ΠΑΙΔΙ

Όταν αναζητούμε επιλογές γλυκού για τα παιδιά μας, συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με ράφια γεμάτα πολύχρωμες συσκευασίες, ετικέτες με δυσνόητα συστατικά και υποσχέσεις «απόλαυσης» που δύσκολα μεταφράζονται σε πραγματική διατροφική αξία. Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς, αντίθετα, βασίζεται σε μια λιτή φιλοσοφία, σιμιγδάλι, λάδι, ζάχαρη, νερό και αρώματα όπως κανέλα ή εσπεριδοειδή. Πρόκειται για ένα γλυκό που δεν […]

Είναι μια σκηνή γνώριμη σε πολλούς γονείς: το μωρό που μέχρι χθες χαμογελούσε σε όλους, ξαφνικά γυρίζει το κεφάλι, σφίγγει τα χείλη και ξεσπά σε κλάμα μόλις το πλησιάσει κάποιος που δεν αναγνωρίζει.   Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου  Η αμηχανία είναι συχνά μεγαλύτερη για τους ενήλικες παρά για το ίδιο το παιδί. Ωστόσο, αυτό που μοιάζει […]

Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση φέρνει στο προσκήνιο έναν ακόμη κρίκο στη συζήτηση για την ψυχική υγεία των νέων: την κατανάλωση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου  Ανθρακούχα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά, έτοιμοι χυμοί, ζαχαρούχα τσάγια και καφέδες φαίνεται να συνδέονται με αυξημένα συμπτώματα άγχους στην εφηβεία. Η ερευνητική ομάδα, με συμμετοχή επιστημόνων από […]

Η ψυχική υγεία των εφήβων βρίσκεται τα τελευταία χρόνια στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας, με τα στοιχεία να δείχνουν αυξητικές τάσεις στα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Ιδιαίτερα στο Λύκειο, όπου η ακαδημαϊκή πίεση κορυφώνεται, το σχολικό στρες φαίνεται να αποτελεί καθοριστικό παράγοντα επιβάρυνσης.   Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου  Σύμφωνα με δεδομένα διεθνών οργανισμών, όπως ο World […]

Η αποστείρωση των μπιμπερό αποτελεί μία από τις βασικές οδηγίες που λαμβάνουν οι νέοι γονείς αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Ωστόσο, ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που προκύπτουν τους πρώτους μήνες είναι σαφές: μέχρι πότε είναι πραγματικά απαραίτητη;   Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου  Σύμφωνα με διεθνείς οργανισμούς δημόσιας υγείας, όπως ο World Health Organization […]

Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλειους γονείς. Χρειάζονται παρόντες γονείς. Λέξεις που δημιουργούν αίσθηση ασφάλειας, αξίας και εσωτερικής δύναμης. Επιμέλεια: Νικολέτα Τσορμπατζόγλου Ο σύμβουλος νέων και συγγραφέας Josh Shipp έχει αναδείξει επτά φράσεις που, όταν ακούγονται σταθερά μέσα στο σπίτι, λειτουργούν ως «θεμέλια» συναισθηματικής υγείας και ανεξαρτησίας. Δεν πρόκειται για απλές λέξεις. Πρόκειται για μηνύματα ταυτότητας. […]

Η χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών, στα όρια του εθισμού, από έφηβους 11-12 ετών φαίνεται ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, διαταραχών ύπνου και αυτοκτονικών συμπεριφορών έναν χρόνο αργότερα, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στις ΗΠΑ. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο «American Journal of Preventive Medicine» του ομίλου Elsevier, […]

Και δεν είναι λίγοι οι γονείς που αναρωτιούνται από πότε μπορούν να βάζουν στις κούνιες το παιδί. Ειδικότερα, για τα μωρά, οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι μπορεί να κάνει κούνια σε κάθισμα τύπου «κουβαδάκι» για βρέφη, με εσάς δίπλα του, όταν μπορεί να κάθεται και να έχει καλό έλεγχο του κεφαλιού, περίπου στους 6 μήνες. Αυτές […]

Για χρόνια, η εικόνα του βρέφους που «απλώς παρατηρεί» τον κόσμο γύρω του κυριαρχούσε στη δημόσια αντίληψη. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ανατρέψει αυτή την υπόθεση, αποκαλύπτοντας ότι ο εγκέφαλος των μωρών λειτουργεί με πολύ μεγαλύτερη πολυπλοκότητα ήδη από τους πρώτους μήνες ζωής. Έρευνα του Trinity College στο Δουβλίνο δείχνει ότι βρέφη μόλις […]

Ο καρκίνος στην παιδική και εφηβική ηλικία παραμένει μια σπάνια αλλά βαθιά απειλητική για τη ζωή νόσος. Παρότι η επιστημονική πρόοδος έχει βελτιώσει σημαντικά τα ποσοστά επιβίωσης στις ανεπτυγμένες χώρες, τα στοιχεία για την Ευρώπη υπενθυμίζουν ότι η μάχη δεν έχει ακόμη κερδηθεί. Κάθε χρόνο, περίπου 15.000 παιδιά και 20.000 νέοι ηλικίας 15–24 ετών διαγιγνώσκονται […]