ΥΓΕΙΑ

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα του πεπτικού, επηρεάζοντας σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. Σύμφωνα με στοιχεία του Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας και Διατροφής, περίπου ένας στους πέντε Έλληνες έχει βρεθεί αντιμέτωπος με το πρόβλημα έστω και μία φορά στη ζωή του. Πέρα από τη διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, την επαρκή ενυδάτωση και την […]

Οι απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου στο αίμα δεν αφορούν αποκλειστικά τα άτομα με διαβήτη. Σε βάθος χρόνου, οι συχνές διακυμάνσεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακά νοσήματα και μεταβολικό σύνδρομο. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Jillian Kubala, ορισμένες φαινομενικά «αθώες» συνήθειες της καθημερινότητας μπορούν να απορρυθμίσουν τον γλυκαιμικό έλεγχο. Τα καλά νέα; Οι […]

Μια νέα, πρωτοποριακή μελέτη ρίχνει φως στον μηχανισμό πίσω από ένα εξαιρετικά σπάνιο αλλά επικίνδυνο σύνδρομο που συνδέθηκε με εμβόλια κατά της Covid-19 τα οποία βασίζονταν σε αδενοϊικούς φορείς. Το σύνδρομο, γνωστό ως θρομβοπενία και θρόμβωση που προκαλείται από συγκεκριμένα εμβόλια (VITT), προκάλεσε σε ελάχιστους εμβολιασμένους σοβαρούς θρόμβους αίματος σε συνδυασμό με χαμηλά επίπεδα αιμοπεταλίων και αιμορραγία. Η υπόθεση ήρθε στο προσκήνιο τον Φεβρουάριο […]

Τα φυσικά αντιοξειδωτικά, που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως τα μούρα, το πράσινο τσάι, τα καρύδια και τα λαχανικά, κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος στη σύγχρονη διατροφική έρευνα για την πρόληψη χρόνιων νοσημάτων. Επιστήμονες αναδεικνύουν τη σημασία τους στην καρδιαγγειακή υγεία, την πρόληψη του διαβήτη, καθώς και στην προστασία από ορισμένες μορφές καρκίνου. Τι είναι τα […]

Η εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου καταγράφει ανησυχητική αύξηση, ακόμα και σε νεότερες ηλικίες κάτω των 50 ετών. Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι παράγοντες όπως η διατροφή, ο τρόπος ζωής και το μικροβίωμα του εντέρου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου. Διατροφή και κίνδυνος Μελέτες δείχνουν ότι η υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως γλυκά, έτοιμα […]