Πόσα κρύβει η περίμετρος μέσης για την υγεία των ανδρών
Σε αντίθεση με το βάρος ή τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης αντανακλά άμεσα το κοιλιακό λίπος, το οποίο παίζει κεντρικό ρόλο στις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2 και τις μεταβολικές διαταραχές. Για τους άνδρες, η κατανόηση του πώς το μέγεθος της μέσης τους συγκρίνεται με το υγιές μέσο εύρος παρέχει […]