Η ψυχική υγεία μέσα από τα μάτια των παιδιών

Με πρωταγωνιστές τους μαθητές, πολύχρωμα παιχνίδια, δημιουργική έκφραση και μηνύματα αλληλεγγύης, η στάση Μετρό «Αγίας Σοφίας» στη Θεσσαλονίκη μετατράπηκε την Παρασκευή 9 Οκτωβρίου σε έναν ανοιχτό χώρο ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία. Αφορμή αποτέλεσε η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, με τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό να διοργανώνει μια ξεχωριστή δράση που ανέδειξε τη σημασία της αναγνώρισης των συναισθημάτων, της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αλληλοϋποστήριξης από την παιδική ηλικία.

Η πρωτοβουλία του Περιφερειακού Τμήματος Θεσσαλονίκης του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού συγκέντρωσε πλήθος μαθητών, οι οποίοι συμμετείχαν με ενθουσιασμό σε βιωματικά εργαστήρια, διαδραστικά και ψυχοκινητικά παιχνίδια ψυχικής ενδυνάμωσης.

Μέσα από τη συνεργασία, το παιχνίδι και τη δημιουργική έκφραση, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας και να κατανοήσουν την αξία της ενσυναίσθησης και της αλληλεγγύης.

Η δράση δεν περιορίστηκε, ωστόσο, στους μικρούς συμμετέχοντες. Κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχολόγοι, στελέχη και εθελοντές των Τομέων Κοινωνικής Πρόνοιας και Υγείας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ενημέρωσαν τους πολίτες για τις Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας, την έγκαιρη αναγνώριση ψυχικών δυσκολιών και τη σημασία της αναζήτησης κατάλληλης υποστήριξης.

«Τα παιδιά χρειάζονται ευκαιρίες για να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους»

Μιλώντας στο The Opinion, η Δέσποινα Φιλιπιδάκη, Διευθύντρια του Περιφερειακού Τμήματος Θεσσαλονίκης του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, υπογράμμισε ότι η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, επισημαίνοντας την ανάγκη να δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην ενημέρωση, την πρόληψη και την έγκαιρη αναγνώριση των δυσκολιών.

Όπως ανέφερε, σε μια εποχή όπου το άγχος, η ανασφάλεια και οι καθημερινές προκλήσεις επηρεάζουν ολοένα και περισσότερο την καθημερινότητα, η γνώση και η εκπαίδευση αποτελούν πολύτιμα εφόδια για την προσωπική ενδυνάμωση και την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.

«Η μεγάλη συμμετοχή και ο ενθουσιασμός των μαθητών στα βιωματικά και ψυχοκινητικά παιχνίδια ανέδειξαν ότι η εκπαίδευση γίνεται περισσότερο ουσιαστική όταν συνδυάζεται με την εμπειρία, τη δημιουργική έκφραση και τη συνεργασία», σημείωσε χαρακτηριστικά.

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στην ανάγκη ενίσχυσης αντίστοιχων πρωτοβουλιών μέσα στην εκπαιδευτική κοινότητα, ώστε τα παιδιά να αποκτούν από νωρίς τα κατάλληλα εφόδια για την κατανόηση και τη διαχείριση των συναισθημάτων τους.

Σύμφωνα με την κ. Φιλιπιδάκη, η σταθερή παρουσία τέτοιων δράσεων στην εκπαιδευτική κοινότητα μπορεί να συμβάλει στην καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας και στη διαμόρφωση μιας κοινωνίας με λιγότερες προκαταλήψεις, περισσότερη αποδοχή και αλληλεγγύη.

Η ψυχική υγεία δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας

Πέρα από τον συμβολισμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, η πρωτοβουλία του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού ανέδειξε την ανάγκη η συζήτηση για την ψυχική ευεξία να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας, ιδιαίτερα στους χώρους όπου μεγαλώνουν, μαθαίνουν και κοινωνικοποιούνται τα παιδιά.

Η καταπολέμηση του στίγματος, η ενίσχυση της πρόληψης και η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου κάθε άνθρωπος θα αισθάνεται ασφαλής να μιλήσει για όσα τον δυσκολεύουν βρέθηκαν στο επίκεντρο της δράσης.

Κλείνοντας τη δήλωσή της στο The Opinion, η κ. Φιλιπιδάκη έστειλε ένα μήνυμα που συνοψίζει και τη φιλοσοφία της πρωτοβουλίας:

«Το μήνυμά μας είναι ότι η ψυχική υγεία δεν αποτελεί υπόθεση μιας μόνο ημέρας, αλλά καθημερινή προτεραιότητα. Να μη φοβόμαστε να μιλήσουμε, να ζητήσουμε βοήθεια ή να σταθούμε δίπλα σε κάποιον που μας χρειάζεται».

Και όπως χαρακτηριστικά τόνισε, «η γνώση μάς βοηθά να κατανοούμε, η εκπαίδευση μάς δίνει τα εφόδια να ανταποκρινόμαστε και η αλληλεγγύη μετατρέπει τη φροντίδα σε πράξη».