Γιατί ο Δεκέμβριος είναι ο πιο δύσκολος μήνας για το δέρμα – Πως θα προστατευθείτε

Ο Δεκέμβριος είναι ένας μήνας που συνδυάζει πολλές δερματικές «προκλήσεις»: απότομες χαμηλές θερμοκρασίες, ξηρή ατμόσφαιρα, έντονη εναλλαγή από κρύο σε εσωτερική θέρμανση, λιγότερες ώρες ύπνου, στρες και πιο βαριές τροφές.

Το αποτέλεσμα; Το δέρμα συχνά αντιδρά με ξηρότητα, ερεθισμό, θαμπάδα και απώλεια λάμψης. Φέτος, μάλιστα, οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι κλιματικές αλλαγές και οι μεγαλύτερες διακυμάνσεις στη θερμοκρασία κάνουν τον Δεκέμβριο ακόμη πιο «επικίνδυνο» για την υγεία του δέρματος.

Ο δερματικός φραγμός είναι το πρώτο σημείο που επηρεάζεται. Όταν αποδυναμώνεται, το δέρμα χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί υγρασία. Γίνεται πιο λεπτό, πιο ευάλωτο και πιο αντιδραστικό. Σε αυτήν την κατάσταση, οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο ή κοκκινίλα. Η ενυδάτωση είναι η σημαντικότερη ασπίδα άμυνας: χρειάζεστε πλούσιες συνθέσεις που σφραγίζουν την υγρασία, όχι απλώς ελαφριές κρέμες.

Το δεύτερο πρόβλημα είναι η αφυδάτωση από την εσωτερική θέρμανση. Τα κλιματιστικά και τα καλοριφέρ μειώνουν την υγρασία του αέρα, προκαλώντας «τραβηγμένη» αίσθηση στο δέρμα. Μπορείτε να το αντιμετωπίσετε με υγραντήρα στο σπίτι ή έστω τοποθετώντας ένα ποτήρι με νερό κοντά στη θέρμανση.

Η διατροφή παίζει επίσης ρόλο. Όταν καταναλώνετε περισσότερο αλάτι, ζάχαρη και αλκοόλ – όπως συμβαίνει συχνά τις γιορτές – το δέρμα συγκρατεί υγρά και γίνεται πιο θαμπό. Το ίδιο ισχύει για την έλλειψη ύπνου, που αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης και επηρεάζει τη λάμψη της επιδερμίδας. Η σωστή φροντίδα του Δεκεμβρίου πρέπει να περιλαμβάνει ενυδατικούς ορούς, κρέμες με κεραμίδια, θρεπτικά balms και απαλή καθαριστική ρουτίνα.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε το SPF. Παρότι ο ήλιος είναι λιγότερο έντονος, η UV ακτινοβολία παραμένει παρούσα και συμβάλλει στη φωτογήρανση. Ένα ελαφρύ αντηλιακό για τον χειμώνα θα προστατεύσει το δέρμα χωρίς να βαραίνει.

Στην αγορά αυτή τη στιγμή κυκλοφορεί μια μεγάλη γκάμα προϊόντων ειδικά μελετημένων για την «κρίση» του χειμώνα. Όσες υποφέρετε από θαμπάδα τον Δεκέμβριο, επωφελείστε ιδιαίτερα από τους ορούς βιταμίνης C. Για τις νύχτες του Δεκεμβρίου, όπου ο ύπνος δεν είναι πάντα επαρκής, τα προϊόντα νυχτερινής αναδόμησης κάνουν τη διαφορά. Στην κατηγορία cleansing, σημαντικό τον χειμώνα είναι να αποφύγετε επιθετικούς αφρούς. Οι ειδικοί ξεχωρίζουν τα balm cleansers. Στο κομμάτι του  SPF, το οποίο παραμένει μη διαπραγματεύσιμο ακόμη και σε συννεφιασμένο Δεκέμβριο, τα πιο ελαφριά, μη λιπαρά αντηλιακά είναι αυτά που προτείνουν οι δερματολόγοι.

Πηγή: bovary.gr