονα από ποτέ, αλλά υπάρχουν λύσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) συστήνει από 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για τους ενήλικες ηλικίας 18-64 ετών. Από τα μεταξωτά σεντόνια μέχρι τα συμπληρώματα μαγνησίου ή τρυπτοφάνης, τα ελαφριά βραδινά γεύματα και την αποφυγή έντονης άσκησης πριν τον ύπνο, ολοένα […]