Οι 5 διατροφικές επιλογές που θέλουν προσοχή όταν ο σίδηρος είναι αυξημένος
Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνή και, όταν χρειάζεται, μπορεί να αντιμετωπιστεί με διατροφικές αλλαγές ή συμπληρώματα. Τι συμβαίνει, όμως, όταν ο οργανισμός έχει περισσότερο σίδηρο από όσο χρειάζεται; Όπως εξηγεί στο The Conversation η Alexandra Cremona, Λέκτορας Ανθρώπινης Διατροφής και Διαιτολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λίμερικ, η υπερβολική συσσώρευση σιδήρου μπορεί επίσης να γίνει επικίνδυνη. Η […]