ΑΝΔΡΑΣ

«No pain, no gain» λέει ένα από τα πιο παλιά ρητά για την άσκηση και πράγματι, έτσι ακριβώς είναι. Χωρίς πόνο, είναι μάλλον μάταιο να περιμένεις κέρδος για το σώμα σου, αλλά πόσο πόνο πρέπει να υπομείνεις αν θες να επωφεληθείς από την προπόνηση με τα βάρη; Αυτό εξαρτάται από το τι προσπαθείς να πετύχεις, […]

Αποφάσισες λοιπόν να αποχωριστείς το clean cut look και να αφήσεις μούσι ή μπορεί να το έχεις ήδη κάνει εδώ και χρόνια ή ακόμα και η γενειάδα να υπάρχει από πάντα στο πρόσωπό σου. Σε κάθε περίπτωση αυτό που θέλουμε να τονίσουμε είναι ότι για να διατηρήσεις υγιές το μούσι, να το βοηθήσεις να πυκνώσει […]

Μαύρο και λευκό. Το γιν και το γιαν της μόδας. Τα κατεξοχήν κλασικά και ουδέτερα χρώματα που ταιριάζουν με όλα και φυσικά μεταξύ τους. Όταν όμως καλείσαι να χτίσεις ένα μονόχρωμο σύνολο, κατά 99,99999% θα επιλέξεις το μαύρο για να δημιουργήσεις ένα total black outfit. Το λευκό από πάνω μέχρι κάτω κάπως δεν σου κολλάει […]

Είτε ξυρίζεσαι συστηματικά, δηλαδή κάθε δύο με τρεις ημέρες, ώστε να διατηρείς ένα clean cut look, είτε πιο σπάνια, ένα από τα βασικά βήματα του σωστού ξυρίσματος είναι εκείνο που ολοκληρώνει τη διαδικασία: η χρήση του after shave. Σε οποιαδήποτε μορφή –lotion, cream ή balm-, είναι η τελευταία πινελιά, που κάνει τη μεγάλη διαφορά στην […]

Οι περισσότεροι λένε ότι τα ρούχα είναι το πρώτο πράγμα που προσέχει κανείς σε κάποιον – αλλά θα διαφωνούσαμε, μιας και δεδομένης της θέσης τους στο σώμα, τα μαλλιά δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητα. Και, σε αντίθεση με ένα τυπικό outfit ή τα sneakers, δεν μπορεί να μην τραβήξει τα βλέμματα κάποιος με ένα ωραίο […]

Αν επιθυμείτε μυϊκή μάζα, τότε τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα στη διατροφή σας. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα για να επιλέξετε. Εμείς όμως καταλήξαμε στα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αύξηση μυϊκής μάζας. Τελικά ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για αύξηση μυϊκής μάζας; Τα δύο βασικά βήματα στη μυϊκή μάζα είναι η σωστή προπόνηση και η σωστή διατροφή. Αρκετοί […]

Το άρωμα δεν είναι απλώς ένα προϊόν ομορφιάς. Είναι μια δήλωση. Είναι ο τρόπος που δηλώνεις την παρουσία σου, ακόμη κι όταν φεύγεις. Ένα καλό άρωμα μπορεί να σε κάνει αξέχαστο, ένα λάθος άρωμα μπορεί να χαλάσει την εικόνα σου. Γι’ αυτό φτιάξαμε τον απόλυτο οδηγό, για να βρεις το άρωμα που σου ταιριάζει 1. […]

Η περιποίηση των γενιών είναι μια τέχνη που απαιτεί προσοχή και αφοσίωση. Ένα από τα πιο βασικά προϊόντα, που κάθε άνδρας με μούσια θα πρέπει να έχει στη ρουτίνα του, είναι το λάδι για τα μούσια. Αυτό το προϊόν έχει κερδίσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια και έχει καθιερωθεί ως απαραίτητο μέρος της ανδρικής περιποίησης. Σε […]

Αν ο πρώην σύντροφος, σας θέλει πίσω, πιθανόν να σκέφτεστε την επανασύνδεση μαζί του. Όμως, κάποιες φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνεύσετε τα σημάδια που σας στέλνει ο πρώην σας και να αναρωτιέστε τι κάνει ένας άνδρας όταν θέλει επανασύνδεση. Πως θα ξέρετε ότι ο πρώην σας, σας θέλει πίσω; Αν ο πρώην σας […]

Έρευνες έχουν υποδείξει κατά καιρούς διάφορα πράγματα που τραβούν την αντρική προσοχή πάνω σε μια γυναίκα. Αυτά είναι τα δέκα επικρατέστερα. 1. Το χαμόγελό της. Είναι αλήθεια ότι όλοι, τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες γοητεύονται από ένα ζεστό χαμόγελο. Οι άντρες όμως δεν γοητεύονται απλά όταν ένα θηλυκό τους χαμογελάσει «απλόχερα», αλλά αισθάνονται […]