ΑΝΔΡΑΣ

Ο τοπικά προχωρημένος καρκίνος του προστάτη αποτελεί μια απαιτητική μορφή της νόσου, καθώς ο όγκος επεκτείνεται πέρα από τον προστάτη, χωρίς όμως απομακρυσμένες μεταστάσεις. Η θεραπευτική στρατηγική στοχεύει στον τοπικό έλεγχο της νόσου και στη μείωση του κινδύνου μικρομεταστατικής διασποράς, με στόχο τη βελτίωση της συνολικής επιβίωσης και της ποιότητας ζωής. Οι Δρ. Μαρία Καπαρέλου […]

Η φράση «οι άνδρες δεν μιλούν για όσα νιώθουν» ακούγεται συχνά σε συζητήσεις για σχέσεις και ψυχολογία. Είναι όμως θέμα χαρακτήρα ή αποτέλεσμα κοινωνικών προτύπων; Ειδικοί ψυχικής υγείας επισημαίνουν ότι η δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων στους άνδρες δεν είναι έμφυτη, αλλά διαμορφώνεται από μικρή ηλικία. Ο ρόλος των κοινωνικών στερεοτύπων Από μικρή ηλικία, πολλά αγόρια ακούν […]

Τα προβλήματα σεξουαλικής υγείας είναι συχνά μεταξύ των ανδρών, ακόμα κι αν δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Και ενώ πολλές παθήσεις είναι προληπτικές ή θεραπεύσιμες, οι ειδικοί λένε ότι οι άνδρες συχνά ντρέπονται να τις συζητήσουν με φίλους, οικογένεια ή ακόμα και γιατρούς. Κανείς δεν θέλει να φαίνεται αδύναμος ή λιγότερο ανδροπρεπής, εξήγησε η Δρ […]

Στην ανδρική μόδα, η επιλογή του σωστού χρώματος στα ρούχα παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιλαμβάνεται το βλέμμα τον συνολικό στιλιστικό σου χαρακτήρα. Οι επιλογές αυτές δεν είναι απλώς θέμα τάσης, αλλά θέμα αρμονίας ανάμεσα στην επιδερμίδα, τη σιλουέτα και το προσωπικό στυλ. Τα βασικά χρώματα που «δουλεύουν» πάντα Σύμφωνα με ειδικούς της ανδρικής ένδυσης, […]

Τα ανδρικά αξεσουάρ δεν αποτελούν πλέον δευτερεύουσα λεπτομέρεια, αλλά βασικό στοιχείο προσωπικής ταυτότητας. Το 2026, η ανδρική μόδα δίνει έμφαση στη λειτουργικότητα, τον μινιμαλισμό και την ευελιξία. Είτε πρόκειται για επαγγελματικό περιβάλλον είτε για casual εμφανίσεις, υπάρχουν ορισμένα κομμάτια που κάθε άνδρας χρειάζεται στη συλλογή του. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Παρακάτω παρουσιάζουμε τα βασικά ανδρικά αξεσουάρ […]

Το 2026 φέρνει νέα κύματα στιλ για τον ανδρικό κόσμο των κουρεμάτων, με έμφαση στην προσωπικότητα, τη φρεσκάδα και την ευελιξία. Οι ειδικοί στην ανδρική κομμωτική επισημαίνουν ότι τα κλασικά στυλ συναντούν τις σύγχρονες τάσεις, δημιουργώντας looks που συνδυάζουν κομψότητα και πρακτικότητα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας 1. Κοντό και καθαρό Τα κοντά κουρέματα παραμένουν το απόλυτο […]

Η minimal ανδρική γκαρνταρόμπα βασίζεται σε λίγα, ποιοτικά και διαχρονικά ρούχα που συνδυάζονται εύκολα μεταξύ τους. Η φιλοσοφία αυτή δεν αφορά μόνο το στυλ, αλλά και την πρακτικότητα, αφού μειώνει τον χρόνο επιλογής ρούχων και τα περιττά έξοδα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Ακολουθούν τα 10 βασικά κομμάτια που αποτελούν τη βάση μιας σύγχρονης ανδρικής ντουλάπας. 1. […]

Η ανανέωση του στυλ δεν χρειάζεται να είναι ακριβή υπόθεση. Ακόμη και με περιορισμένο προϋπολογισμό, μπορείτε να δημιουργήσετε μια κομψή και σύγχρονη εμφάνιση που ξεχωρίζει. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για κάθε άνδρα: 1. Επενδύστε σε βασικά κομμάτια Αντί να αγοράζετε πολλά φθηνά ρούχα, προτιμήστε λίγα ποιοτικά κομμάτια που συνδυάζονται εύκολα: Κλασικά λευκά ή […]

Η γυμναστική δεν αφορά μόνο την εμφάνιση. Οι σωστές ασκήσεις βοηθούν στη δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και την καρδιακή υγεία, βασικά στοιχεία για μια ενεργή και υγιή ζωή. Η εμφάνιση μπορεί να ενδιαφέρει πολύ όλους τους άντρες, όμως η υγεία και η εύρυθμη λειτουργία του σώματος είναι σημαντικότερη. Παρακάτω κάποιες ασκήσεις που θα καλύψουν […]

Βρετανική επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τη σοβαρή πιθανότητα εμφάνισης άνοιας στους μεσήλικες άνδρες που βλέπουν εφιάλτες στον ύπνο τους. Ήταν ήδη γνωστό ότι αυτό ισχύει για τους ασθενείς με Πάρκινσον, αλλά η νέα έρευνα δείχνει πλέον ότι η σχέση άσχημων ονείρων – άνοιας αφορά και τα άτομα χωρίς τη συγκεκριμένη νευροεκφυλιστική πάθηση. Οι ερευνητές του Κέντρου […]