ΥΓΕΙΑ

Έως και τρεις στους 10 περίπου ανθρώπους (10-30%) και κυρίως από χώρες του δυτικού κόσμου εμφανίζουν ανεπάρκεια μαγνησίου, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Όπως εξηγεί η υπεύθυνη του Προγράμματος Διατροφής και Υγείας του Πανεπιστημίου Edge Hill, Hazel Flight, πρόκειται για ένα από τα αναγκαία μικροθρεπτικά στοιχεία που εξασφαλίζουν την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, βοηθώντας περισσότερα […]

Η συμπλήρωση περίπου 18 ημερών χωρίς κατανάλωση αλκοόλ στο πλαίσιο του Dry January θεωρείται ήδη σημαντικό ορόσημο, ενώ, σύμφωνα με ειδικούς, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει απτά οφέλη πριν καν ολοκληρωθεί ο μήνας. Όπως αναφέρει η φιλανθρωπική οργάνωση Alcohol Change UK, η καμπάνια Dry January ξεκίνησε το 2013 με περίπου 4.000 συμμετέχοντες και, στη 13η […]

Ψηφίστηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ο Νόμος Περί Κρίσιμων Φαρμάκων (Critical Medidines Act) που στοχεύει στον περιορισμό των ελλείψεων σε θεραπείες για σπάνιες νόσους, αντιμικροβιακά, Φάρμακα Υψηλού Κόστους, εξειδικευμένες θεραπείες κ.α. Από τον Μάρτιο του 2025, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή είχε υποβάλει πρόταση κανονισμού για τα κρίσιμα φάρμακα (όπως αντιβιοτικά, ινσουλίνη, εμβόλια και φάρμακα για χρόνιες […]

Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως η βρογχίτιδα και η πνευμονία, σύμφωνα με μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Surrey που δημοσιεύθηκε στο «The American Journal of Clinical Nutrition». Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από 36.258 συμμετέχοντες από τη βρετανική βάση δεδομένων UK Biobank για να […]

Συνήθως αντιμετωπίζουμε συνήθειες όπως το να «χάνεται» το μυαλό μας ή να μιλάμε μόνοι μας ως αδυναμίες. Για πολλούς, αυτές οι στιγμές θεωρούνται σημάδια έλλειψης συγκέντρωσης, χαμηλής πειθαρχίας ή ακόμη και πνευματικής κόπωσης. Ωστόσο, η ψυχολογική έρευνα δείχνει ότι, υπό συγκεκριμένες συνθήκες, τέτοιες συμπεριφορές μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός ευέλικτου και δημιουργικού νου. Σύμφωνα με […]

Οι σωρευτικές επιπτώσεις των ανθυγιεινών συνηθειών μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα από ό,τι νομίζετε. Μια νεότερη μελέτη δείχνει ότι συνήθειες όπως το κάπνισμα, το ποτό και η καθιστική ζωή μπορούν να αρχίσουν να σας μεγαλώνουν από τις αρχές των 40. Η μελέτη παρακολούθησε περισσότερα από 300 άτομα για 30 χρόνια για να κατανοήσει τις σωρευτικές επιπτώσεις […]

Η άνοια θεωρείται συχνά αποτέλεσμα φυσικών αλλαγών στον εγκέφαλο. Για δεκαετίες, οι ερευνητές θεωρούσαν ότι καθώς ο εγκέφαλος φθείρεται, η γνωστική έκπτωση είναι αναπόφευκτη. Μελέτες των τελευταίων δεκαετιών, ωστόσο, έχουν αποκαλύψει μια εντελώς διαφορετική πραγματικότητα: Άτομα με εκτεταμένη εγκεφαλική βλάβη δεν αναπτύσσουν ποτέ άνοια. Πώς εξηγείται το παράδοξο φαινόμενο Η άνοια δεν ορίζεται απλώς από […]