ΑΝΔΡΑΣ

Το στυλ δεν έχει να κάνει με το πόσα χρήματα ξοδεύεις, αλλά με το πόσο καλά καταλαβαίνεις το σώμα σου. Το σωστό ντύσιμο μπορεί να σε δείχνει πιο ψηλό, πιο αδύνατο, πιο γυμνασμένο και πιο κομψό. Αντί να ακολουθείς τυφλά trends από πασαρέλες ή celebrities, το κλειδί είναι να προσαρμόζεις τα ρούχα στον δικό σου […]

Οι χημικές ουσίες PFAS, γνωστές και ως «παντοτινά χημικά» επειδή είναι ιδιαίτερα ανθεκτικές στη διάσπαση, φαίνεται ότι επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση, με τους άνδρες μέσης ηλικίας να είναι η πιο ευάλωτη ομάδα, όπως διαπιστώνει έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Jiao Tong της Σανγκάης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Aging». Τα «παντοτινά χημικά» χαρακτηρίζονται […]

Οι λεγόμενες «παντοτινές χημικές ουσίες» (PFAS) ενδέχεται να επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση στους άνδρες ηλικίας 50 έως 65 ετών, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι ουσίες αυτές, γνωστές ως perfluoroalkyl και polyfluoroalkyl substances, χαρακτηρίζονται «παντοτινά χημικά» επειδή χρειάζονται πολλά χρόνια για να διασπαστούν στο περιβάλλον και στον ανθρώπινο οργανισμό. Σύμφωνα με την Εθνική Ακαδημία Επιστημών των ΗΠΑ, PFAS ανιχνεύονται στο αίμα περίπου του 98% των Αμερικανών. […]

Ο τοπικά προχωρημένος καρκίνος του προστάτη αποτελεί μια απαιτητική μορφή της νόσου, καθώς ο όγκος επεκτείνεται πέρα από τον προστάτη, χωρίς όμως απομακρυσμένες μεταστάσεις. Η θεραπευτική στρατηγική στοχεύει στον τοπικό έλεγχο της νόσου και στη μείωση του κινδύνου μικρομεταστατικής διασποράς, με στόχο τη βελτίωση της συνολικής επιβίωσης και της ποιότητας ζωής. Οι Δρ. Μαρία Καπαρέλου […]

Η φράση «οι άνδρες δεν μιλούν για όσα νιώθουν» ακούγεται συχνά σε συζητήσεις για σχέσεις και ψυχολογία. Είναι όμως θέμα χαρακτήρα ή αποτέλεσμα κοινωνικών προτύπων; Ειδικοί ψυχικής υγείας επισημαίνουν ότι η δυσκολία έκφρασης συναισθημάτων στους άνδρες δεν είναι έμφυτη, αλλά διαμορφώνεται από μικρή ηλικία. Ο ρόλος των κοινωνικών στερεοτύπων Από μικρή ηλικία, πολλά αγόρια ακούν […]

Τα προβλήματα σεξουαλικής υγείας είναι συχνά μεταξύ των ανδρών, ακόμα κι αν δεν θέλουν να το παραδεχτούν. Και ενώ πολλές παθήσεις είναι προληπτικές ή θεραπεύσιμες, οι ειδικοί λένε ότι οι άνδρες συχνά ντρέπονται να τις συζητήσουν με φίλους, οικογένεια ή ακόμα και γιατρούς. Κανείς δεν θέλει να φαίνεται αδύναμος ή λιγότερο ανδροπρεπής, εξήγησε η Δρ […]

Στην ανδρική μόδα, η επιλογή του σωστού χρώματος στα ρούχα παίζει καθοριστικό ρόλο στο πώς αντιλαμβάνεται το βλέμμα τον συνολικό στιλιστικό σου χαρακτήρα. Οι επιλογές αυτές δεν είναι απλώς θέμα τάσης, αλλά θέμα αρμονίας ανάμεσα στην επιδερμίδα, τη σιλουέτα και το προσωπικό στυλ. Τα βασικά χρώματα που «δουλεύουν» πάντα Σύμφωνα με ειδικούς της ανδρικής ένδυσης, […]

Τα ανδρικά αξεσουάρ δεν αποτελούν πλέον δευτερεύουσα λεπτομέρεια, αλλά βασικό στοιχείο προσωπικής ταυτότητας. Το 2026, η ανδρική μόδα δίνει έμφαση στη λειτουργικότητα, τον μινιμαλισμό και την ευελιξία. Είτε πρόκειται για επαγγελματικό περιβάλλον είτε για casual εμφανίσεις, υπάρχουν ορισμένα κομμάτια που κάθε άνδρας χρειάζεται στη συλλογή του. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Παρακάτω παρουσιάζουμε τα βασικά ανδρικά αξεσουάρ […]

Το 2026 φέρνει νέα κύματα στιλ για τον ανδρικό κόσμο των κουρεμάτων, με έμφαση στην προσωπικότητα, τη φρεσκάδα και την ευελιξία. Οι ειδικοί στην ανδρική κομμωτική επισημαίνουν ότι τα κλασικά στυλ συναντούν τις σύγχρονες τάσεις, δημιουργώντας looks που συνδυάζουν κομψότητα και πρακτικότητα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας 1. Κοντό και καθαρό Τα κοντά κουρέματα παραμένουν το απόλυτο […]

Η minimal ανδρική γκαρνταρόμπα βασίζεται σε λίγα, ποιοτικά και διαχρονικά ρούχα που συνδυάζονται εύκολα μεταξύ τους. Η φιλοσοφία αυτή δεν αφορά μόνο το στυλ, αλλά και την πρακτικότητα, αφού μειώνει τον χρόνο επιλογής ρούχων και τα περιττά έξοδα. Επιμέλεια: Χρήστος Λιούγκας Ακολουθούν τα 10 βασικά κομμάτια που αποτελούν τη βάση μιας σύγχρονης ανδρικής ντουλάπας. 1. […]