Κάθε μέρα η ζώη κάποιων ανθρώπων μειώνεται κατά 20 λεπτά – Τι μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε

Το κάπνισμα αποδεικνύεται ακόμη πιο επιζήμιο για την υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία δείχνει ότι κάθε τσιγάρο μειώνει το προσδόκιμο ζωής του καπνιστή κατά περίπου 20 λεπτά. Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως οι επιπτώσεις του καπνίσματος είναι σοβαρότερες από ό,τι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, και οι αρχές εντείνουν τις εκκλήσεις τους για διακοπή της συνήθειας.

Ερευνητές από το University College London διαπίστωσαν ότι ένα πακέτο με 20 τσιγάρα μπορεί να στερήσει περίπου 7 ώρες ζωής από έναν καπνιστή. Για παράδειγμα, κάποιος που καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα, αν σταματήσει την 1η Ιανουαρίου, θα έχει κερδίσει μία επιπλέον ημέρα ζωής μέχρι τις 8 Ιανουαρίου. Σε έναν μήνα, θα έχει εξοικονομήσει μία εβδομάδα, ενώ μέχρι το τέλος του έτους, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να αποτρέψει την απώλεια 50 ημερών ζωής.

Τα ευρήματα της μελέτης υπογραμμίζουν την ανάγκη να εγκαταλειφθεί το κάπνισμα, τονίζοντας ότι κάθε τσιγάρο που αποφεύγεται προσφέρει πολύτιμο χρόνο ζωής.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μετά τη θέσπιση ενός νομοσχεδίου στη βρετανική Βουλή των Κοινοτήτων σχετικά με το κάπνισμα και το άτμισμα. Το νομοσχέδιο περιλαμβάνει μέτρα για να δημιουργηθεί η πρώτη απαλλαγμένη από το κάπνισμα γενιά, απαγορεύοντας σταδιακά την πώληση προϊόντων καπνού σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο σε όλους όσοι έχουν γεννηθεί μετά την 1η Ιανουαρίου 2009. Περιλαμβάνει, επίσης, την επέκταση της απαγόρευσης του καπνίσματος σε μερικούς εξωτερικούς χώρους, ώστε να μειωθούν οι βλάβες του παθητικού καπνίσματος.

«Το κάπνισμα είναι μια δαπανηρή και θανατηφόρα συνήθεια, με τα νέα ευρήματα να αποκαλύπτουν τη σοκαριστική πραγματικότητα αυτού του εθισμού, φανερώνοντας πόσο σημαντική είναι η διακοπή του», αναφέρει ο υπουργός Δημόσιας Υγείας, Άντριου Γκουίν σε δήλωση που εκδόθηκε από το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Περίθαλψης.

Μια άλλη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον οργανισμό Censuswide, έδειξε ότι περισσότεροι από τους μισούς (53%) καπνιστές σχεδιάζουν να κόψουν το κάπνισμα από το νέο έτος. Αξίζει να σημειωθεί ότι, στο Ηνωμένο Βασίλειο, το κάπνισμα είναι η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτου, αναπηρίας και κακής υγείας που μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με τις αρχές.

Το βρετανικό υπουργείο Υγείας αναφέρει πως το κάπνισμα προκαλεί περίπου 80.000 θανάτους το χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και 1 στους 4 καρκίνους στην Αγγλία, ενώ μακροπρόθεσμα σκοτώνει έως τα 2/3 των χρονίως καπνιστών.

«Είναι ζωτικής σημασίας να κατανοήσουν οι άνθρωποι πόσο βλαβερό είναι το κάπνισμα και πόσο η διακοπή του μπορεί να βελτιώσει την υγεία και το προσδόκιμο ζωής τους», δήλωσε η Σάρα Τζάκσον της Ομάδας Έρευνας του UCL για το Αλκοόλ και τον Καπνό. «Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι χάνουν κατά μέσο όρο γύρω στα 20 λεπτά ζωής με κάθε τσιγάρο που καπνίζουν. Όσο πιο σύντομα σταματήσει ένας άνθρωπος να καπνίζει, τόσο περισσότερο θα ζήσει. Το κόψιμο του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία βελτιώνει σημαντικά την υγεία, ενώ τα οφέλη αρχίζουν σχεδόν αμέσως», συμπλήρωσε.