ΥΓΕΙΑ

Με επίκεντρο το μήνυμα «Στην εμμηνόπαυση μαζί: Η μαία στο πλευρό της γυναίκας», η Α’ Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική ΑΠΘ, σε συνεργασία με τις μαίες της Κλινικής, στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου, ανοίγει τον διάλογο γύρω από μια κρίσιμη αλλά συχνά υποτιμημένη φάση στη ζωή της γυναίκας. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Μαίας (5 Μαΐου), διοργανώνει εκδήλωση για το […]

Λίγο πριν τον ύπνο, το ψυγείο μοιάζει να γίνεται πιο «ελκυστικό» από ποτέ. Ένα μικρό σνακ μπορεί να φαίνεται αθώο, σχεδόν απαραίτητο μετά από μια απαιτητική ημέρα. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν πως η ώρα που επιλέγουμε να φάμε μπορεί να επηρεάζει τον οργανισμό μας εξίσου, αν όχι και περισσότερο, από το είδος του τρόφιμου που […]

Η τάση του «fitspiration» στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που προωθεί την άσκηση και την υγιεινή ζωή μέσα από εικόνες γυμνασμένων σωμάτων, φαίνεται να κρύβει και μια λιγότερο ορατή πλευρά. Παρότι παρουσιάζεται ως πηγή έμπνευσης, νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική υγεία των νεαρών ενηλίκων. Με εκατομμύρια αναρτήσεις και δισεκατομμύρια προβολές […]

Πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά -όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά –τα μήλα αποτελούν έναν από τους πιο σταθερούς «συμμάχους» της υγείας μας. Συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ενισχύουν τη λειτουργία της καρδιάς και προσφέρουν μια ευρεία γκάμα οφελών για τον οργανισμό. Το ακόμη καλύτερο; Πρόκειται για ένα φρούτο ευέλικτο και […]