ΠΑΙΔΙ

Ένα παιδί τριών ετών που θυμώνει μπορεί να δείξει την έντασή του με πολλούς τρόπους. Μπορεί να σφίξει τα δόντια του, να συνοφρυωθεί, να κοιτάξει έντονα ή ακόμη και να βγάλει ήχους που μοιάζουν με γρύλισμα, ιδιαίτερα όταν ακούει ένα «όχι» ή όταν κάτι δεν εξελίσσεται όπως θα ήθελε. Για πολλούς γονείς αυτές οι αντιδράσεις […]

Δεν αρκεί να απλώσετε αντηλιακό μία φορά. Η σωστή ποσότητα, η έγκαιρη εφαρμογή και η συχνή ανανέωση είναι καθοριστικές για την αποτελεσματική προστασία του παιδικού δέρματος. Η προστασία των παιδιών από την ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί βασική προτεραιότητα τους καλοκαιρινούς μήνες. Παρόλα αυτά, ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς είναι να εφαρμόζουν […]

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να εμπλουτίσουμε το καθημερινό τραπέζι με φρέσκα λαχανικά εποχής. Εκτός από τη μεγάλη ποικιλία που προσφέρει η ελληνική παραγωγή, τα περισσότερα καλοκαιρινά λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, βιταμίνες, φυτικές ίνες και πολύτιμα μέταλλα, συμβάλλοντας στην ενυδάτωση και τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών. Η ένταξή τους στο οικογενειακό […]

Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι αυξάνουν τις ανάγκες των παιδιών σε υγρά. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το νερό παραμένει η καλύτερη επιλογή και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τους χυμούς, τα αθλητικά και τα ενεργειακά ποτά. Το καλοκαίρι τα παιδιά περνούν περισσότερες ώρες παίζοντας σε εξωτερικούς χώρους, αθλούνται περισσότερο και ιδρώνουν πιο εύκολα, […]

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποκτήσουν μια πιο ισορροπημένη σχέση με το φαγητό, αποφεύγοντας περιορισμούς, ενοχές και λανθασμένα μηνύματα γύρω από τη διατροφή. Τα τελευταία χρόνια ο όρος «θόρυβος του φαγητού» έχει μπει πιο έντονα στη δημόσια συζήτηση, κυρίως μέσα από τη συζήτηση για τους ενήλικες και τη σχέση τους με την […]

Το καλοκαίρι σημαίνει παιχνίδι, θάλασσα και περισσότερες ώρες έξω από το σπίτι, όμως η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο και στις υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να κρύβει κινδύνους, ιδιαίτερα για τα παιδιά. Ο οργανισμός τους είναι πιο ευάλωτος στη ζέστη και μια ημέρα με έντονη ηλιοφάνεια μπορεί να οδηγήσει από απλή θερμική εξάντληση μέχρι σοβαρότερες καταστάσεις, όπως […]

Η άρνηση των παιδιών να δοκιμάσουν λαχανικά είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς. Το γνώριμο «δεν μου αρέσει» πριν καν δοκιμάσουν μια μπουκιά είναι συχνό φαινόμενο, ειδικά όταν στο πιάτο εμφανίζονται τροφές με έντονο χρώμα ή διαφορετική υφή. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι ώστε τα λαχανικά να μπουν πιο εύκολα στη διατροφή […]

Ο κοινός ύπνος παραμένει ένα από τα πιο συζητημένα θέματα στη σύγχρονη γονεϊκότητα. Το αν ένα παιδί πρέπει να κοιμάται στο κρεβάτι των γονιών του είναι ένα από τα ζητήματα που προκαλούν συχνά συζητήσεις και διαφορετικές απόψεις μέσα στις οικογένειες. Για κάποιους γονείς, η νυχτερινή εγγύτητα αποτελεί έναν φυσικό τρόπο σύνδεσης με το παιδί τους, ενώ […]

Ξέρεις αυτό το συναίσθημα. Επιβιβάζεσαι στο αεροπλάνο, το νήπιό σου ήδη στριφογυρίζει ανήσυχο στην αγκαλιά σου και κάπου μέσα στην τσάντα βρίσκεται το τάμπλετ που είχες ορκιστεί πως δεν θα χρησιμοποιήσεις παρά μόνο όταν θα είναι απολύτως απαραίτητο. Ανάβει η ένδειξη για τις ζώνες ασφαλείας. Η πόρτα της καμπίνας κλείνει με θόρυβο. Και στο μυαλό […]