Αρχική • Αναζητήσατε για άγχος

Αποτελέσματα Αναζήτησης: άγχος

Μαγνήσιο: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τον ύπνο, το άγχος και την ενέργεια
ΥΓΕΙΑ

Μαγνήσιο: Τι αποκαλύπτει η επιστήμη για τον ύπνο, το άγχος και την ενέργεια

Τα τελευταία χρόνια το μαγνήσιο έχει εξελιχθεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής. Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στα ράφια των φαρμακείων προβάλλεται συχνά ως σύμμαχος για καλύτερο ύπνο, λιγότερο στρες, αντιμετώπιση των μυϊκών κραμπών και αύξηση της ενέργειας. Ωστόσο, η επιστημονική εικόνα είναι πιο σύνθετη από ό,τι υποδηλώνουν οι σχετικοί ισχυρισμοί. Το μαγνήσιο […]

Τέλος στο άγχος του παρκαρίσματος βάζει η Omoda & Jaecoo
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Τέλος στο άγχος του παρκαρίσματος βάζει η Omoda & Jaecoo

Η δυσκολία εύρεσης θέσης στάθμευσης, ο κίνδυνος μικροχτυπημάτων κατά το παρκάρισμα και η ταλαιπωρία εντοπισμού του οχήματος σε πολυώροφα parking ή χώρους στάθμευσης εμπορικών κέντρων αποτελούν καθημερινές προκλήσεις για τους ιδιοκτήτες αυτοκινήτων σε όλο τον κόσμο. Αυτές ακριβώς τις προκλήσεις φιλοδοξεί να αντιμετωπίσει η OMODA & JAECOO μέσα από τη νέα γενιά τεχνολογιών intelligent driving […]

Πανελλαδικές
ΘΕΜΑ THEOPINION

Πανελλήνιες: Άγχος, όνειρα και στόχοι – Μαθητές και καθηγητές του φροντιστηρίου «Ανατολικό» μιλούν στο TheOpinion (VIDEO)

Με Αρχαία, Μαθηματικά και Βιολογία συνεχίζονται αύριο, Τρίτη (3/6), οι Πανελλαδικές Εξετάσεις, που αναμένεται να ολοκληρωθούν την ερχόμενη Δευτέρα (8/6). Χιλιάδες υποψήφιοι σε ολόκληρη τη χώρα θα πάρουν τα στιλό ανά χείρας και θα περάσουν το κατώφλι των εξεταστικών κέντρων, έχοντας ξεπεράσει την πρώτη -παραδοσιακή- «κρυάδα» της Έκθεσης. Το TheOpinion βρέθηκε στο Φροντιστήριο Ανατολικό, στον […]

Όταν το σώμα «μιλά» σαν άγχος: Οι παθήσεις που συχνά μπερδεύουν ακόμη και τους ασθενείς
ΥΓΕΙΑ

Όταν το σώμα «μιλά» σαν άγχος: Οι παθήσεις που συχνά μπερδεύουν ακόμη και τους ασθενείς

Το άγχος αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες καταστάσεις της σύγχρονης εποχής, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πίσω από συμπτώματα όπως η ταχυκαρδία, η νευρικότητα ή η έντονη ανησυχία δεν κρύβεται πάντοτε μια ψυχική διαταραχή. Σε αρκετές περιπτώσεις, ο οργανισμός στέλνει προειδοποιητικά σήματα για κάποια υποκείμενη σωματική πάθηση, η οποία μπορεί να παραμένει αδιάγνωστη για […]

παιδί
ΠΑΙΔΙ

Η ερώτηση που μπορεί να γεμίσει άγχος ένα παιδί χωρίς οι γονείς να το καταλαβαίνουν

