ΥΓΕΙΑ

Η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου για άνδρες και γυναίκες — όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο. Περίπου 1 στους 3 ανθρώπους που πεθαίνουν κάθε χρόνο παγκοσμίως χάνει τη ζωή του από καρδιοπάθεια. Ωστόσο, μπορείτε να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας και να μειώσετε δραστικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιοπάθειας […]

Η αναπνοή είναι θεμέλιο της υγείας και της φυσικής απόδοσης. Όταν η ρινική ροή περιορίζεται λόγω σκολίωσης ρινικού διαφράγματος, υπερτροφικών ρινικών κογχών ή προβλημάτων στους παραρρίνιους κόλπους, η φυσιολογική αναπνοή διαταράσσεται. Αυτό προκαλεί ρινική συμφόρηση, ροχαλητό, διαταραχές ύπνου, μειωμένη αντοχή κατά την άσκηση και γενική κόπωση. Στο Mediforma Nasal Breathing Center, εφαρμόζουμε σύγχρονες χειρουργικές τεχνικές, […]

«Είναι πράγματι γεγονός ότι η Ελλάδα έχει σκαρφαλώσει ευρωπαϊκά στην κορυφή των στατιστικών της παιδικής παχυσαρκίας, και σίγουρα η έλλειψη επαρκούς άσκησης συμβάλλει πολύ σημαντικά σε αυτό το φαινόμενο, αφού επηρεάζει άμεσα την κατανάλωση ενέργειας (το πόσο λίπος/θερμίδες καίμε). Συγκεκριμένα, πρόσφατα στατιστικά καταδεικνύουν ότι η Ελλάδα έχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην […]

Για πολλούς ανθρώπους, ο ύπνος γίνεται πιο δύσκολος όσο περνούν τα χρόνια. Δυσκολία στην έλευση του ύπνου, συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα ή αίσθηση ότι ο ύπνος δεν ξεκουράζει πραγματικά είναι φαινόμενα που εμφανίζονται όλο και συχνότερα μετά την έκτη δεκαετία της ζωής. Σύμφωνα με στοιχεία της British Geriatrics Society, περίπου το 40% των ατόμων […]

Τα νεφρά πονάνε όταν αρρωσταίνουν και αν όχι ποια είναι τα πρώτα σιωπηλά σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά; Πόσο γρήγορα μπορεί να εξελιχθεί μία σοβαρή νεφρική βλάβη και τι ρόλο παίζει η διατροφή και η άσκηση; Υπάρχουν κόκκινες γραμμές στην «υγιεινή διατροφή»; Σε αυτά και σε άλλα κρίσιμα ερωτήματα για το θέμα της νεφρικής […]

Η πρόσφατη επιστημονική έκθεση του Παγκόσμιου Παρατηρητηρίου Παχυσαρκίας, που δημοσιεύθηκε πριν από λίγες ημέρες, υπενθυμίζει ότι η νόσος αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα, με προβλέψεις ότι μέχρι το 2035 σχεδόν… 4 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως θα ζουν με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία! Μία ακόμη ενημερωτική δράση διοργανώθηκε από τον Ιατρικό […]

Η υγεία της καρδιάς αποτελεί κρίσιμο ζήτημα για τους ενήλικες άνω των 40 ετών. Σύμφωνα με καρδιολόγους, οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις αυξάνονται με την ηλικία, και η πρόληψη είναι το πιο σημαντικό «όπλο». Οι παράγοντες κινδύνου Οι κυριότεροι παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιακή υγεία μετά τα 40 είναι: Υψηλή αρτηριακή πίεση Αυξημένα επίπεδα […]

Η γιόγκα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια από μια εναλλακτική πρακτική σε μια επιστημονικά υποστηριζόμενη μέθοδο για βελτίωση της υγείας και της ψυχικής ευεξίας. Σύμφωνα με έρευνες, η τακτική άσκηση γιόγκα μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους, ενώ παράλληλα βελτιώνει τη στάση του σώματος και την ευλυγισία. Η επίδραση της γιόγκα στο άγχος Η […]

Ο νέος γιατρός ολοκληρώνει άκρως απαιτητικές σπουδές, εργάζεται ως ειδικευόμενος σε… εξαντλητικές συνθήκες, έρχεται αντιμέτωπος με ένα σύστημα υποστελεχωμένο και γραφειοκρατικό και αμείβεται με μισθούς που δεν αντανακλούν ούτε την ευθύνη ούτε το επίπεδο εκπαίδευσής του… Γράφει ο Νίκος Νίτσας, Πρόεδρος ΙΣΘ, Χειρουργός Οφθαλμίατρος & Παιδοφθαλμίατρος Περισσότεροι από 22.000 Έλληνες γιατροί εργάζονται σε συστήματα υγείας […]