Το λάθος με το παιδικό αντηλιακό που κάνουν οι περισσότεροι γονείς
Μήπως κάνετε αυτό το λάθος με το παιδικό αντηλιακό;
theopinion 
Δεν αρκεί να απλώσετε αντηλιακό μία φορά. Η σωστή ποσότητα, η έγκαιρη εφαρμογή και η συχνή ανανέωση είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική προστασία του παιδικού δέρματος.
Η προστασία των παιδιών από την ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί βασική προτεραιότητα τους καλοκαιρινούς μήνες. Παρόλα αυτά, ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς είναι να εφαρμόζουν αντηλιακό μόνο μία φορά, πιστεύοντας ότι η προστασία διαρκεί όλη την ημέρα. Στην πραγματικότητα, ακόμη και το καλύτερο αντηλιακό χάνει σταδιακά την αποτελεσματικότητά του, ιδιαίτερα όταν το παιδί κολυμπά, ιδρώνει ή σκουπίζεται με πετσέτα. Για τον λόγο αυτό, η σωστή χρήση είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του κατάλληλου προϊόντος.
Πότε πρέπει να εφαρμόζεται το αντηλιακό
Οι ειδικοί συστήνουν το αντηλιακό να απλώνεται περίπου 15 έως 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Έτσι, το προϊόν έχει τον απαραίτητο χρόνο να απορροφηθεί και να δημιουργήσει το προστατευτικό του φιλμ πάνω στην επιδερμίδα. Η εφαρμογή πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δύο ώρες, ενώ είναι απαραίτητη η ανανέωση μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, αλλά και όταν το παιδί ιδρώνει έντονα.
Η ποσότητα κάνει τη διαφορά
Ένα ακόμη λάθος είναι η χρήση πολύ μικρής ποσότητας αντηλιακού. Ακόμη και αν το προϊόν διαθέτει υψηλό δείκτη προστασίας SPF, όταν εφαρμόζεται ελάχιστα, η πραγματική προστασία μειώνεται σημαντικά.
Ένας πρακτικός τρόπος για να υπολογίσετε τη σωστή ποσότητα είναι ο λεγόμενος «κανόνας των δαχτύλων», σύμφωνα με τον οποίο μια γραμμή αντηλιακού κατά μήκος ενός δαχτύλου αρκεί για κάθε περιοχή του σώματος.
Για ένα παιδί απαιτούνται συνήθως:
- μία ποσότητα για το πρόσωπο και τον λαιμό,
- μία για κάθε χέρι,
- μία για το στήθος και την κοιλιά,
- μία για την πλάτη,
- μία για κάθε πόδι.
Ποιο αντηλιακό να επιλέξετε
Για την παιδική επιδερμίδα προτιμώνται αντηλιακά ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά, με δείκτη προστασίας SPF 30 έως SPF 50, τα οποία προσφέρουν υψηλή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Παράλληλα, είναι σημαντικό να ελέγχεται ότι το προϊόν προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB.
Το αντηλιακό δεν αρκεί από μόνο του
Η χρήση αντηλιακού αποτελεί μόνο ένα μέρος της προστασίας από τον ήλιο. Οι παιδίατροι υπενθυμίζουν ότι εξίσου σημαντικά είναι η παραμονή στη σκιά, ιδιαίτερα τις ώρες έντονης ηλιοφάνειας, η χρήση καπέλου με φαρδύ γείσο, γυαλιών ηλίου όταν χρειάζεται και ελαφριών ρούχων που καλύπτουν το δέρμα.
Η αποφυγή της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο μεταξύ 11:00 και 16:00 συμβάλλει επίσης σημαντικά στη μείωση του κινδύνου εγκαυμάτων. Η σωστή εφαρμογή του αντηλιακού δεν αποτελεί υπερβολή, αλλά μια καθημερινή συνήθεια που βοηθά στην προστασία της ευαίσθητης παιδικής επιδερμίδας και συμβάλλει στη μείωση των βλαβών που μπορεί να προκαλέσει η ηλιακή ακτινοβολία τόσο σήμερα όσο και αργότερα στη ζωή.
