Στο επόμενο επεισόδιο η Έφη Αλεβίζου φιλοξενεί τη διατροφολόγο Σοφία Κουτρίδου

Στο επόμενο επεισόδιο του TheOpinion Vidcast «Τα καλύτερα έρχονται», η Έφη Αλεβίζου φιλοξενεί τη διατροφολόγο Σοφία Κουτρίδου σε μια ουσιαστική συζήτηση για τη διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης και τις αλλαγές που τη συνοδεύουν.

Η ειδικός μιλά για τις σωματικές μεταβολές που παρατηρούνται, αλλά και για το πόσο εφικτός είναι ο έλεγχος του βάρους σε αυτή τη φάση της ζωής των γυναικών, δίνοντας παράλληλα πρακτικές συμβουλές για τη σωστή καθημερινή διατροφή.

Παράλληλα, αναφέρεται στον ρόλο της ψυχολογίας και στο πώς επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες, ενώ απαντά σε ερωτήματα σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής και τα πιο συχνά λάθη που γίνονται αυτή την περίοδο. Τέλος, στέλνει το δικό της μήνυμα στις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση.

Μην χάσετε το επόμενο επεισόδιο του «Τα καλύτερα έρχονται»!