ΥΓΕΙΑ

Όλοι Μαζί Ενάντια Στο Κατεστημένο
OPINIONS

Όλοι Μαζί Ενάντια Στο Κατεστημένο

Άρθρο του Απόστολου Ανθόπουλου, γιατρού και μέλους του Κινήματος Δημοκρατίας του Στέφανου Κασσελάκη.    Η Ελλάδα βρίσκεται μπροστά σε μια κρίσιμη επιλογή. Το παλιό πολιτικό σύστημα απέτυχε να προσφέρει λύσεις. Η κοινωνία απαιτεί δικαιοσύνη, ευκαιρίες και ασφάλεια. Το Κίνημα Δημοκρατίας είναι η απάντηση σε αυτή την απαίτηση – ένα νέο ξεκίνημα για τη χώρα.   […]

Γιατί το αλκοόλ σε κάνει να νιώθεις χειρότερα όσο μεγαλώνεις
LIFESTYLE

Γιατί το αλκοόλ σε κάνει να νιώθεις χειρότερα όσο μεγαλώνεις

Η συμβουλή «όλα με μέτρο» εφαρμόζεται εξαιρετικά και στο θέμα της κατανάλωσης αλκοόλ. Ωστόσο, πολλοί από εμάς ειδικά τις γιορτές, «ξεφεύγουμε» σε αυτό.  Σύμφωνα με τις Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2020-2025, μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει έως δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και έως ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες. Άρα πίνοντας […]

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσετε το hangover τις ημέρες των γιορτών
LIFESTYLE

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσετε το hangover τις ημέρες των γιορτών

Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή και για το ποια είναι η τέλεια δίαιτα… Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά μας, ακόμα και τις ημέρες των γιορτών. Μην μένετε όλη μέρα νηστικοί για να φάτε στο βραδινό γεύμα, διότι σύμφωνα με το ygeiamou.gr αυτό θα σας οδηγήσει σε λαίμαργη κατανάλωση […]

Κάθε μέρα η ζώη κάποιων ανθρώπων μειώνεται κατά 20 λεπτά – Τι μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε
LIFESTYLE

Κάθε μέρα η ζώη κάποιων ανθρώπων μειώνεται κατά 20 λεπτά – Τι μπορείτε να κάνετε για να το αλλάξετε

Το κάπνισμα αποδεικνύεται ακόμη πιο επιζήμιο για την υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία δείχνει ότι κάθε τσιγάρο μειώνει το προσδόκιμο ζωής του καπνιστή κατά περίπου 20 λεπτά. Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως οι επιπτώσεις του καπνίσματος είναι σοβαρότερες από ό,τι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, και οι αρχές εντείνουν τις εκκλήσεις τους για διακοπή της συνήθειας. […]

Πώς το νερό μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
LIFESTYLE

Πώς το νερό μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση είναι μια από τις πιο συχνές ιατρικές καταστάσεις παγκοσμίως και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιοαγγειακά νοσήματα. Αν αφεθεί χωρίς έλεγχο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στην καρδιά, τα νεφρά και τα αιμοφόρα αγγεία. Παρόλα αυτά, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η σωστή ενυδάτωση, μπορούν σύμφωνα με το newsbomb.gr να παίξουν καθοριστικό […]

10 tips για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς ενοχές και έξτρα κιλά – Τα μυστικά των διατροφολόγων
ΘΕΜΑ THEOPINION

10 tips για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς ενοχές και έξτρα κιλά – Τα μυστικά των διατροφολόγων

Η εορταστική περίοδος είναι γεμάτη γεύσεις, αρώματα και λαχταριστά πιάτα. Από τα μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες, μέχρι τις γεμάτες πιατέλες στα γιορτινά τραπέζια, οι πειρασμοί είναι αμέτρητοι. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς θα μπορέσουμε να απολαύσουμε τα γλυκά και αλμυρά εδέσματα των ημερών με τους αγαπημένους μας ανθρώπους, χωρίς να παρεκτραπούμε και ιδιαίτερα αν σκεφτόμαστε […]

Καρκίνος: Πέντε τρόποι για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσησης
LIFESTYLE

Καρκίνος: Πέντε τρόποι για να μειώσουμε τον κίνδυνο νόσησης

Ο καρκίνος, σε πολλές περιπτώσεις, εμφανίζεται χωρίς ξεκάθαρη αιτιολογία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήνουμε τα πράγματα στην τύχη τους. Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι υπάρχουν παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε, μειώνοντας έτσι σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο ογκολόγος και καθηγητής Βιοϊατρικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Anglia Ruskin, […]

Γιατί αυξάνονται τα εμφράγματα την παραμονή Πρωτοχρονιάς
LIFESTYLE

Γιατί αυξάνονται τα εμφράγματα την παραμονή Πρωτοχρονιάς

Τις ημέρες των γιορτών όλοι θα φάμε λίγο περισσότερο από το κανονικό και μπορεί και να πιούμε και λίγο παραπάνω.   Δυστυχώς όμως για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει ένα κόστος πέρα ​​από τον στομαχόπονο ή το hangover. Σύμφωνα με το jenny.gr, μια μελέτη που διεξήχθη τον Μαΐου 2021 στο International Journal of Cardiology έδειξε ότι η […]

Κασσελάκης: «Ανοίγουν για τα συμφέροντα τους “λεφτολάκους” και ρίχνουν μέσα τα χρήματα του Έλληνα φορολογούμενου» (ΦΩΤΟ)
ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Κασσελάκης: «Ανοίγουν για τα συμφέροντα τους “λεφτολάκους” και ρίχνουν μέσα τα χρήματα του Έλληνα φορολογούμενου» (ΦΩΤΟ)

Στο πλευρό των εργαζόμενων του Ευαγγελισμού στην καθαριότητα, οι οποίοι αύριο θα βρεθούν χωρίς δουλειά, καθώς το έργο της καθαριότητας αναλαμβάνει ιδιωτική εταιρεία, βρέθηκε σήμερα το μεσημέρι ο Στέφανος Κασσελάκης.   Οι εργαζόμενοι στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της χώρας κατήγγειλαν στον ιδρυτή του Κινήματος Δημοκρατίας την κατασπατάληση του δημοσίου χρήματος, καθώς το κόστος για την καθαριότητα […]

ντους,
ΑΝΔΡΑΣ

Έξι συμβουλές για καλύτερες στύσεις το 2025

Σοβαρή είναι η επιδείνωση της ψυχολογικής, κοινωνικής και σωματικής ευεξίας των ανδρών που πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία.   Ακόμη και ένα μόνο περιστατικό μπορεί να προκαλέσει αρνητικά αισθήματα, όπως ταπείνωσης, ντροπής και ανησυχίας. Τα επαναλαμβανόμενα περιστατικά έχουν ακόμη μεγαλύτερη επίδραση – μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση και να οδηγήσουν σε απομόνωση […]