ΥΓΕΙΑ

Αιφνίδια βαρηκοΐα ονομάζεται η ξαφνική απώλεια ακοής, συνήθως στο ένα από τα δύο αυτιά. Στην πλειοψηφία της εκδηλώνεται στιγμιαία ή εντός 72 ωρών και παρουσιάζει απώλεια τουλάχιστον 30 decibel (dB) σε τρεις διαδοχικές συχνότητες. «Η έκταση της αιφνίδιας βαρηκοΐας ποικίλλει, καθώς μπορεί να είναι είτε μετρίου βαθμού, είτε να προκαλέσει πλήρη κώφωση. Σε πολλές περιπτώσεις […]

Ένα προσωρινό μέτρο της εποχής των μνημονίων, το 2012, έχει γίνει μια αβάσταχτη μονιμότητα και κανονικότητα για χιλιάδες εργαζόμενους γιατρούς επί δεκατρία συνεχή χρόνια! «Το clawback* επιβλήθηκε την εποχή των μνημονίων, στις ήδη χαμηλές αμοιβές των εργαστηριακών γιατρών, ως απάντηση στους σφιχτούς προϋπολογισμούς του ΕΟΠΥΥ» υπενθυμίζει ο Πανελλήνιος Ιατρικός Σύλλογος (ΠΙΣ) χαρακτηρίζοντας αυτή την πρακτική  […]

Οι άνθρωποι που πίνουν πολύ αλκοόλ σε τακτική βάση έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να υποστούν αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο μια δεκαετία νωρίτερα και πιο σοβαρό σε σχέση με όσους δεν πίνουν πολύ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology». Η μελέτη περιέλαβε 1.600 ενήλικες, με μέση ηλικία τα 75 έτη, οι οποίοι […]

Κάθε τρόφιμο και ποτό προσφέρει ενέργεια. Δεν είναι όμως όλη η ενέργεια ίδια. Τα αναψυκτικά με ζάχαρη και τα γλυκά, για παράδειγμα, προσφέρουν τεράστια ποσότητας ενέργειας ξαφνικά, με αποτέλεσμα να ανεβαίνουν απότομα τα επίπεδα σακχάρου και ύστερα να πέφτουν εξίσου ξαφνικά. Αυτό μας κάνει να αισθανόμαστε ακόμα πιο κουρασμένοι από πριν. Στον αντίποδα, οι φυτικές […]

Η μακροζωία περνά από το πιάτο μας σύμφωνα με νέες έρευνες. Αναλυτικότερα οι ειδικοί καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι όσοι έχουν καταφέρει να ζήσουν πάνω από έναν αιώνα ακολουθούν συγκεκριμένα διατροφικά πρότυπα, τα οποία φαίνεται να ενισχύουν τη μακροχρόνια υγεία και ευεξία. Πλήθος ερευνών επιβεβαιώνει ότι η σωστή διατροφή μπορεί να καθυστερήσει τη διαδικασία της γήρανσης […]

Εάν το στρες που σας διακατέχει, έχει βγει… εκτός ελέγχου, δοκιμάστε να βρείτε καταφύγιο ακολουθώντας κάποιες από τις συμβουλές της Mayo Clinic που μπορούν να σας προσφέρουν μία δόση ηρεμίας και γαλήνης. Δραστηριοποιηθείτε Σχεδόν κάθε μορφή σωματικής άσκησης μπορεί να λειτουργήσει ως αγχολυτικό. Η σωματική δραστηριότητα ενισχύει τις ενδορφίνες, ορμόνες της χαράς, και άλλες χημικές […]

Τα ποσοστά των λοιμώξεων του αίματος που προκαλούνται από ανθεκτικά στα φάρμακα βακτήρια αναμένεται να αυξηθούν σημαντικά σε όλη την Ευρώπη τα επόμενα πέντε χρόνια, κυρίως λόγω της γήρανσης του πληθυσμού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ανοιχτής πρόσβασης «PLOS Medicine». Η μικροβιακή αντοχή αποτελεί μια παγκόσμια κρίση δημόσιας υγείας. Για να σχεδιαστούν αποτελεσματικές […]

Ο καφές μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια απλή πρωινή ιεροτελεστία—είναι πλούσιος με αντιοξειδωτικά και μπορεί ακόμη και να προσφέρει πιθανά οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, το πώσ πίνετε καφέ δεν είναι ίδιος σε όλους. Από το τι προσθέτετε μέχρι τον τρόπο παρασκευής του, μικρές τροποποιήσεις μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στις επιπτώσεις του […]