Αρχική • Αναζητήσατε για άγχος • Σελίδα 3

Αποτελέσματα Αναζήτησης: άγχος

Τέλος στο “άγχος” ρυμούλκησης βάζει το Ford Ranger Plug-In Hybrid
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

Τέλος στο “άγχος” ρυμούλκησης βάζει το Ford Ranger Plug-In Hybrid

Το νέο Ford Ranger Plug-In Hybrid – το μοναδικό pick-up μοντέλο τόσο στην Ελλάδα όσο και σε ολόκληρη την Ευρώπη που μπαίνει στην πρίζα – έρχεται εξοπλισμένο με τις πιο σύγχρονες, προηγμένες και έξυπνες τεχνολογίες υποβοήθησης οδηγού, οι οποίες είναι σχεδιασμένες για να κάνουν την καθημερινότητα τόσο των επαγγελματιών όσο και των φίλων της περιπέτειας […]

πρωινό,
ΥΓΕΙΑ

5 λόγοι που μπορεί να νιώθεις άγχος μετά το φαγητό και πώς θα το αντιμετωπίσεις

Το άγχος μετά το φαγητό μπορεί μερικές φορές να είναι αποτέλεσμα αντιδραστικής υπογλυκαιμίας, δηλαδή χαμηλού σακχάρου που εμφανίζεται λίγες ώρες μετά από ένα γεύμα. Αυτό μπορεί να αντιμετωπιστεί με διατροφικές προσαρμογές, όπως η ενσωμάτωση δημητριακών ολικής άλεσης και άπαχων πρωτεϊνών. Ορισμένα τρόφιμα, όπως εκείνα με υψηλή περιεκτικότητα σε ισταμίνη ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες, μπορούν να προκαλέσουν […]

Ενήλικες χρησιμοποιούν πιπίλες για άγχος και ύπνο
VIRAL

Ενήλικες χρησιμοποιούν πιπίλες για άγχος και ύπνο

Ενήλικες στην Κίνα χρησιμοποιούν πιπίλες για να αντιμετωπίσουν το άγχος και να κοιμηθούν καλύτερα.   Μια νέα τάση έχει κάνει την εμφάνισή της στην Κίνα και προκαλεί έντονες αντιδράσεις στα social media και στους επιστημονικούς κύκλους: Ενήλικες αγοράζουν πιπίλες που υπόσχονται ανακούφιση από το άγχος, βελτίωση του ύπνου, ακόμη και βοήθεια στη διακοπή του καπνίσματος. […]

Πώς να ξαναβρείτε την ηρεμία σας – 6 στρατηγικές για να αντιμετωπίζετε το άγχος
LIFESTYLE

Πώς να ξαναβρείτε την ηρεμία σας – 6 στρατηγικές για να αντιμετωπίζετε το άγχος

Θεραπευτές αποκαλύπτουν έξι πρακτικές για να διαχειρίζεστε την αβεβαιότητα και το άγχος της καθημερινότητας, όταν όλα γύρω σας φαίνεται πως καταρρέουν. Η αβεβαιότητα είναι μια αναπόφευκτη συνθήκη στη ζωή, αλλά όταν συσσωρεύεται σε πολλαπλά επίπεδα, από κοινωνικές εντάσεις έως προσωπικές δυσκολίες, μπορεί να οδηγήσει σε έντονο άγχος. Σε δημοσίευμα του SELF, έξι διακεκριμένοι θεραπευτές μοιράζονται […]

Καράογλου για νεκρούς μάρτυρες ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μπορεί να πέθαναν από το άγχος τους» (VIDEO)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Καράογλου για νεκρούς μάρτυρες ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μπορεί να πέθαναν από το άγχος τους» (VIDEO)

Για το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ και τις αντιδράσεις της αντιπολίτευσης σχετικά με τη λίστα μαρτύρων προς κλήση για κατάθεσε που κατέθεσε η κυβερνητική πλειοψηφία κατά τη συνεδρίαση της εξεταστικής επιτροπής τοποθετήθηκε ο βουλευτής της ΝΔ Θεόδωρος Καράογλου.   Κατά τη διάρκεια συνέντευξής του το βράδυ της Πέμπτης στον τηλεοπτικό σταθμό Action24 και σχολιάζοντας το ότι […]

​Χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά για να κρατήσετε το άγχος της δουλειάς μακριά από την προσωπική σας ζωή
ΥΓΕΙΑ

​Χρειάζονται μόνο πέντε λεπτά για να κρατήσετε το άγχος της δουλειάς μακριά από την προσωπική σας ζωή

Ακόμα κι αν αγαπάτε τη δουλειά σας, δεν παύει να είναι… δουλειά. Και πολλές φορές, οι σκέψεις γύρω από αυτήν δεν σταματούν όταν κλείνετε τον υπολογιστή. Το μυαλό συνεχίζει να «τρέχει», με αποτέλεσμα να μην απολαμβάνετε πλήρως τις στιγμές που πραγματικά σας ανήκουν όπως ένα δείπνο με φίλους, ένα χαλαρό βράδυ στο σπίτι ή τις […]

Back to School χωρίς άγχος: Διατροφικά tips που κάνουν τη μετάβαση πιο ομαλή
AUTHORS

Back to School χωρίς άγχος: Διατροφικά tips που κάνουν τη μετάβαση πιο ομαλή

Η επιστροφή στα θρανία δεν είναι πάντα εύκολη.. νέο πρόγραμμα, υποχρεώσεις, διάβασμα, πίεση χρόνου και φυσικά πρωινό ξύπνημα. Σε αυτή τη μετάβαση η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο. Και αν σου πω ότι ακόμα και ένα ποτήρι γάλα πριν το σχολείο μπορεί να κάνει τη διαφορά; Μελέτες δείχνουν ότι έστω ένα μικρό πρωινό […]

ΠΑΟΚ με… άγχος κέρδισε τον ΟΦΗ και έκανε το «3 στα 3» (ΦΩΤΟ+VIDEO)
SPORTS & AUTO

ΠΑΟΚ με… άγχος κέρδισε τον ΟΦΗ και έκανε το «3 στα 3» (ΦΩΤΟ+VIDEO)

Ο ΠΑΟΚ μπορεί να αγχώθηκε κόντρα στον ΟΦΗ, αλλά πήρε τη νίκη με 1-2, στο παιχνίδι που διεξήχθη το βράδυ της Κυριακής (14/09), στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής της Super League.  Οι «ασπρόμαυροι» ήθελαν τη νίκη και το «3 στα 3» στην εκτός έδρας αναμέτρηση απέναντι στον ΟΦΗ, η οποία πραγματοποιήθηκε στην «ουδέτερη» Λεωφόρο, λόγω […]

Έρευνα: Η χρήση της μουσικής μειώνει το άγχος του οδηγού
LIFESTYLE

Έρευνα: Η χρήση της μουσικής μειώνει το άγχος του οδηγού

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατά την διάρκεια της οδήγησης ακούνε μουσική και σύμφωνα με δύο ευρωπαϊκά Πανεπιστήμια, μειώνουν το άγχος.   Ωστόσο για να επιτευχθεί αυτό χρειάζεται και βέλτιστη ηχομόνωση της καμπίνας, αναφέρουν οι ειδικοί, όπως γράφει το cnn. Το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Μαρία της Βραζιλίας, το Πανεπιστήμιο Oxford Brookes στο Ηνωμένο Βασίλειο […]

Eπιστρέψατε από τις διακοπές: 7 τρόποι για να μην σας κυριεύσει το άγχος στη δουλειά με το «καλημέρα»
LIFESTYLE

Eπιστρέψατε από τις διακοπές: 7 τρόποι για να μην σας κυριεύσει το άγχος στη δουλειά με το «καλημέρα»

Με το που επιστρέψουμε από τις διακοπές, το άγχος για τη δουλειά είναι εκεί και μας περιμένει. Όχι όμως, εάν ακολουθήσουμε τις συμβουλές ενός ψυχολόγου.   Όσες βουτιές κι αν κάνατε, όσα ηλιοβασιλέματα κι αν είδατε και σας έκαναν να χαλαρώσετε, όσα γεύματα κι αν απολαύσατε δίπλα στο κύμα μπορούν να εξανεμιστούν μέσα σε δευτερόλεπτα, […]