ΓΥΝΑΙΚΑ

Κλάμερ στα μαλλιά: Το συνηθισμένο λάθος που μπορεί να προκαλέσει φθορά
ΓΥΝΑΙΚΑ

Κλάμερ στα μαλλιά: Το συνηθισμένο λάθος που μπορεί να προκαλέσει φθορά

Τα κλάμερ, γνωστά και ως claw clips, έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή αξεσουάρ μαλλιών των τελευταίων χρόνων. Χρησιμοποιούνται καθημερινά, από το γραφείο μέχρι τις καλοκαιρινές διακοπές, καθώς επιτρέπουν να δημιουργήσουμε εύκολα και γρήγορα κομψά χτενίσματα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Παρότι θεωρούνται πιο «φιλικά» προς τα μαλλιά σε σχέση με τα πολύ σφιχτά λαστιχάκια, […]

«Ομίχλη εγκεφάλου» στην εμμηνόπαυση: Πώς προκαλείται και οι τρόποι αντιμετώπισης
ΓΥΝΑΙΚΑ

«Ομίχλη εγκεφάλου» στην εμμηνόπαυση: Πώς προκαλείται και οι τρόποι αντιμετώπισης

Δεν θυμάστε πού μόλις αφήσατε το τηλέφωνό σας; Μπήκατε σε ένα δωμάτιο και ξεχάσατε γιατί βρίσκεστε εκεί; Η γνωστική λειτουργία μπορεί να φαίνεται ότι εξασθενεί κατά την εμμηνόπαυση, αλλά αυτές οι αλλαγές είναι συχνά προσωρινές.   Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από πολλές γνωστές σωματικές αλλαγές και συμπτώματα, από εξάψεις και κόπωση έως ξηρότητα του κόλπου και […]

Πονάει η μέση σου στην εγκυμοσύνη; Πώς θα την ανακουφίσεις αποτελεσματικά
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πονάει η μέση σου στην εγκυμοσύνη; Πώς θα την ανακουφίσεις αποτελεσματικά

Ο πόνος στη μέση είναι αρεκτά  συχνός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκδηλώνεται με την εμφάνιση του άλγους στη μέση ή χαμηλά στην πλάτη και σπανίως μέχρι κάτω στο πόδι. Μπορεί να εκδηλωθεί σε διάφορες ώρες της ημέρας, κατά την πρωινή έγερση ή κάποιες φορές και τις βραδινές ώρες. Όπως επισημαίνει ο μαιευτήρας – γυναικολόγος, Δρ. […]

Γιατί οι γυναίκες κατακτούν την επιχειρηματικότητα, αλλά όχι τα κέρδη
MONEY & MARKET

Γιατί οι γυναίκες κατακτούν την επιχειρηματικότητα, αλλά όχι τα κέρδη

Οι γυναίκες ιδρύουν περισσότερες επιχειρήσεις από ποτέ, δημιουργούν θέσεις εργασίας και αλλάζουν το επιχειρηματικό τοπίο. Ωστόσο, η απόσταση που τις χωρίζει από την οικονομική ισότητα παραμένει μεγάλη, αποκαλύπτοντας ότι η πραγματική πρόκληση δεν είναι πλέον η είσοδος στην αγορά, αλλά η δυνατότητα ανάπτυξης. Για δεκαετίες η συζήτηση γύρω από τη γυναικεία ισότητα επικεντρωνόταν κυρίως στην […]

πιστολάκι,
ΓΥΝΑΙΚΑ

Οι 5 συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγετε πριν από το ραντεβού στο κομμωτήριο

Ένα επιτυχημένο κούρεμα ή μια νέα απόχρωση δεν εξαρτώνται μόνο από τις δεξιότητες του κομμωτή. Η σωστή προετοιμασία πριν από το κομμωτήριο και η καλή επικοινωνία μπορούν να συμβάλουν σημαντικά ώστε το αποτέλεσμα να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας. Οι επαγγελματίες του χώρου επισημαίνουν ότι υπάρχουν ορισμένες συνηθισμένες συνήθειες που συχνά δυσκολεύουν τη δουλειά τους και […]

Η skincare ρουτίνα αλλάζει μετά τα 50 – Οι συνήθειες που χρειάζεται να αφήσεις πίσω
ΓΥΝΑΙΚΑ

Η skincare ρουτίνα αλλάζει μετά τα 50 – Οι συνήθειες που χρειάζεται να αφήσεις πίσω

Η επιδερμίδα δεν παραμένει ίδια σε κάθε στάδιο της ζωής. Μετά την ηλικία των 50, οι αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία του δέρματος γίνονται πιο αισθητές, καθώς μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται και η φυσική ικανότητα συγκράτησης υγρασίας περιορίζεται. Αυτό σημαίνει ότι προϊόντα και συνήθειες που λειτουργούσαν αποτελεσματικά […]

Ξύρισμα στα πόδια χωρίς ερεθισμούς: Τα βήματα που θα κρατήσουν την επιδερμίδα απαλή
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ξύρισμα στα πόδια χωρίς ερεθισμούς: Τα βήματα που θα κρατήσουν την επιδερμίδα απαλή

Το ξύρισμα παραμένει μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αποτρίχωσης, καθώς είναι γρήγορο, εύκολο και οικονομικό. Παρότι προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως ερεθισμούς, ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος ή γυρισμένες τρίχες. Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές απλές κινήσεις πριν και μετά το ξύρισμα, η επιδερμίδα μπορεί να παραμείνει λεία, […]

μαλλιά
ΓΥΝΑΙΚΑ

Το κούρεμα που έγινε viral το καλοκαίρι του 2026 και κατακτά τις αναζητήσεις στη Google

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πολλές γυναίκες αναζητούν μια αλλαγή στην εμφάνισή τους, με ένα κούρεμα που θα ανανεώσει το στυλ τους αλλά ταυτόχρονα θα παραμένει πρακτικό στις υψηλές θερμοκρασίες. Φέτος, ένα συγκεκριμένο κούρεμα φαίνεται να ξεχωρίζει, καθώς έχει αυξήσει σημαντικά το ενδιαφέρον στις αναζητήσεις της Google και αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς […]

πλοίο,
ΓΥΝΑΙΚΑ

Τα ιδανικά παπούτσια για το ταξίδι με πλοίο – Οι επιλογές που συνδυάζουν άνεση και καλοκαιρινό στιλ

Το ταξίδι με το πλοίο αποτελεί για πολλούς το πρώτο βήμα των καλοκαιρινών διακοπών, γι’ αυτό και η επιλογή για κατάλληλα ρούχα και παπούτσια  δεν αφορά μόνο την εμφάνιση, αλλά και την άνεση κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ειδικά όταν πρόκειται για πολύωρες διαδρομές, τα υποδήματα που θα επιλέξετε μπορούν να κάνουν τη διαφορά, προσφέροντας […]

θηλασμός
ΓΥΝΑΙΚΑ

Έρευνα: Από τι προφυλάσσει τα παιδιά ο θηλασμός για τους πρώτους έξι μήνες

Μια νέα μελέτη από επιστήμονες στη Νορβηγία δείχνει ότι τα παιδιά που θηλάζουν συγκεκριμένα τους πρώτους έξι μήνες της ζωής τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συμπτώματα Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν της Νορβηγίας διαπίστωσαν ότι αυτός ο αποκλειστικός θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο για τα παιδιά, με τα […]