Αρχική • LIFESTYLE • Σελίδα 50

LIFESTYLE

παιδιά
ΠΑΙΔΙ

Πώς οι γονείς μπορούν να το βοηθήσουν το παιδί τους όταν θυμώνει

Ένα παιδί τριών ετών που θυμώνει μπορεί να δείξει την έντασή του με πολλούς τρόπους. Μπορεί να σφίξει τα δόντια του, να συνοφρυωθεί, να κοιτάξει έντονα ή ακόμη και να βγάλει ήχους που μοιάζουν με γρύλισμα, ιδιαίτερα όταν ακούει ένα «όχι» ή όταν κάτι δεν εξελίσσεται όπως θα ήθελε. Για πολλούς γονείς αυτές οι αντιδράσεις […]

Η skincare ρουτίνα αλλάζει μετά τα 50 – Οι συνήθειες που χρειάζεται να αφήσεις πίσω
ΓΥΝΑΙΚΑ

Η skincare ρουτίνα αλλάζει μετά τα 50 – Οι συνήθειες που χρειάζεται να αφήσεις πίσω

Η επιδερμίδα δεν παραμένει ίδια σε κάθε στάδιο της ζωής. Μετά την ηλικία των 50, οι αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία του δέρματος γίνονται πιο αισθητές, καθώς μειώνεται η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, η ανανέωση των κυττάρων επιβραδύνεται και η φυσική ικανότητα συγκράτησης υγρασίας περιορίζεται. Αυτό σημαίνει ότι προϊόντα και συνήθειες που λειτουργούσαν αποτελεσματικά […]

Ο σύγχρονος άντρας δεν μετριέται μόνο από την εικόνα του αλλά από την εξέλιξή του
ΑΝΔΡΑΣ

Ο σύγχρονος άντρας δεν μετριέται μόνο από την εικόνα του αλλά από την εξέλιξή του

Ο σύγχρονος άντρας αντιμετωπίζει τον εαυτό του ως μια διαρκή διαδικασία βελτίωσης, ένα «έργο» πάνω στο οποίο χρειάζεται να δουλεύει καθημερινά. Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε σήμερα την ανδρική εξέλιξη έχει αλλάξει. Δεν περιορίζεται πλέον στην εξωτερική εμφάνιση, στους μύες ή στην εικόνα που βλέπει κάποιος στον καθρέφτη. Η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι […]

Ζώδια
LIFESTYLE

Τα τρία ζώδια που ενδέχεται να δουν εξελίξεις στα επαγγελματικά τους έως το τέλος Ιουλίου

Το δεύτερο μισό του Ιουλίου αναμένεται να φέρει κινητικότητα στον επαγγελματικό τομέα για αρκετούς, ωστόσο τρία ζώδια φαίνεται πως συγκεντρώνουν τις περισσότερες πιθανότητες να βρεθούν μπροστά σε νέες προοπτικές. Σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις, μέχρι τις 30 Ιουλίου δεν αποκλείεται να προκύψουν προτάσεις, συνεργασίες ή αποφάσεις που θα αλλάξουν την πορεία της καριέρας τους. Οι […]

ύπνος
LIFESTYLE

Τι σημαίνει όταν βλέπετε φωτιά στον ύπνο σας

Η φωτιά είναι ένα από τα πιο δυνατά και συχνά σύμβολα που μπορεί να εμφανιστούν σε ένα όνειρο. Είναι μια εικόνα που δύσκολα ξεχνά κάποιος όταν ξυπνήσει, καθώς μπορεί να προκαλέσει έντονα συναισθήματα, από φόβο και αγωνία μέχρι θαυμασμό ή ανακούφιση. Η σημασία ενός τέτοιου ονείρου δεν είναι πάντα ίδια. Μια ήρεμη φλόγα, ένα κερί […]

Η γάτα σας καταλαβαίνει ότι την αγαπάτε – Οι 6 καθημερινές κινήσεις που δυναμώνουν τον δεσμό σας
LIFESTYLE

Η γάτα σας καταλαβαίνει ότι την αγαπάτε – Οι 6 καθημερινές κινήσεις που δυναμώνουν τον δεσμό σας

Αν θέλετε να κάνετε τη γάτα σας να νιώθει πιο χαρούμενη και ασφαλής, δεν χρειάζονται περίπλοκες κινήσεις. Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας αρκούν για να ενισχύσουν τη μεταξύ σας σχέση. Πολλοί πιστεύουν ότι οι γάτες είναι απόμακρα ζώα που δεν έχουν ανάγκη από ιδιαίτερη αλληλεπίδραση. Στην πραγματικότητα, δημιουργούν ισχυρούς δεσμούς με τους ανθρώπους τους, […]

Το λάθος με το παιδικό αντηλιακό που κάνουν οι περισσότεροι γονείς
ΠΑΙΔΙ

Το λάθος με το παιδικό αντηλιακό που κάνουν οι περισσότεροι γονείς

Δεν αρκεί να απλώσετε αντηλιακό μία φορά. Η σωστή ποσότητα, η έγκαιρη εφαρμογή και η συχνή ανανέωση είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική προστασία του παιδικού δέρματος. Η προστασία των παιδιών από την ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί βασική προτεραιότητα τους καλοκαιρινούς μήνες. Παρόλα αυτά, ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς είναι να εφαρμόζουν […]

Ξύρισμα στα πόδια χωρίς ερεθισμούς: Τα βήματα που θα κρατήσουν την επιδερμίδα απαλή
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ξύρισμα στα πόδια χωρίς ερεθισμούς: Τα βήματα που θα κρατήσουν την επιδερμίδα απαλή

Το ξύρισμα παραμένει μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αποτρίχωσης, καθώς είναι γρήγορο, εύκολο και οικονομικό. Παρότι προσφέρει άμεσο αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως ερεθισμούς, ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος ή γυρισμένες τρίχες. Τα καλά νέα είναι ότι με μερικές απλές κινήσεις πριν και μετά το ξύρισμα, η επιδερμίδα μπορεί να παραμείνει λεία, […]

Η μεγάλη παρεξήγηση στο σεξ που απομακρύνει τα ζευγάρια
ΑΝΔΡΑΣ

Η μεγάλη παρεξήγηση στο σεξ που απομακρύνει τα ζευγάρια

Η αντίληψη στο σεξ ότι οι άνδρες ενδιαφέρονται μόνο για τη σωματική απόλαυση φαίνεται πως δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η συναισθηματική σύνδεση αποτελεί βασικό στοιχείο της ερωτικής ζωής και για τα δύο φύλα. Η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού δεν επηρεάζεται μόνο από τη συχνότητα των ερωτικών επαφών ή την ένταση της […]

Πότε η ψυχοθεραπεία αρχίζει να αποδίδει – Τα σημάδια που δείχνουν ότι κάνετε πρόοδο
LIFESTYLE

Πότε η ψυχοθεραπεία αρχίζει να αποδίδει – Τα σημάδια που δείχνουν ότι κάνετε πρόοδο

Η απόφαση να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία αποτελεί για πολλούς ένα σημαντικό βήμα. Πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, συνέπεια και διάθεση να εξερευνήσει κανείς σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες που ενδεχομένως προκαλούν δυσφορία ή έχουν μείνει για χρόνια στο περιθώριο. Ωστόσο, ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα όσων βρίσκονται σε θεραπεία είναι πότε θα καταλάβουν […]