Αποτελέσματα Αναζήτησης: γυμναστική

Ακόμη και αν η μειωμένη λίμπιντο οφείλεται σε μια πιο πιεσμένη περίοδο, υπάρχουν τρόποι να αυξήσουμε την σεξουαλική μας επιθυμία χωρίς να χρειαστούμε κάποιο… ελιξίριο ή άλλο βοήθημα. Τα επίπεδα της λίμπιντο δεν είναι ποτέ σταθερά σε έναν άνθρωπο και θεωρείται φυσιολογικό να περνάμε από φάσεις που το σεξουαλικό μας ενδιαφέρον είναι λιγότερο έντονο από […]

Η Ντέμη Σταματελιά στα 27 της χρόνια διαπρέπει στο χώρο της γυμναστικής και έχει κάνει και ένα δυνατό πέρασμα από την ομορφιά μέσα από διαγωνισμό όπου και κατέκτησε τίτλο.   Κατάγεται από την Καλαμάτα αλλά τα τελευταία χρόνια ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Δραστηριοποιείται όμως και στα δύο αυτά μέρη εφόσον διατηρεί Γυμναστήριο στην Καλαμάτα. […]

Μετά τις καρύδες… ήρθε η ώρα για γυμναστική στο Survivor!   Η Εύη Σαλταφερίδου κι η Μαριαλένα Ρουμελιώτη το «έριξαν» στη γυμναστική χαρίζοντας στο τηλεοπτικό κοινό στιγμές απείρου κάλλους. Οι δύο παίκτριες έκαναν ασκήσεις στην άμμο για να διατηρήσουν την φόρμα τους κάτω από τον καυτό ήλιο.  

Viral για τον λάθος λόγο έχει γίνει ένας TikToker που μοιράστηκε την γυμναστηριακή του ρουτίνα, ωστόσο προέκυψαν ευτράπελα. Ο 27χρονος Σαρίφ αποφάσισε, μετά από έντονη προπόνηση να ποζάρει στον καθρέφτη του γυμναστηρίου του, ώστε να δείξει τους διογκωμένους μύες του την ώρα που ένας φίλος του τον τραβούσε βίντεο. Ωστόσο, αυτή την  εξέλιξη δεν την […]

Με την καθημερινότητα να τρέχει κι εμείς να προσπαθούμε να την ακολουθήσουμε, ο χρόνος είναι ελάχιστος για πολύωρες προπονήσεις για αρκετούς.   Είτε είστε λάτρης της γυμναστικής, είτε απλά σας είναι «αναγκαίο κακό», στο παρακάτω βίντεο θα βρείτε μια ολοκληρωμένη προπόνηση 15 λεπτών, για όλο το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει να κάψετε μέχρι […]

Μια νέα επιστημονική έρευνα, δείχνει πως όσο πιο συχνή και έντονη σωματική άσκηση και γενικότερα δραστηριότητα έχει ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερη φαίνεται να είναι η αποτελεσματικότητα και η προστασία των εμβολίων κατά της Covid-19. Η τακτική σωματική δραστηριότητα βοηθά να μειωθούν οι συνέπειες της σοβαρής Covid-19, καθώς επίσης να μειωθεί ο κίνδυνος εισαγωγής στο νοσοκομείο, […]