ΥΓΕΙΑ

Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν απειλεί μόνο την υγεία των πνευμόνων, αλλά και του ήπατος σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Environmental Sciences. Η μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε πειραματόζωα από ερευνητές του Πανεπιστημίου Τεχνολογίας του Σίδνεϊ, δείχνει ότι η έκθεση σε χαμηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης από την κίνηση των αυτοκινήτων μπορεί να προκαλέσει […]

Περνάμε δυόμισι χρόνια από τη ζωή μας αγκαλιά με χαρτομάντηλα και ζεστά ροφήματα εξαιτίας των χειμωνιάτικων ιώσεων. Περισσότερο ενοχλητικές, παρά απειλητικές, μπορούν να μας ταλαιπωρήσουν λιγότερο αν πάρουμε τα μέτρα μας. Συνήθως ξεκινά με μια ενόχληση στο λαιμό, καθώς καταπίνουμε… Μέσα σε λίγες ώρες ή την επόμενη μέρα η μύτη έχει «μπουκώσει» και αρχίζει να […]

Μπορεί οι στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης και τα φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης να βελτιώνουν την καρδιακή υγεία, ωστόσο οι ασθενείς θα πρέπει να συνεχίσουν να ακολουθούν τις υγιεινές συνήθειες που ωφελούν την καρδιά τους. Όπως αναφέρεται σε μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Journal of the American Heart Association, πολλοί άνθρωποι […]

Το φθινόπωρο δεν φέρνει μόνο αλλαγές στη φύση, αλλά και στο σώμα μας. Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν, το φως μειώνεται και η καθημερινότητά μας γίνεται πιο εσωστρεφής, ο οργανισμός αρχίζει να προσαρμόζεται — άλλοτε αργά και ανεπαίσθητα, άλλοτε πιο έντονα.   Από την ενέργεια και τη διάθεση, μέχρι το δέρμα και τις ορμόνες, το σώμα […]

Ο καταρράκτης αποτελεί τη βασικότερη αιτία απώλειας της όρασης σε παγκόσμιο επίπεδο, με πάνω από 65 εκατομμύρια ανθρώπους να επηρεάζονται από τη νόσο. Η πάθηση αυτή εξελίσσεται σταδιακά, με αποτέλεσμα πολλοί να μην αντιλαμβάνονται την επιδείνωση έως ότου η όραση μειωθεί αισθητά. Αν και η ηλικία είναι ο κυριότερος παράγοντας κινδύνου, η σύγχρονη έρευνα δείχνει […]

Πώς οι φυτικές ίνες μπορούν να επηρεάσουν την ενέργεια, την αντοχή και τη συνολική σας απόδοση στο γυμναστήριο. Είτε είστε φανατικός αθλητής είτε απλώς αθλητής αναψυχής, πιθανότατα δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή σας και, ιδιαίτερα, στην ποσότητα πρωτεϊνών και υδατανθράκων που καταναλώνετε. Η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη σχεδόν όλων των δομών στο […]

Μήπως τα μωρά που γεννιούνται Οκτώβριο με Δεκέμβριο έχουν πλεονέκτημα στην ευφυΐα; Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες για τις ακαδημαϊκές δεξιότητες, τη δημιουργικότητα και την κοινωνική ανάπτυξη.   Εδώ και χρόνια, υπάρχει η πεποίθηση ότι τα μωρά που γεννιούνται τους τελευταίους μήνες του έτους, από τον Οκτώβριο έως τον Δεκέμβριο, μπορεί να έχουν ένα προβάδισμα […]

Υπάρχει όμως μια συναρπαστική —και μερικές φορές τρομακτική— πλευρά της ανοσολογίας, που περιλαμβάνει σπάνιες και ασυνήθιστες αλλεργικές αντιδράσεις από απροσδόκητους καθημερινούς παράγοντες: από το νερό και το ηλιακό φως μέχρι το κόκκινο κρέας και την άσκηση! Αν και αυτές οι περιπτώσεις είναι ασυνήθιστες, η κατανόησή τους είναι σημαντική για να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα νωρίς και […]