ΥΓΕΙΑ

Στο παρελθόν ο άντρας αποτελούσε το κατεξοχήν αντικείμενο μελέτης της επιστήμης, πάνω στον οποίο αναπτύσσονταν μάλιστα οι περισσότερες θεραπείες, οι οποίες δεν ανταποκρίνονται, απαραίτητα, στις ιδιαίτερες γυναικείες ανάγκες. Καθώς όμως τα τελευταία χρόνια οι ερευνητές έχουν στρέψει το μικροσκόπιό τους στον γυναικείο οργανισμό, προχωρούν σε όλο και περισσότερες σημαντικές ανακαλύψεις για τη σωματική και ψυχική […]

Φυσικά, καμία μεμονωμένη τροφή δεν μπορεί να εξαλείψει πλήρως τη φλεγμονή. Αλλά ορισμένα μπαχαρικά περιέχουν βιοδραστικές ενώσεις, που υποστηρίζουν ουσιαστικά τις αντιφλεγμονώδεις οδούς του σώματος. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους, το καλύτερο μπαχαρικό για την μείωση της φλεγμονής είναι ο κουρκουμάς, χάρη στην υψηλή συγκέντρωσή του σε κουρκουμίνη: μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη ένωση που έχει μελετηθεί εκτενώς […]

Οι περισσότεροι δεν έχουν συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι να μεσολαβεί αρκετός χρόνος μεταξύ του τελευταίου γεύματος και του ύπνου. Σύμφωνα με τον Dr. Jayesh Sharma, ο χρόνος κατανάλωσης του δείπνου μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας. Αυτή η απλή συνήθεια συμβάλλει στη βελτίωση της πέψης, στη μείωση της φλεγμονής και […]

Περίπου 610.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το 2024 από ελονοσία, κυρίως μικρά παιδιά στην υποσαχάριο Αφρική, ανακοίνωσε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιώντας για τους κινδύνους της αυξανόμενης ανθεκτικότητας στα φάρμακα, της κλιματικής αλλαγής και των περικοπών στη χρηματοδότηση. O αριθμός αυτός συνιστά μια μικρή αύξηση σε σχέση με τους θανάτους που σημειώθηκαν το […]

Δεν είναι όλη η χοληστερόλη κακή. Μία από τις προκλήσεις του να ζούμε υγιεινά είναι να προσπαθούμε να ενισχύσουμε την καλή χοληστερόλη μας (HDL) και παράλληλα να κρατήσουμε την κακή (LDL) σε χαμηλά επίπεδα. Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό, άρα ας ρίξουμε μια ματιά στις τροφές που μπορούν να βοηθήσουν. Τύποι τροφών που […]

Mπορεί να το έχεις απλά ακουστά, μπορεί να το έχεις δοκιμάσει, μπορεί απλώς να έχεις πετύχει κάποιον σαλεπιτζή στο κέντρο της πόλης τις πολύ κρύες μέρες. Αναφερόμαστε στο σαλέπι, αυτό το παχύρρευστο ρόφημα που μάλλον ελάχιστοι ξέρουν από τι φτιάχνεται. Καταρχάς, το σαλέπι ως ρόφημα προέρχεται από την ανάμειξη της αποξηραμένης και αλεσμένης ρίζας άγριων […]

Αδιάκοπος είναι ο όγκος των επιστημονικών στοιχείων που υπογραμμίζει τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής για την υγεία. Φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά βοηθούν τον οργανισμό να λειτουργεί σωστά, θωρακίζοντάς τον από ασθένειες. Ωστόσο, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι ακόμη κι αυτά τα «καλά» τρόφιμα μπορεί, μερικές φορές, να περιέχουν «αόρατες» χημικές ουσίες, επικίνδυνες […]

Είναι γνωστό ότι η γυμναστική βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό, όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά. Η εκτόνωση μέσω της άθλησης είναι σημαντική για όλους μας, αφού μας αποτρέπει από το να εκτονωθούμε στους γύρω μας ή μέσω διαφόρων ανθυγιεινών συνηθειών, ενώ ενισχύει και μια σειρά από αντιδράσεις του αίματος και του εγκεφάλου. Ωστόσο, από ό,τι […]

Ο Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης (ΙΣΘ) διοργανώνει εθελοντική αιμοδοσία το Σάββατο 20 Δεκεμβρίου, από τις 9.30 το πρωί ως τις 2 μετά το μεσημέρι, στα κεντρικά γραφεία του ΙΣΘ, Πλατεία Αριστοτέλους 4, σε συνεργασία με την Αιμοδοσία του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ. «Παράλληλα, αυτές τις ώρες, στις εγκαταστάσεις του συλλόγου, στο κέντρο της πόλης, θα πραγματοποιηθεί […]