ΥΓΕΙΑ

Μια απλή, αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματική άσκηση φαίνεται να αποτελεί σύμμαχο για όσους αντιμετωπίζουν υπέρταση.   Η «σανίδα» (plank) και τα ημικαθίσματα στον τοίχο (wall squats) έχουν τραβήξει το ενδιαφέρον επιστημόνων της καρδιαγγειακής φυσιολογίας, καθώς μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση μέσα σε λίγες εβδομάδες, ενώ παράλληλα ενδυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν την […]

Όποιος επιθυμεί να κερδίζει με το πρώτο γεύματα της ημέρας και να μειώσει την ολική και «κακή» (LDL) χοληστερόλη θα πρέπει να έχει την βρώμη στην κυρίαρχη θέση της διατροφής του.  Αυτό προτείνει η Δρ Candida Rebello, διευθύντρια του ερευνητικού προγράμματος διατροφής και χρόνιων ασθενειών στο Κέντρο Βιοϊατρικής Έρευνας Pennington του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα […]

Ο ΕΦΕΤ προχώρησε στην άμεση ανάκληση τυριού φέτας, κατόπιν ενημέρωσης από τον ΕΟΔΥ και μετά από έκτακτο εργαστηριακό έλεγχο της Περιφερειακής Διεύθυνσης Αττικής. Πρόκειται για τη φέτα με εμπορική ονομασία «ΦΕΤΑ ΒΥΤΙΝΑΣ – Π.Ο.Π. ΒΑΡΕΛΙ», αριθμό παρτίδας 24/07/2027 (ΦΕ-2751), ημερομηνία παραγωγής 24/01/2026 και ημερομηνία ανάλωσης 24/07/2027, που παράγεται από την εταιρεία ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΣΑΤΣΟΥΛΗΣ & ΥΙΟΙ […]

Ο λόξιγκας είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα –και συχνά ενοχλητικά– φαινόμενα του ανθρώπινου σώματος, που εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως υποχωρεί χωρίς προειδοποίηση.   Πίσω όμως από τον χαρακτηριστικό ήχο κρύβεται ένας συγκεκριμένος μηχανισμός, που σχετίζεται με το διάφραγμα, τις φωνητικές χορδές και το νευρικό σύστημα. Η διαδικασία ξεκινά όταν το διάφραγμα συσπάται ακούσια, προκαλώντας […]

Μια ύπουλη οφθαλμολογική πάθηση που συχνά δεν δίνει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, αλλά μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στο οπτικό νεύρο. Το γλαύκωμα είναι μία από τις σημαντικότερες αιτίες μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης παγκοσμίως και, ταυτόχρονα, μία από τις πιο ύπουλες παθήσεις των ματιών. Χωρίς εμφανή συμπτώματα στα πρώτα στάδια, μπορεί να εξελίσσεται αθόρυβα […]