ΥΓΕΙΑ

Αν ο καφές είναι το πρώτο πράγμα που καταναλώνεις μόλις ξυπνήσεις, μπορεί να ευθύνεται για τις καούρες, την ταχυκαρδία ή τον ανεξήγητο εκνευρισμό σου. Για πολλούς το πρωινό ξεκινά με μία δυνατή γουλιά καφέ, πριν ακόμη πιουν νερό ή φάνε κάτι. Είναι όμως αυτή η καθημερινή συνήθεια τόσο αθώα; Η αλήθεια είναι πως ο καφές […]

Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Υπάρχουν ωστόσο, δύο SOS κινήσεις που «κρατούν» το σάκχαρο υπό έλεγχο. Η Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση (ADA) προτείνει για τους διαβητικούς ασθενείς τις διατροφικές οδηγίες που συστήνονται στον γενικό πληθυσμό –δηλαδή μια διατροφή που επικεντρώνεται στα φρούτα, τα […]

Το Swedish Bitter, γνωστό και ως «Σουηδικό Πικρό», είναι ένα μείγμα βοτάνων με χαρακτηριστικά πικρή γεύση, το οποίο εδώ και αιώνες χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υποστήριξη της πέψης. Κατά καιρούς έχει παρουσιαστεί ακόμη και ως «μυστικό της μακροζωίας», ένας χαρακτηρισμός που συνδέεται περισσότερο με την ιστορία και τη φήμη του παρά με τεκμηριωμένα επιστημονικά δεδομένα. […]

Ένα ποτήρι χυμός παντζαριού μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίδραση στην αρτηριακή πίεση απ’ όσο θα περίμενε κανείς. Το παντζάρι είναι πλούσιο σε φυσικά νιτρικά άλατα, τα οποία συμμετέχουν σε μια διαδικασία που καταλήγει στην παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου. Το μόριο αυτό βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώνουν και να διαστέλλονται, διευκολύνοντας έτσι τη ροή του […]

Δραματική αύξηση καταγράφουν το 2026 οι επιθέσεις σε δομές υγείας, υγειονομικούς και ασθενείς σε εμπόλεμες περιοχές. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότερα από 900 περιστατικά έχουν καταγραφεί από τον Ιανουάριο, με τουλάχιστον 900 νεκρούς και περισσότερους από 1.400 τραυματίες. Επιθέσεις σε εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης, υγειονομικούς και ασθενείς σε ζώνες συγκρούσεων, περιλαμβανομένης της Ουκρανίας και […]

Από την 1η Σεπτεμβρίου ξεκινά η σταδιακή ψηφιακή καταχώρηση των αποτελεσμάτων διαγνωστικών εξετάσεων στο MyHealth, με το μέτρο να αφορά δημόσιους και ιδιωτικούς παρόχους που συνεργάζονται με τον ΕΟΠΥΥ Ένα ακόμη βήμα προς έναν πλήρως ψηφιακό φάκελο υγείας κάνει η χώρα από τον Σεπτέμβριο, καθώς τα αποτελέσματα των διαγνωστικών εξετάσεων θα αρχίσουν να καταγράφονται υποχρεωτικά […]