ΥΓΕΙΑ

Μια απλή, αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματική άσκηση φαίνεται να αποτελεί σύμμαχο για όσους αντιμετωπίζουν υπέρταση.   Η «σανίδα» (plank) και τα ημικαθίσματα στον τοίχο (wall squats) έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον επιστημόνων της καρδιαγγειακής φυσιολογίας, καθώς μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση μέσα σε λίγες εβδομάδες, ενώ παράλληλα ενδυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν την […]

Όποιος επιθυμεί να κερδίζει με το πρώτο γεύματα της ημέρας και να μειώσει την ολική και «κακή» (LDL) χοληστερόλη θα πρέπει να έχει την βρώμη στην κυρίαρχη θέση της διατροφής του.  Αυτό προτείνει η Δρ Candida Rebello, διευθύντρια του ερευνητικού προγράμματος διατροφής και χρόνιων ασθενειών στο Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας Pennington του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα […]

Ο ΕΦΕΤ προχώρησε στην άμεση ανάκληση τυριού φέτας, κατόπιν ενημέρωσης από τον ΕΟΔΥ και μετά από έκτακτο εργαστηριακό έλεγχο της Περιφερειακής Διεύθυνσης Αττικής. Πρόκειται για τη φέτα με εμπορική ονομασία «ΦΕΤΑ ΒΥΤΙΝΑΣ – Π.Ο.Π. ΒΑΡΕΛΙ», αριθμό παρτίδας 24/07/2027 (ΦΕ-2751), ημερομηνία παραγωγής 24/01/2026 και ημερομηνία ανάλωσης 24/07/2027, που παράγεται από την εταιρεία ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΣΑΤΣΟΥΛΗΣ & ΥΙΟΙ […]

Ο λόξιγκας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα –και συχνά ενοχλητικά– φαινόμενα του ανθρώπινου σώματος, που εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως υποχωρεί χωρίς προειδοποίηση.   Πίσω όμως από τον χαρακτηριστικό ήχο κρύβεται ένας συγκεκριμένος μηχανισμός, που σχετίζεται με το διάφραγμα, τις φωνητικές χορδές και το νευρικό σύστημα. Η διαδικασία ξεκινά όταν το διάφραγμα συσπάται ακούσια, προκαλώντας […]

Μια ύπουλη οφθαλμολογική πάθηση που συχνά δεν δίνει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, αλλά μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στο οπτικό νεύρο. Το γλαύκωμα είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης παγκοσμίως και, ταυτόχρονα, μία από τις πιο ύπουλες παθήσεις των ματιών. Χωρίς εμφανή συμπτώματα στα πρώτα στάδια, μπορεί να εξελίσσεται αθόρυβα […]

Στην περιβαλλοντική επιβάρυνση που αφορά στο «τί τρώμε» όπως την επιβάρυνση του εδάφους ή των νερών από τη χημική ρύπανση που έχει σχέση με τις υπόλοιπες ανθρώπινες δραστηριότητες όπως τη βιομηχανία, την αστική ανάπτυξη και τις μεταφορές, αναφέρθηκε ο Πρόεδρος του ΕΙΕ, Διευθυντής Εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Μηχανικής EnVeLab ΑΠΘ, καθηγητής επί συμβάσει στο Yale, Δημοσθένης Σαρηγιάννης. […]

Ένα από τα πιο δημοφιλή «λειτουργικά» ροφήματα των τελευταίων ετών, το kombucha, επανέρχεται στο επιστημονικό προσκήνιο, αυτή τη φορά με νέα ευρήματα που συνδέουν την κατανάλωσή του με τον μεταβολισμό του λίπους. Αν και έχει ήδη αποκτήσει φήμη στη Δύση για τα πιθανά οφέλη του στον οργανισμό, πρόσφατη μελέτη προσθέτει ένα ακόμη κομμάτι στο παζλ […]

Από το μικροβίωμα του δέρματος μέχρι τις καθημερινές μας συνήθειες, πολλοί παράγοντες διαμορφώνουν την οσμή που αναδύει το σώμα – Πώς εξηγούνται οι διαφορετικές οσμές και πότε συνδέονται με νόσο. Η σωματική οσμή έχει αποκτήσει (πολύ) κακή φήμη. Συχνά, εκλαμβάνεται ως έλλειψη υγιεινής ή κοινωνικό «ατόπημα». Όμως, η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη. Πρόκειται για ένα […]