LIFESTYLE

Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση του φουσκώματος.    Το πρήξιμο που νιώθουμε συχνά στην περιοχή της κοιλιάς είναι μια αρκετά κοινή δυσλειτουργία, που όλοι έχουμε βιώσει, μία ή περισσότερες φορές στη ζωή μας. Συνήθως οφείλεται στην κακή λειτουργία του εντέρου, την κατακράτηση υγρών ή σε κάποιο οίδημα […]

Μπορείτε να προλάβετε, να ανακουφίσετε ακόμη και να αντιμετωπίσετε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Δείτε ποια Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε αυτό που τρώμε. Όμως η θεωρία πάει και λίγο παραπέρα. Μπορούμε επίσης να προλάβουμε, να βοηθήσουμε και πιθανώς ακόμα και να γιατρέψουμε κάποιες ασθένειες καταναλώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα. Ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος να προστατέψετε την […]

Η «Μαύρη σελήνη», ένα σπάνιο φαινόμενο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της νέας σελήνης, θα εμφανιστεί αυτό το Σαββατοκύριακο 23-24/8. Τι είναι το φαινόμενο της μαύρης σελήνης Η μαύρη σελήνη είναι ένας ανεπίσημος αστρονομικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει δύο σπάνιες περιπτώσεις στη φάση της νέας σελήνης: 1.Όταν δύο νέες σελήνες συμβαίνουν μέσα στον […]

Η Σελήνη στον Λέοντα λειτουργεί σαν έναν κοσμικό προβολέα – και στις 22 Αυγούστου, αυτός ο προβολέας λάμπει ιδιαίτερα έντονα για τρία συγκεκριμένα ζώδια.   Πρόκειται για μια ενέργεια που μας ενθαρρύνει να σταθούμε όρθιοι, να εμπιστευτούμε το ένστικτό μας και να πάρουμε τη θέση που πραγματικά μας αξίζει. Η επιτυχία έρχεται πιο εύκολα αυτή […]

Αυτό που ξεκίνησε ως ένδειξη ευγένειας, έγινε υποχρέωση για να καλυφθούν βασικοί μισθοί. Η κουλτούρα του φιλοδωρήματος αποκαλύπτει μια βαθιά, παγκόσμια εργασιακή ανισότητα. Πηγαίνεις σε ένα εστιατόριο στη Νέα Υόρκη, δοκιμάζεις το φαγητό, περνάς ποιοτικό χρόνο με την παρέα σου και έρχεται η στιγμή του λογαριασμού, όπως γράφει το marieclaire. Και ο σερβιτόρος ρωτάει: «δεκαοκτώ, […]

Το Serata Fresh είναι ένας τόπος που δεν προσπαθεί να σε εντυπωσιάσει με φανταχτερά στοιχεία, αλλά σε κερδίζει με τη φυσικότητά του. Η Καλαμαριά δεν είναι απλώς ένα προάστιο της Θεσσαλονίκης∙ είναι ένας τόπος με ταυτότητα, ρυθμό και καθημερινότητα που συνδυάζει το θαλάσσιο τοπίο με τον αστικό παλμό. Σε αυτή τη γωνιά της πόλης, το […]

Kαθαρότερο δέρμα και περισσότερη ενέργεια είναι μερικά από τα αποτελέσματα της διακοπής της ζάχαρης, σύμφωνα με έναν γαστρεντερολόγο. Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου βίντεο, έχει ήδη γίνει viral. Ο Δρ. Saurabh […]

Η αναγνώριση του σεξουαλικού ναρκισσισμού είναι κρίσιμη για τη διατήρηση υγιών και ισορροπημένων σχέσεων.     Ο ναρκισσισμός μπορεί να αποτελέσει ένα συχνό χαρακτηριστικό των σχέσεων, κυρίως των ερωτικών. Ωστόσο, ο σεξουαλικός ναρκισσισμός μπορεί να είναι πιο διαδεδομένος από ό,τι φανταζόμαστε. Ας δούμε τα βασικά σημάδια που δείχνουν την παρουσία του και πώς μπορεί να […]

Με την ακρίβεια των τελευταίων ετών, οι Έλληνες φαίνεται να προτιμούν τις διακοπές στο εξωτερικό ως πλέον πιο οικονομική λύση.   Σύμφωνα με το newmoney, oι Έλληνες ταξιδεύουν περισσότερο στο εξωτερικό, πραγματοποιούν μεγαλύτερες δαπάνες, ενώ φαίνεται ότι στρέφονται περισσότερο σε προορισμούς της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης σε σύγκριση με δημοφιλείς γειτονικούς προορισμούς σε Τουρκία ή […]

Μια μικρή αλλαγή στη διατροφική ρουτίνα μπορεί να μειώσει τις αυξομειώσεις σακχάρου και να βοηθήσει στον έλεγχο της πείνας – Χωρίς να αλλάξετε το τι τρώτε.   Πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ φέρνει στο προσκήνιο ένα σημαντικό εύρημα: τόσο η σειρά κατανάλωσης τροφών, όσο και το είδος των υδατανθράκων που καταναλώνει ένα άτομο, επηρεάζουν […]