Πονοκέφαλος από την αλογοουρά; Ο λόγος που σας πονάει το κεφάλι

Η αλογοουρά είναι ίσως η πιο εύκολη λύση τις ζεστές ημέρες. Κρατά τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπο, γίνεται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα και ταιριάζει σχεδόν παντού. Για κάποιους, όμως, η άνεση αυτή έχει ένα τίμημα: μετά από λίγες ώρες μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος, πίεση ή ένα έντονο αίσθημα τραβήγματος στο κεφάλι.

Και όχι, δεν είναι απαραίτητα σύμπτωση. Όταν τα μαλλιά συγκρατούνται με μεγάλη ένταση, ασκείται συνεχής έλξη στο τριχωτό της κεφαλής. Η πίεση αυτή μπορεί να ερεθίσει τις ευαίσθητες νευρικές απολήξεις της περιοχής και να οδηγήσει σε αυτό που είναι γνωστό ως «πονοκέφαλος από εξωτερική πίεση».

Όσο πιο σφιχτή η αλογοουρά, τόσο μεγαλύτερη η ενόχληση

Το ύψος και ο τρόπος με τον οποίο πιάνετε τα μαλλιά παίζουν σημαντικό ρόλο. Μια πολύ ψηλή και σφιχτή αλογοουρά τραβά περισσότερες τρίχες προς την ίδια κατεύθυνση, αυξάνοντας την τάση που δέχεται το τριχωτό. Αν παραμείνει έτσι για αρκετές ώρες, η αρχική ενόχληση μπορεί σταδιακά να μετατραπεί σε πονοκέφαλο.

Δεν έχει σημασία μόνο, όμως, το πόσο σφιχτά χρησιμοποιείτε το λαστιχάκι. Τα μακριά ή ιδιαίτερα πυκνά μαλλιά έχουν μεγαλύτερο βάρος και επομένως μπορούν να δημιουργούν επιπλέον έλξη. Έτσι, μια αλογοουρά που στην αρχή μοιάζει απολύτως άνετη μπορεί μετά από αρκετή ώρα να αρχίσει να σας ενοχλεί.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με άλλα χτενίσματα που τραβούν έντονα τα μαλλιά προς τα πίσω, όπως οι πολύ σφιχτοί κότσοι ή τα sleek χτενίσματα.

Πώς να κρατήσετε την αλογοουρά χωρίς τον πονοκέφαλο

Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε την αλογοουρά. Μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που πιάνετε τα μαλλιά μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Αφήστε τα λίγο πιο χαλαρά και αποφύγετε να τραβάτε υπερβολικά τις τρίχες κοντά στη γραμμή των μαλλιών.

Βοηθά επίσης να αλλάζετε θέση στην αλογοουρά. Αν συνηθίζετε να την κάνετε πάντα πολύ ψηλά, δοκιμάστε μια χαμηλότερη εκδοχή ή ένα πιο χαλαρό χτένισμα. Όταν πρόκειται να έχετε τα μαλλιά σας πιασμένα για πολλές ώρες, μια χαλαρή πλεξούδα ή ένας χαμηλός κότσος μπορεί να είναι πιο άνετη επιλογή.

Και το λαστιχάκι έχει τη δική του σημασία. Τα μαλακά scrunchies ή τα λαστιχάκια που δεν έχουν μεταλλικά μέρη μπορούν να περιορίσουν την πίεση και την τριβή σε σχέση με πολύ σφιχτά, λεπτά λαστιχάκια.

Η συχνή ένταση μπορεί να ταλαιπωρήσει και τα μαλλιά

Το πρόβλημα δεν αφορά μόνο τον πονοκέφαλο. Η συνεχής έλξη των μαλλιών, όταν επαναλαμβάνεται συστηματικά, μπορεί να προκαλέσει σπάσιμο της τρίχας και να επιβαρύνει ιδιαίτερα την περιοχή γύρω από τη γραμμή των μαλλιών.

Γι’ αυτό είναι καλή ιδέα να εναλλάσσετε τα χτενίσματά σας και να αφήνετε τα μαλλιά ελεύθερα όταν δεν υπάρχει λόγος να είναι συνεχώς πιασμένα. Αν ένα χτένισμα προκαλεί πόνο, έντονο τράβηγμα ή ευαισθησία, το σώμα ουσιαστικά σας δίνει ένα αρκετά ξεκάθαρο μήνυμα: ήρθε η ώρα να το χαλαρώσετε.

Η αλογοουρά, λοιπόν, μπορεί να παραμείνει σταθερή αξία του καλοκαιριού. Αρκεί να μην είναι τόσο σφιχτή ώστε να σας θυμίζει την παρουσία της κάθε φορά που περνάτε από τον καθρέφτη.