Αποτελέσματα Αναζήτησης: άγχος

παιδί
ΠΑΙΔΙ

Η ερώτηση που μπορεί να γεμίσει άγχος ένα παιδί χωρίς οι γονείς να το καταλαβαίνουν

Μπορεί να ακούγεται σαν μια απολύτως συνηθισμένη ερώτηση μέσα στην καθημερινότητα μιας οικογένειας, όμως πολλές φορές κρύβει ένα βαθύτερο μήνυμα που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα παιδί αντιλαμβάνεται την αξία του. Η φράση «τι βαθμούς πήραν τα άλλα παιδιά;» είναι από εκείνες τις εκφράσεις που επαναλαμβάνονται συχνά μετά από ένα διαγώνισμα ή την […]

παιδιά, social media
ΠΑΙΔΙ

Δωρεάν εξετάσεις σε παιδιά για αυτισμό, άγχος και κατάθλιψη – Τι είναι το Doomscrolling για τα social media

Την πορεία των προγραμμάτων που εντάσσονται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας και υλοποιούνται από το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF, παρουσίασε σήμερα η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη. Ειδικότερα, πρόκειται για το πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας παιδιού και οικογένειας και πρόληψης ψυχικών διαταραχών, το πρόγραμμα Υγείας και Υγιεινής […]

Ο κανόνας των 6:30 μ.μ: Η νέα μέθοδος ευεξίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος μακροπρόθεσμα
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ο κανόνας των 6:30 μ.μ: Η νέα μέθοδος ευεξίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος μακροπρόθεσμα

Πολύ εύκολος στην εφαρμογή, αυτός ο κανόνας που προτείνεται από έναν θεραπευτή θεωρείται ιδανικός για να μπλοκάρει τις αρνητικές σκέψεις που συνδέονται με το άγχος. Το άγχος και η αγωνία είναι δύο συναισθήματα που εξαπλώνονται όλο και περισσότερο σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τον οργανισμό Public Health France, το 2024 το 6,3% των ενηλίκων ηλικίας […]

σκύλος
LIFESTYLE

Επίσκεψη στον κτηνίατρο χωρίς άγχος: Πώς να παραμένει ήρεμο το κατοικίδιό σας

Οι επισκέψεις στον κτηνίατρο συχνά προκαλούν άγχος στα κατοικίδια, είτε είναι η πρώτη τους φορά είτε όχι. Το στρες μπορεί να προκληθεί από την άγνωστη εμπειρία, τις προηγούμενες δυσάρεστες εμπειρίες, την αναμονή με άλλα ζωάκια ή ακόμα και τη διαδρομή μέχρι το κτηνιατρείο. Η εξοικείωση με το περιβάλλον και τη διαδρομή αποτελεί το πρώτο βήμα. […]

Μελέτη συνδέει το άγχος στην κύηση και την παιδική ηλικία με αυξημένο κίνδυνο πεπτικών διαταραχών
ΠΑΙΔΙ

Μελέτη συνδέει το άγχος στην κύηση και την παιδική ηλικία με αυξημένο κίνδυνο πεπτικών διαταραχών

Το άγχος κατά την εγκυμοσύνη και στα πρώτα χρόνια ζωής ενδέχεται να αφήνει μακροχρόνιο αποτύπωμα στην υγεία του εντέρου, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης πεπτικών διαταραχών αργότερα στη ζωή. Αυτό προκύπτει από νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Gastroenterology, φωτίζοντας τον κρίσιμο ρόλο της πρώιμης εμπειρίας στην ανάπτυξη του οργανισμού. Σύμφωνα με τα ευρήματα, παράγοντες […]

Πώς η γιόγκα μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη στάση του σώματος
ΥΓΕΙΑ

Πώς η γιόγκα μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη στάση του σώματος

Η γιόγκα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια από μια εναλλακτική πρακτική σε μια επιστημονικά υποστηριζόμενη μέθοδο για βελτίωση της υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Σύμφωνα με έρευνες, η τακτική άσκηση γιόγκα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ευλυγισία. Η επίδραση της γιόγκα στο άγχος Η […]

Πώς διώχνει το άγχος η κορυφαία Hybrid EV τεχνολογία της Leapmotor;
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Πώς διώχνει το άγχος η κορυφαία Hybrid EV τεχνολογία της Leapmotor;

Λύθηκαν τα χέρια της  Leapmotor χάρη στην κορυφαία τεχνολογία Hybrid EV η οποία υποστηρίζει την αμιγώς ηλεκτρική κίνηση χωρίς περιορισμούς που δημιουργούν η φόρτιση και οι υποδομές του δικτύου. Τα Leapmotor Hybrid EV λειτουργούν ως αμιγώς ηλεκτροκίνητα, με την υβριδική φύση τους να αφορά στον τρόπο φόρτισης της μπαταρίας. Ξέρω πως ακούγεται κάπως στα αυτιά […]

Έρευνα «δείχνει» πως τα ζαχαρούχα ροφήματα προκαλούν άγχος στους εφήβους
ΠΑΙΔΙ

Έρευνα «δείχνει» πως τα ζαχαρούχα ροφήματα προκαλούν άγχος στους εφήβους

Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση φέρνει στο προσκήνιο έναν ακόμη κρίκο στη συζήτηση για την ψυχική υγεία των νέων: την κατανάλωση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου  Ανθρακούχα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, έτοιμοι χυμοί, ζαχαρούχα τσάγια και καφέδες φαίνεται να συνδέονται με αυξημένα συμπτώματα άγχους στην εφηβεία. Η ερευνητική ομάδα, με συμμετοχή επιστημόνων από […]

Περιβαλλοντικό άγχος: H οικολογική κρίση ως καθημερινή ανησυχία
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Περιβαλλοντικό άγχος: H οικολογική κρίση ως καθημερινή ανησυχία

Για τις προηγούμενες γενιές, η οικολογική κρίση ήταν μια αφηρημένη απειλή του μέλλοντος. Για τους νεότερους, είναι παρόν.   Πυρκαγιές, πλημμύρες, καύσωνες, ενεργειακή ανασφάλεια και εικόνες περιβαλλοντικής καταστροφής που κατακλύζουν τα social media δεν λειτουργούν πλέον ως «ειδήσεις», αλλά ως μόνιμο υπόβαθρο της καθημερινότητας. Σε αυτό το πλαίσιο, το περιβαλλοντικό άγχος (eco-anxiety) αναδεικνύεται σε μια […]

Gen Z, άγχος και εργασία: Όταν η δουλειά γίνεται βασική πηγή στρες για τους νέους στην Ελλάδα
ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Gen Z, άγχος και εργασία: Όταν η δουλειά γίνεται βασική πηγή στρες για τους νέους στην Ελλάδα

Το άγχος και η είσοδος  στην αγορά εργασίας πάνε μαζί, όχι μόνο την Ελλάδα, αλλά κυρίως στην χώρα μας η  GenZ δεν μπαίνει σε μια δουλεία με ενθουσιασμό ή αίσθηση σταθερότητας.   Σύμφωνα με τη Deloitte Global 2025 Gen Z and Millennial Survey, το 43% των Gen Z στην Ελλάδα δηλώνει ότι αισθάνεται στρες ή άγχος «συχνά […]