LIFESTYLE

Πώς να ανανεώσεις το αντηλιακό σου χωρίς να χαλάσεις το μακιγιάζ
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς να ανανεώσεις το αντηλιακό σου χωρίς να χαλάσεις το μακιγιάζ

Το αντηλιακό αποτελεί το σημαντικότερο βήμα για την προστασία της επιδερμίδας από την υπεριώδη ακτινοβολία, τη φωτογήρανση και τις δυσχρωμίες. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι ένα μόνο πέρασμα το πρωί δεν είναι αρκετό, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες ή όταν περνάμε αρκετές ώρες σε εξωτερικούς χώρους. Οι δερματολόγοι συστήνουν την επανεφαρμογή του αντηλιακού περίπου κάθε δύο […]

Πόσο συχνά χρειάζεται πραγματικά να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΑΝΔΡΑΣ

Πόσο συχνά χρειάζεται πραγματικά να κάνουν σεξ τα ζευγάρια – Τι δείχνουν οι έρευνες

Πόσο συχνά πρέπει να κάνει σεξ ένα ζευγάρι για να διατηρεί μια υγιή και δυνατή σχέση; Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που απασχολούν ανθρώπους κάθε ηλικίας. Παρότι δεν υπάρχει μία απάντηση που να ταιριάζει σε όλους, οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια συχνότητα που φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα ικανοποίησης στις […]

Ελλάδα: Οι 5 περιοχές που προτιμούν οι ξένοι συνταξιούχοι για μόνιμη κατοικία
LIFESTYLE

Ελλάδα: Οι 5 περιοχές που προτιμούν οι ξένοι συνταξιούχοι για μόνιμη κατοικία

Η Ελλάδα εξελίσσεται σε έναν από τους πιο ελκυστικούς προορισμούς συνταξιοδότησης στη Μεσόγειο. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της εταιρείας Prosperty, οι ξένοι αγοραστές δεν αναζητούν πλέον απλές εξοχικές κατοικίες, αλλά προορισμούς που προσφέρουν υψηλή ποιότητα ζωής, ασφάλεια, καλές υγειονομικές υποδομές και εύκολη αεροπορική πρόσβαση καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Στην κορυφή των προτιμήσεων βρίσκεται […]

Τα 5 ζώδια που θα έχουν γεμάτο πορτοφόλι τον Αύγουστο
LIFESTYLE

Τα 5 ζώδια που θα έχουν γεμάτο πορτοφόλι τον Αύγουστο

Ο Αύγουστος δεν φέρνει μόνο καλοκαιρινές αποδράσεις και στιγμές χαλάρωσης. Σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις, για ορισμένα ζώδια ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού μπορεί να συνοδευτεί από θετικές εξελίξεις και στα οικονομικά. Νέες συνεργασίες, επαγγελματικές προτάσεις, πιθανές αυξήσεις αποδοχών ή ευκαιρίες για επιπλέον εισόδημα είναι μερικά από τα σενάρια που εμφανίζονται πιο έντονα στον αστρολογικό […]

γενέθλια
LIFESTYLE

Ημέρα γενεθλίων: Χαρά ή Μελαγχολία

Ενώ τα γενέθλια θεωρούνται μέρα γιορτής και χαράς, για πολλούς ανθρώπους συνοδεύονται από ένα αίσθημα θλίψης, άγχους ή και δακρύων. Το φαινόμενο αυτό είναι γνωστό ως birthday blues (μελαγχολία των γενεθλίων) και, σύμφωνα με εκτιμήσεις, επηρεάζει έως και το 83% των ανθρώπων σε κάποια φάση της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, η συναισθηματική αυτή φόρτιση πηγάζει […]

γάτες
LIFESTYLE

Καύσωνας και γάτες: Πότε η ζέστη γίνεται επικίνδυνη

Το καλοκαίρι και οι υψηλές θερμοκρασίες δεν δοκιμάζουν μόνο την αντοχή των ανθρώπων, αλλά και των κατοικιδίων. Οι γάτες μπορεί να αγαπούν να λιάζονται, όμως η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρή απειλή για την υγεία τους, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Παρότι διαθέτουν φυσικούς μηχανισμούς για να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία […]

παιδιά
ΠΑΙΔΙ

Εξωσχολικές δραστηριότητες: Πόσες αντέχει ένα παιδί

Στη σύγχρονη εποχή, πολλοί γονείς επιλέγουν να εγγράφουν τα παιδιά τους σε πάρα πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες, από ξένες γλώσσες και αθλήματα μέχρι καλλιτεχνικά εργαστήρια, με στόχο να τους προσφέρουν τα καλύτερα δυνατά εφόδια. Ωστόσο, ειδικοί στην παιδική υγεία και ψυχολογία προειδοποιούν ότι ένα υπερφορτωμένο πρόγραμμα μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα, εξαντλώντας τόσο τα ίδια […]

Γιατί ήρθε η ώρα να πούμε αντίο στα πλαστικά ρούχα
ΓΥΝΑΙΚΑ

Γιατί ήρθε η ώρα να πούμε αντίο στα πλαστικά ρούχα

Όταν σκεπτόμαστε τη πλανητική ρύπανση, το μυαλό μας πηγαίνει σχεδόν πάντα στα πλαστικά μπουκάλια στις σακούλες μίας χρήσης και στα πλαστικά καλαμάκια. Σπάνια όμως αναλογιζόμαστε ότι ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά πλαστικού στον πλανήτη βρίσκεται μέσα στη ντουλάπα μας. Η κυριαρχία της γρήγορης μόδας (fast fashion) έχει επιβάλει μία σιωπηλή πραγματικότητα στη σύγχρονη εποχή: τη μαζική […]

18χρονος
ΑΝΔΡΑΣ

Είναι πραγματικά ασφαλής η κρεατίνη

Η κρεατίνη συγκαταλέγεται στα πιο διαδεδομένα αθλητικά συμπληρώματα παγκοσμίως και τα τελευταία χρόνια κερδίζει συνεχώς έδαφος, ιδιαίτερα ανάμεσα σε εφήβους και νεαρούς αθλητές που επιδιώκουν καλύτερες επιδόσεις και μεγαλύτερη μυϊκή ανάπτυξη. Παρότι η δημοτικότητά της αυξάνεται, αρκετοί εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν η χρήση της είναι πραγματικά ασφαλής και ποια είναι τα αποδεδειγμένα οφέλη της. Σύμφωνα […]

Ζώδια
LIFESTYLE

Τα δύο ζώδια που αφήνουν πίσω τους το άγχος το πρώτο Σαββατοκύριακο του Αυγούστου

Το πρώτο Σαββατοκύριακο του Αυγούστου φαίνεται πως θα λειτουργήσει σαν μια μικρή «παύση» από την ένταση της καθημερινότητας για δύο ζώδια, τα οποία σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις μπαίνουν σε μια περίοδο περισσότερης ανεμελιάς, δημιουργικότητας και συναισθηματικής ανανέωσης. Οι δύο πρώτες ημέρες του μήνα συνδέονται με ευνοϊκές πλανητικές επιρροές, που ενισχύουν την ανάγκη για ξεκούραση, […]