Μπορεί να ακούγεται σαν μια απολύτως συνηθισμένη ερώτηση μέσα στην καθημερινότητα μιας οικογένειας, όμως πολλές φορές κρύβει ένα βαθύτερο μήνυμα που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο ένα παιδί αντιλαμβάνεται την αξία του. Η φράση «τι βαθμούς πήραν τα άλλα παιδιά;» είναι από εκείνες τις εκφράσεις που επαναλαμβάνονται συχνά μετά από ένα διαγώνισμα ή την […]

παιδιά, social media
ΠΑΙΔΙ

Δωρεάν εξετάσεις σε παιδιά για αυτισμό, άγχος και κατάθλιψη – Τι είναι το Doomscrolling για τα social media

Την πορεία των προγραμμάτων που εντάσσονται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης Προαγωγής Υγείας Παιδιού και Οικογένειας και υλοποιούνται από το υπουργείο Υγείας σε συνεργασία με την UNICEF, παρουσίασε σήμερα η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας Ειρήνη Αγαπηδάκη. Ειδικότερα, πρόκειται για το πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας παιδιού και οικογένειας και πρόληψης ψυχικών διαταραχών, το πρόγραμμα Υγείας και Υγιεινής […]

Ο κανόνας των 6:30 μ.μ: Η νέα μέθοδος ευεξίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος μακροπρόθεσμα
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ο κανόνας των 6:30 μ.μ: Η νέα μέθοδος ευεξίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος μακροπρόθεσμα

Πολύ εύκολος στην εφαρμογή, αυτός ο κανόνας που προτείνεται από έναν θεραπευτή θεωρείται ιδανικός για να μπλοκάρει τις αρνητικές σκέψεις που συνδέονται με το άγχος. Το άγχος και η αγωνία είναι δύο συναισθήματα που εξαπλώνονται όλο και περισσότερο σε παγκόσμιο επίπεδο. Σύμφωνα με τον οργανισμό Public Health France, το 2024 το 6,3% των ενηλίκων ηλικίας […]

σκύλος
LIFESTYLE

Επίσκεψη στον κτηνίατρο χωρίς άγχος: Πώς να παραμένει ήρεμο το κατοικίδιό σας

Οι επισκέψεις στον κτηνίατρο συχνά προκαλούν άγχος στα κατοικίδια, είτε είναι η πρώτη τους φορά είτε όχι. Το στρες μπορεί να προκληθεί από την άγνωστη εμπειρία, τις προηγούμενες δυσάρεστες εμπειρίες, την αναμονή με άλλα ζωάκια ή ακόμα και τη διαδρομή μέχρι το κτηνιατρείο. Η εξοικείωση με το περιβάλλον και τη διαδρομή αποτελεί το πρώτο βήμα. […]

Μελέτη συνδέει το άγχος στην κύηση και την παιδική ηλικία με αυξημένο κίνδυνο πεπτικών διαταραχών
ΠΑΙΔΙ

Μελέτη συνδέει το άγχος στην κύηση και την παιδική ηλικία με αυξημένο κίνδυνο πεπτικών διαταραχών

Το άγχος κατά την εγκυμοσύνη και στα πρώτα χρόνια ζωής ενδέχεται να αφήνει μακροχρόνιο αποτύπωμα στην υγεία του εντέρου, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης πεπτικών διαταραχών αργότερα στη ζωή. Αυτό προκύπτει από νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Gastroenterology, φωτίζοντας τον κρίσιμο ρόλο της πρώιμης εμπειρίας στην ανάπτυξη του οργανισμού. Σύμφωνα με τα ευρήματα, παράγοντες […]

Πώς η γιόγκα μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη στάση του σώματος
ΥΓΕΙΑ

Πώς η γιόγκα μειώνει το άγχος και βελτιώνει τη στάση του σώματος

Η γιόγκα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια από μια εναλλακτική πρακτική σε μια επιστημονικά υποστηριζόμενη μέθοδο για βελτίωση της υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Σύμφωνα με έρευνες, η τακτική άσκηση γιόγκα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ευλυγισία. Η επίδραση της γιόγκα στο άγχος Η […]