Γιατί οι διακοπές μας προκαλούν άγχος
Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι συνδεδεμένες με εικόνες χαλάρωσης, ξεγνοιασιάς και αποφόρτισης από την καθημερινότητα. Ωστόσο, για αρκετούς ανθρώπους η περίοδος αυτή δεν συνοδεύεται από ευχάριστα συναισθήματα, αλλά από έντονο άγχος, ανασφάλεια ή ακόμη και φόβο. Η αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας που πυροδοτεί ή εντείνει ήδη υπάρχουσες αγχώδεις καταστάσεις. Όπως εξηγεί […]